jamejamonline
برچسب ها -

مواد معدنی بدن

قابل توجه کسانی که به صبحانه اهمیت نمی دهند؛

صبحانه نخوردن چه تبعاتی برای سلامتی دارد؟

و خوی مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه باعث تامین... ویتامین ها و مواد معدنی بدن شده و کمک می...

کد خبر: ۱۳۰۱۵۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۸


چندین راه برتر برای تحریک رشد موی طبیعی

بهترین محرک های طبیعی برای رشد مو

اندازه کافی حاوی مواد معدنی می باشد 2 سه بار... توانند موهای شما را تغذیه رسانی کنند این مواد غذایی... و گردو نیز جزء همین مواد غذایی اساسی برای مو... بدن شما تاثیر مثبت بگذارد که موهایتان نیز از این...

کد خبر: ۱۲۹۶۵۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۴


خاصیت باورنکردنی کنگر فرنگی خاردار برای سلامتی

کم و مواد مغذی این گیاه می تواند به سلامت... و تندرستی بدن کمک کند از جمله رایج ترین خواص... تامین کننده مناسب مواد مغذی بدن مصرف کنگر فرنگی خاردار... خام می تواند مواد معدنی بدن شامل کلسیم مس آهن...

کد خبر: ۱۲۹۵۷۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۱


مناسب‌ترین رژیم غذایی برای ورزشکاران چیست؟

برخی از مواد غذایی و فرآورده های لبنی از جمله...

رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بدن بسیار ضروری است بخصوص... خود را نیز حفظ کنند کربوهیدرات ها بخصوص انرژی بدن... را باید رعایت کرد باید در رژیم غذایی بیشتر موادی... با شاخص قند خون پایین gi در نظر گرفت موادی...

کد خبر: ۱۲۸۶۲۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۱


توصیه‌های غذایی برای رفع علائم گوارشی ناشی از کووید ۱۹

بخش های متفاوتی از بدن را دارد و متناسب به...

تواند منجر به کم آبی و از دست دادن مواد... معدنی بدن شود این کارشناس ارشد تغذیه بالینی خاطرنشان کرد... بعضی از انواع مواد غذایی سریعتر از دستگاه گوارش عبور... در زمان اسهال باید از مصرف این دسته از مواد...

کد خبر: ۱۲۸۵۳۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۶


کرونا و چند علامت گوارشی

منجر به کم آبی و از دست دادن مواد معدنی... بدن شود دلایل متعددی برای رخداد اسهال وجود دارد اسهال... به مواد غذایی متفاوت است نکات مفید تغذیه ای در... کنترل اسهال برخی مواد غذایی سریع تر از دستگاه گوارش...

کد خبر: ۱۲۷۴۶۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۷


کرونایی‌ ها کدام مواد غذایی را مصرف کنند؟

که منجر به از دست دادن مواد معدنی بدن و... باید مواد غذایی خاص را در دوره بیماری تا نقاهت...

منجر به کم آبی و از دست دادن مواد معدنی... بدن شود و برخی مواد غذایی سریعتر از دستگاه گوارش... و شکلات سبب از دست رفتن آب بدن می شوند... هستند اما زمان اسهال باید از برخی مواد که ایجاد...

کد خبر: ۱۲۷۳۹۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸


این مواد غذایی را نخورید

در گزارش زیر درباره مواد غذایی صحبت خواهیم کرد که...

مواد غذایی با تبلیغات گمراه کننده درباره مواد غذایی ای... نه را گاهی سخت کرده در گزارش زیر درباره مواد... پرتقال هم می شود دهه ها است که صنعت مواد... و مواد لبنی در رژیم غذایی ما واجب نیست گرچه...

کد خبر: ۱۲۶۰۰۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۴


این مواد غذایی را نخورید

در گزارش زیر درباره مواد غذایی صحبت خواهیم کرد که...

مواد غذایی با تبلیغات گمراه کننده درباره مواد غذایی ای... نه را گاهی سخت کرده در گزارش زیر درباره مواد... پرتقال هم می شود دهه ها است که صنعت مواد... و مواد لبنی در رژیم غذایی ما واجب نیست گرچه...

کد خبر: ۱۲۴۷۰۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۳


فرمول‌های طبیعی برای خداحافظی با سردی پا‌ها

اظهار کرد کم خونی کمبود ویتامین ها و مواد معدنی... بدن کم تحرکی گرفتگی عروق در پاها غلبه بلغم و... کلی هر عاملی که موجب شود خون در بدن به... خونی بیشتر شایع است گرم کننده های طبیعی بدن عظمایی...

کد خبر: ۱۲۳۸۰۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۸


از نوشیدنی‌های سالم برای رفع عطش تابستانه غافل نشوید

تابستان گوارا

کافی برای حفظ سلامت بدن اهمیت ویژه ای دارد اما... مواد معدنی مورد نیاز و فعالیت بهتر اندام های بدن... بدن هستند اسموتی هایا نرم نوش ها که از ترکیب...

خون آب نارگیل منبع مناسب برای حفظ شرایط هیدراته بدن... کمک به برقراری تعادل الکترولیت ها و مواد معدنی بدن... آب هندوانه حاوی مواد معدنی متعددی مانند کلسیم پتاسیم روی... c و مواد معدنی متعدد فوای د سم زدایی قوی...

کد خبر: ۱۲۱۲۰۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۷


تاثیر کلسیم بر لاغری

کلسیم یک عنصر شیمیایی و ماده معدنی است که برای...

از مواد معدنی بدن را شامل می شود باید توجه... کرد که ۹۹ درصد کلسیم موجود در بدن در استخوان... بدن عملکردهایی چون تنظیم یا کنترل انقباض ماهیچه از جمله... حرکت خون در رگ های خونی بدن کاهش بی خوابی...

کد خبر: ۱۱۹۶۰۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۶


رعایت نکات سلامت، کوهپیمایی را بدون آسیب و لذتبخش‌تر می‌کند

سلامت در ارتفاع

نگه داشتن بدن هنگام انجام ورزش ضروری است در فصل... به حفظ آب بدن دقت کنید اما در کوهنوردی هیدراته... نگه داشتن بدن چالش بزرگی است که باید آن را... جدی بگیرید بدن هنگام صعود و راه رفتن طولانی با...

کد خبر: ۱۱۵۶۴۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۸


رعایت نکات سلامت، کوهپیمایی را بدون آسیب و لذتبخش‌تر می‌کند

سلامت در ارتفاع

هیدراته نگه داشتن بدن هنگام انجام ورزش ضروری است در... بیشتر به حفظ آب بدن دقت کنید اما در کوهنوردی... هیدراته نگه داشتن بدن چالش بزرگی است که باید آن... را جدی بگیرید بدن هنگام صعود و راه رفتن طولانی...

کد خبر: ۱۱۵۶۲۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۸


دانستنی‌ها

چگونه از آجیل و دانه‌ها استفاده بهینه ببریم؟

آجیل و دانه ها با داشتن ویتامین ها مواد معدنی... مواد مغذی هستند با این حال حاوی اسید فیتیک و... رشدشان را دریافت کنند جلوگیری می کند هضم این مواد... وارد بدن انسان می شود با برخی مواد معدنی موجود...

خنثی کردن مواد سمی جلوگیری کننده از رشد دانه زمینه... و باعث می شود مواد مغذی آنها آسان تر جذب... بدن شود آجیل را چگونه خیس کنیم اصلی ترین روش... مواد مغذی آجیل برای ماه ها حفظ شود و طعم...

کد خبر: ۱۰۷۷۳۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۵


محققان اعلام کردند؛

پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می‌شود

ویتامین ها و مواد معدنی بدن است اما ممکن است...

است نشانه کمبود ید در بدن باشد طبق مطالعه سال... پوست اضافه وزن و ناخن های شکننده است مواد خوراکی... کاملا صاف است مواد خوراکی حاوی ویتامین b۱۲ ماهی سالمون... باشد مواد خوراکی حاوی ویتامین b۷ تخم مرغ بادام آجیل...

کد خبر: ۱۰۲۸۱۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۸


چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟!

به گفته کارشناسان تغذیه خرما سرشار از انواع مواد معدنی...

شدید ویتامینها و مواد غذایی و کاهش قند خون خود... را جبران کند خرما مملو از مواد مغذی و مفید... قند و مواد معدنی بدن را فوراً تأمین می کند... فرد به ترشی معده می شود خرما جزو معدود مواد...

کد خبر: ۹۱۲۰۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۱


مناسب‌ترین رژیم غذایی برای ورزشکاران

یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بدن بسیار ضروری است...

مواد غذایی که ورزشکاران باید از آن استفاده کنند آورده... شده است کربوهیدارت ها کربوهیدرات ها بخصوص انرژی بدن را... باید رعایت کرد باید در رژیم غذایی بیشتر موادی با... شاخص قند خون پایین gi در نظر گرفت موادی چون...

کد خبر: ۹۰۶۸۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۱


6 عارضه جدی صبحانه نخوردن

روز پرخوری کنید این در حالی است که مصرف مواد... است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می... گیرد سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد... خلق و خوی مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه باعث...

کد خبر: ۸۸۲۲۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۲۸


وقتی عضلات پـا قفل می‌شود

مواد معدنی بدن می تواند از دیگر دلایل بروز کرامپ... عضلانی باشد ورزش یا فعالیت بدنی طولانی مدت به خصوص... فیزیوتراپی تاکید می کند کاهش املاح یا مواد معدنی بدن... چون پتاسیم کلسیم یا منیزیم در بدن می تواند باعث...

کد خبر: ۸۶۶۷۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۰۲


یادداشت

بیشتر
ارتش انقلابی، برگ برنده ایران در روزگار پرالتهاب

ارتش انقلابی، برگ برنده ایران در روزگار پرالتهاب

إِنَّ اللَّهَ یحِبُّ الَّذِینَ یقَاتِلُونَ فِی سَبِیلِهِ صَفًّا کأَنَّهُمْ بُنْیانٌ مَرْصُوصٌ. بیست و نهم فروردین، روز حیات دوباره ارتش و سالروز اعتماد تاریخ‌ساز امام(ره) به این بازوی عظیم انقلابی، یادآور تجدید میثاق غیورمردانی است که جانانه و عاشقانه در راه تحقق آرمان‌های والا و انقلابی امام خود گام برداشتند.

صلح میان اشباح

صلح میان اشباح

ماه‌ها پیشتر وقتی نمایندگان دولت کابل و سران طالبان در دوحه گرد هم آمدند تا پس از توافق واشنگتن با طالبان، طرح صلحی را دراندازند، در همین ستون نوشتم که این گفتگوها با وجود سروصدای بلند رسانه‌ های آن حاصلی نخواهد داشت.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر