jamejamonline
برچسب ها -

پروتئین گیاهی

تقویت سلامت استخوان و خون با بهترین منابع غذایی ویتامین K

15 گرم پروتئین گیاهی را تامین کند لوبیا قرمز منبع...

کد خبر: ۱۳۰۹۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۴


نتایج تحقیقات نشان داد؛

رژیم غذایی مدیترانه‌ای سبز دشمن کبد چرب

کاهش و مصرف مواد مغذی گیاهی افزایش می یابد به... این ترتیب کمبود پروتئین ناشی از کاهش مصرف گوشت از... طریق گیاهان غنی از پروتئین تامین می شود این نوع... آنتی اکسیدان فیبر چربی های سالم و پروتئین گیاهی هستند...

کد خبر: ۱۳۰۲۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۳


کارشناسان تغذیه مطرح کردند:

منابع غذایی سرشار از پروتئین بدون چربی

کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف پروتئین بدون چربی می تواند خطر...

عنصر مغذی اصلی چربی کربوهیدرات و پروتئین است مصرف پروتئین... از پروتئین تشکیل شده اند پروتئین به ترمیم و بازسازی... سلول های بدن کمک می کند پروتئین برای کاهش وزن... بیماری های قلبی را افزایش دهد آنجاست که پروتئین های...

کد خبر: ۱۳۰۱۶۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۳۰


رژیم غذایی

خوراکی‌هایی که خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند

کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف پروتئین بدون چربی می تواند خطر...

اصلی چربی کربوهیدرات و پروتئین است مصرف پروتئین کافی برای... زیرا استخوان ها عضلات پوست و خون همه از پروتئین... تشکیل شده اند پروتئین به ترمیم و بازسازی سلول های... بدن کمک می کند پروتئین برای کاهش وزن نیز می...

کد خبر: ۱۳۰۱۵۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۹


تحقیقات نشان می‌دهد؛

۵ خاصیت لپه برای سلامت بدن

رژیم غذایی خود اضافه کنند ۵- منبع پروتئین لپه یکی... از بهترین منابع پروتئین گیاهی است ۲۶ درصد از انرژی... موجود در لپه مربوط به ساختار پروتئینی آن می شود... از این رو افرادی که از رژیم غذایی گیاهی تبعیت...

کد خبر: ۱۳۰۱۲۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷


گفت‌وگو با سامان گلریز درباره رژیم غذایی ایرانی‌ ها

گیاهخواری یک امتیاز است نه پُز

قلمکار که با گوشت پخته می شود به نظرم پروتئینی... خیلی بهتر از پروتئین حیوانی است اما سبک زندگی ما... پروتئین گیاهی استفاده کنند و تأثیر آن را در درازمدت...

کد خبر: ۱۲۹۹۵۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۵


مواد غذایی مفید و انرژی زا برای مردان

مواد غذایی مفید و ضروری برای آقایون

و سبزیجات و پروتئین بسیار مهم است مردان برای افزایش... پروتئین را فراهم می کند و همچنین سرشار از ویتامین... سریع عالی و سرشار از پروتئین و پروبیوتیک است ماست... تبدیل می شود این پروتئین باعث میشود که افزایش انرژی...

کد خبر: ۱۲۹۸۹۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳


خواص بادام خیس خورده

یکی از منابع غنی پروتئین گیاهی پتاسیم و منیزیم است...

کد خبر: ۱۲۹۷۷۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۲


گیاهان و ادویه جاتی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند

گیاهان و ادویه ها حاوی ترکیبات گیاهی فعال هستند که...

لیپوپروتئین های کم چگالی یا کلسترول "بد" را کاهش می... ببرد شنبلیله گیاه شنبلیله حاوی پروتئین گیاهی ۴-هیدروکسی ایزولوسین است... گیاهی مصرف می شود می تواند باعث بهبود خلق و...

کد خبر: ۱۲۹۷۷۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۲


آشنایی با مضرات مصرف باقالی های خیابانی

منبع پروتئین گیاهی فیبر و کربوهیدرات محسوب می شود این...

کد خبر: ۱۲۹۵۳۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۹


خواص و مضرات نخود سیاه برای سلامتی

پروتئین گیاهی شناخته می شود ...

و ساز بدن است 6 منبع خوب پروتئین گیاهی نخود... سیاه به دلیل مقادیر بالای پروتئین که دارد به عنوان... یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی و جایگزین عالی پروتئین... روی است که در ساخت پروتئین در مو نقش مهمی...

کد خبر: ۱۲۹۳۶۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۱


راهکار‌هایی برای تسکین علائم بلند مدت کرونای ملایم

سبزیجات چربی های مفید و مواد پروتئینی می توانند با... مصرف ۰/۸ گرم پروتئین در روز است با این حال... ریکاوری نیازمند پروتئین بیشتری هستند مرکز توانبخشی بیماران آمریکا اعلام... نیازمند ۱/۵ تا ۲ گرم پروتئین به ازای هر یک...

کد خبر: ۱۲۹۲۴۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۷


خواص بی نظیر توت خشک برای سلامت بدن

چرا حتما باید توت خشک بخوریم ؟

پروتئین است و میزان قابل توجهی که از تیم دارا... می باشد البته این را متذکر شویم که پروتئینی که... داخل توت می باشد و از منابع پروتئین گیاهی می... اسیدهای گیاهی می باشد خواص درمانی توت خشک از دیدگاه...

کد خبر: ۱۲۹۱۸۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۴


با فواید و مضرات بادام زمینی بیشتر آشنا شوید!

فواید و مضرات بادام زمینی

بادام زمینی از نظر غنای پروتئینی زیر گروه حبوباتی مثل...

زمینی سرشار از پروتئین چربی و مواد مغذی مختلف سالم... آورده شده است کالری 567 آب 7٪ پروتئین 25 8... زمینی پر از چربی های سالم و پروتئین مرغوب است... از پروتئین است چربی موجود در بادام زمینی بادام زمینی...

کد خبر: ۱۲۸۹۱۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۳


چرا باید توت خشک بخوریم

پروتئین است و میزان قابل توجهی که از تیم دارا... می باشد البته این را متذکر شویم که پروتئینی که... داخل توت می باشد و از منابع پروتئین گیاهی می... اسیدهای گیاهی می باشد خواص درمانی توت خشک از دیدگاه...

کد خبر: ۱۲۸۶۷۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۳


لوبیا چیتی معجره ای برای لاغری و سلامت

آهن ویتامین فیبر و پروتئین است و همین عامل مهمی... آن نیست بلکه منبع غنی پروتئین و فیبر هستند و... پروتئین آیا این امکان وجود دارد که پروتئین حیوانی را... با پروتئین گیاهی جایگزین کرد بله زیرا لوبیاچیتی به دلیل...

کد خبر: ۱۲۸۴۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۳


رژیم وگان چیست؟

قند خون شود با این وجود رژیم غذایی منحصرا گیاهی...

غذایی گیاهخواری استفاده کنید رژیم غذایی گیاهی وگان چیست گیاهخواری... این دلایل رژیم غذایی گیاهی عاری از تمام محصولات حیوانی... رژیم غذایی گیاهی را به دلایل مختلف انتخاب می کنند... ها و حبوبات مصرف می کنند رژیم غذایی گیاهی وگان...

کد خبر: ۱۲۸۴۳۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۱


آشنایی با ۴ ماده طلایی برای افزایش طول عمر

ها و دانه ها غنی از پروتئین گیاهی چربی های...

کد خبر: ۱۲۸۴۳۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۲


غذاهای تقویت کننده سیستم دفاعی بدن

بر مصرف کافی انرژی و پروتئین تاکید کرد و گفت... به دریافت کافی انرژی و پروتئین در برنامه غذایی روزانه... است که طی آن منابع حیوانی پروتئین عبارتند از انواع... گیاهی پروتئینی شامل حبوبات غلات و مغزدانه ها می شود...

کد خبر: ۱۲۸۲۳۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۳


آیا کودکان چاق مستعد ابتلا به کرونا هستند؟

از منابع گیاهی مثل غلات غنی شده لوبیا و عدس... مغزها و دانه ها پروتئین گیاهی دارند وی می گوید...

کد خبر: ۱۲۷۵۴۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷


یادداشت

بیشتر
گردش بیشتر جهش بیشتر

گردش بیشتر جهش بیشتر

شرایطی که امروز در کشور شاهد آن هستیم، بدون شک نشان‌دهنده وجود و گسترش ویروس جهش‌ یافته انگلیسی است؛ آن‌قدر که در آزمایش‌های جدیدی که انجام می‌دهیم، غالب بودن سویه انگلیسی ویروس درنتیجه آنها کاملا مشهود و مشخص است؛ اتفاقی که متاسفانه با مدیریت نادرست و تصمیمات بسیار نابخردانه در ستاد کرونا اتفاق افتاد و موجب شد ویروس جهش‌یافته در تمام کشور شیوع پیدا کند و همه شهرها را در بربگیرد.

همچنان خوشبین نیستیم

همچنان خوشبین نیستیم

بعد از برگزاری چند جلسه از مذاکرات کمیسیون برجام باید گفت که همچنان برای خوشبینی نسبت به ثمربخش بودن این مذاکرات زود است و ما مثل گذشته خوشبین نیستیم.

بیم و امیدهای روزهای کرونا زده

بیم و امیدهای روزهای کرونا زده

این روزها، روزهای سختی است. روزهایی که برگشتیم به محدودیت‌های پاییز ۱۳۹۹. روزهایی که آژیر قرمز کرونا یک‌بار دیگر در سراسر کشور به صدا در آمده است اما این بار سخت‌تر و نگران‌کننده‌تر. ابتلاها خانوادگی و سرعت انتقال بالا رفته است.

گفتگو

بیشتر
کار ناتمام محققان با آرسیبو

مدیر عملیاتی تلسکوپ رادیویی ساردینیا در گفتگو با جام‌جم از داغ‌ترین حوزه‌های مطالعاتی در اخترشناسی رادیویی می‌گوید

کار ناتمام محققان با آرسیبو

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر