jamejamonline
برچسب ها -

فعالیت های بدنی

آشنایی با 10 نوع سردرد + نحوه درمان آنها

از انواع مختلف داروهای ضد درد یا به خودی خود... است سردردهای تنشی احساس گیجی و خستگی همراه با این... نوع سردرد رایج است سردردهای تنشی اغلب همراه با استرس... هستند داروهایotcاز قبیل آسپرین ایبوپروفن ناپروکسن استامینوفن برای از بین...

کد خبر: ۱۳۲۰۹۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۵


هوای خیلی گرم چه اثری بر بدن انسان می‌گذارد؟

پیامدهای منفی برای سلامتی و حتی مرگ شود دمای ایده...

دمایی شدید را تحمل کند انسان دارای مکانیسم های بیولوژیکی... بدهد و این را مدیون سیستم ها و ارگان های... مثلاً در هوای گرم رگ هایی که در سطح بدن... های حیاتی می رود بدن چه واکنشی به گرمای زیاد...

کد خبر: ۱۳۲۰۹۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۵


چگونه از گرما زدگی در امان بمانیم؟

داشته باشید بین ساعت های ۱۱ تا ۳ عصر بیرون... تنگ نپوشید در ورزش افراط نکنید فعالیت های بدنی شدید... را محدود کنید از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید...

کد خبر: ۱۳۱۹۶۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۷


بلایی که نشستن بیش از حد سرتان می‌آورد

این سلول های چربی می توانند مشکلات زیادی به وجود...

صورت ایستاده و همراه با فعالیت های بدنی زیادی انجام... می شد کار هایی مثل کشاورزی و سایر انواع مشاغل... محصول به آسانی امروز نبود و فعالیت بدنی بیشتری جهت... فعالیت بدنی خاصی ندارد البته منظورمان این نیست که تکنولوژی...

کد خبر: ۱۳۱۸۶۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۱


گفت‌وگو با 2 كارشناس درباره اما و اگرهای آفرودسواری

زخم خوشگذرانی آفرودبازها بر جان طبیعت

همه می دانیم از آدم باسوادهایی که راه و رسم... است و آنهایی که دل شان صاف است و مغزشان...

اما در این دایره وسیع از آدم های اندیشمند که... اما تفکر تخریبی و ویرانگرشان آسیب های جدی به جای... ولد هستند و چرخ های ماشین های قدرتمند آنها می... پا روی گاز ماشین می گذارند بگیرد پای تورهای طبیعت...

کد خبر: ۱۳۱۵۰۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۱


تغذیه سالم

گام های طلایی برای سلامت بدن در فصل بهار

در خصوص رژیم غذایی خود فعالیت های بدنی خواب معمول... است تا عادت هایی را مورد سنجش دوباره قرار دهید... بشقاب خود را با سبزیجات و میوه های فصلی و... غذایی خود جا دهید از بازار های محلی و بازار...

کد خبر: ۱۳۱۴۰۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۶


یک متخصص پزشکی ورزشی:

ماه رمضان هم می‌توان ورزش کرد

مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص پزشکی... رمضان هم می توان فعالیت های ورزشی را در برنامه...

به گزارش جام جم آنلاین دکتر محسن داودی انجام فعالیت... های ورزشی در ماه رمضان را برای افراد مفید دانست... بیان اینکه براساس پژوهش های معتبر علت بیش از ۷۰... درصد از مرگ ها بیماری های غیرواگیر است یکی از...

کد خبر: ۱۳۱۳۸۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۴


اگر با موبایل زیاد کار می کنید بخوانید

در این کار موجب ایجاد گرفتگی در ناحیه های مختلف... های مخصوصی که جهت رفع استرس استفاده می شود نیز... در نهایت آرتروز شود بیشتر اوقات در اثر تکرار ضربه... تواند به دلیل باغبانی نظافت منزل نقاشی و سایر فعالیت...

کد خبر: ۱۳۱۳۷۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۶


تناسب اندام

بهترین‌ ورزش ها در ماه رمضان کدامند؟

روی و ورزش های هوازی و بهترین زمان سه ساعت...

مثبت بر توانایی های جسمانی سهم زیادی در افزایش قدرت... یادگیری و توانایی های ذهنی انسان دارد و از آنجا... بر روزه داری گرمای هوا نیز انجام فعالیت های جسمی... نخواهید که یکباره تمام فعالیت های خود را متوقف کنید...

کد خبر: ۱۳۱۲۰۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۳


کنترل حملات نقرس با چند راهکار ساده

انتهای انگشت بزرگ پا درگیر می شود در این صورت...

مرور به شکل کریستال هایی در بین مفاصل تجمع پیدا... می کنند و واکنش های التهابی نشان می دهند افراد... مواد غذایی سرشار از پورین بازهای آلی بوده و حساسیت... گزارش توصیه هایی برای کنترل و کاهش حملات نقرس ارائه...

کد خبر: ۱۳۱۱۷۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۱


محققان کانادایی:

سالمندان برای سلامت مغزشان از این راهکار ساده استفاده کنند

محققان تورنتو کانادا دریافتند سالمندانی که کارهای منزل را انجام...

انواع فعالیت های بدنی بر سلامت مغز برای ایجاد راهبردهایی... نتایج نشان داد سالمندانی که زمان بیشتری را صرف کارهای... و کار در حیاط منزل بود کارهای منزل چگونه باعث... عروق مفید است همچنین کارهای روزمره ذهن را به سمت...

کد خبر: ۱۳۱۱۲۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۹


نتایج تحقیقات گسترده نشان می‌دهد؛

ارتباط معکوس فعالیت بدنی شغلی با خطر ابتلا به بیماری قلبی

نتایج تحقیقات گسترده نشان می دهد که فعالیت های بدنی... اوقات فراغت و فعالیت های بدنی شغلی ارتباط معکوس و... مستقلی با خطر بیماری های قلبی - عروقی و طول...

هنگام تفریح و کار برای بهبود سلامتی فعالیت­ های بدنی... که فعالیت شغلی به افزایش خطر بیماری قلبی و مرگ... اندازه گیری های پایه در سال های ۲۰۰۳-۲۰۱۴ بود شرکت... کنندگان پرسشنامه های مربوط به فعالیت در اوقات فراغت و...

کد خبر: ۱۳۱۰۴۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۳


وزارت بهداشت هشدار داد

خطر کرونا برای مبتلایان چاقی / کاهش اثربخشی واکسن در این افراد

اظهار کرد طبق بررسی های صورت گرفته اغلب افراد جوان... انجام فعالیت های بدنی روزانه و منظم البته به دور...

کد خبر: ۱۳۰۸۸۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۹


سخنگوی وزارت بهداشت اعلام کرد:

چاقی و اضافه وزن عامل خطر ابتلا به کرونا

ابتلا به بیماری های مختلف از جمله کرونا خواند و... گفت بر اساس بررسی های صورت گرفته اغلب افراد جوان...

کند بر اساس بررسی های صورت گرفته اغلب افراد جوان... رژیم غذایی و انجام فعالیت های بدنی به دور از...

کد خبر: ۱۳۰۶۹۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰


شرکت نانوویژن که سیستم‎های هوشمند را برای سازمان‎ها طراحی و اجرا می‎کند، به‎زودی دستبند کنترل، پایش و هشدار سلامتی را برای پایش علائم حیاتی افراد روانه بازار می‌کند

پایش سلامتی با دستبند نانوویژن

از طرف دیگر این روش&lrm های ارزیابی شبانه&lrm روزی نیست... در حالی است که با پیشرفت فناوری مچ&lrm بندهای هوشمند... بازکرده اند این ابزارهای پوشیدنی دیجیتال می&lrm توانند بر فعالیت&lrm... های بدنی و فیزیولوژیک افراد در هرلحظه نظارت کنند و...

کد خبر: ۱۳۰۶۴۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۷


متخصصان کلمبیایی مطرح کردند:

توصیه غذایی های برای افرادی که دورکاری می‌کنند

خانه و به صورت دورکار مشغول به فعالیت هستند از... برای مصرف وعده های غذایی خود مشخص کنید و به... نیز می توانید از میان وعده هایی شامل میوه و... سبزیجات بهره ببرید ۲- اولویت نخست در وعده های غذایی...

کد خبر: ۱۳۰۶۱۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۶


سرزنش کردن را کنار بگذارید؛

اضافه‌ وزن کودکان در دوران کرونا

افراد و گروه های سنی شده است اما اضافه وزن...

های خوب تشویق کنند تعامل با کودکان و گفتن بایدها... برچسب های دیگران قرار دهد خیلی از افراد لحظه ای... نگرانی های زیادی را در مورد افزایش وزن کودکان ایجاد... ها ممکن است وعده های غذایی سالمی نداشته باشند تحقیقات...

کد خبر: ۱۳۰۵۵۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰


کارشناس مسئول سلامت خانواده مرکز بهداشت شهرستان بوشهر:

فعالیت بدنی در پیشگیری از بروز بیماری‌های عفونی چه نقشی دارد؟

کارشناس مسئول سلامت خانواده مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت فعالیت... بدنی علاوه بر جلوگیری از بیماری های غیر واگیر و... در تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با بیماری های عفونی...

داد فعالیت بدنی نه تنها در پیشگیری و کنترل بیماری... های غیر واگیر بلکه در تقویت سیستم ایمنی بدن برای... مقابله با بیماری های عفونی نیز اهمیت دارد وی بیان... داشت نقش فعالیت بدنی منظم در پیشگیری و درمان بیماری...

کد خبر: ۱۳۰۵۰۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۵


یک متخصص طب‌سنتی از علل سردی اندام‌های بدن می‌گوید

سردی دست و پا نشانه چیست؟ (اینفوگرافیک)

با این که هوا سرد نیست در دست هایم احساس... سردی می کنم چرا وقتی به رختخواب می روم پاهایم...

های دکتر مریم مشهدی پزشک متخصص طب سنتی نشستیم طیف... کمتر ابتلا به دو بیماری شریان های محیطی و لوپوس... عروق خونی قسمت های انتهایی در مواجهه با سرما و... انتهایی بدن با استعمال سیگار کاهش می یابد قاعدگی و...

کد خبر: ۱۳۰۵۰۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۴


متخصص بیماری‌های داخلی پاسخ داد:

ترمیم بافت ریه چقدر زمان می‌برد ؟

یک متخصص بیماری های داخلی با بیان اینکه ممکن است... توصیه می شود برای انجام فعالیت های ورزشی در طول...

انجام فعالیت های ورزشی است اظهار کرد افراد مبتلا به... توانند به فعالیت های روزمره خود طی دوران قرنطینه ادامه... فعالیت های سنگین و شدید که با ایجاد خستگی در... بیماران پس از بهبودی می توانند میزان فعالیت های ورزشی...

کد خبر: ۱۳۰۴۹۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۳


یادداشت

بیشتر
عوامل کاهش نرخ ارز

عوامل کاهش نرخ ارز

سیزدهمین انتخابات ریاست‌ جمهوری به پایان رسید و در روز اعلام نتایج بازارهای طلا، سکه و ارز کاهش قیمت را تجربه کردند و بورس نیز در دو روز گذشته سبزپوش بود.

همه با هم، برای ایران

همه با هم، برای ایران

خوشبختانه آقای رئیسی در شروع ثبت‌ نام نامزدهای ریـاست‌ جمهوری اعلام کردند وابستگی گروهی و جناحی ندارند و به صورت مستقل آمده‌اند. این یعنی ایشان اعلام کرده ماموریت از سوی جناح خاصی ندارد و برای تحقق اهداف یک جناح نیامده است.

از بنده خدا به بنده خدا

از بنده خدا به بنده خدا

جناب آقای رئیسی! رئیس‌جمهور منتخب تمامی مردم ایران اسلامی، یقین دارم از دیروز صبح، سونامی آدم‌ها و پیام‌های تبریک به سوی شما روانه شده و به احتمال زیاد خسته‌تر از آن هستید که همه آنها را بخوانید، هرچه هست این یک پیام تبریک نیست.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر