Logo jame jam online for Site - SVG - Positive
برچسب ها -

علائم پیش از قاعدگی

گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C دارد!

تواند از بدنتان در برابر انواع عارضه ها و بیماری...

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان این... گیاه خوش طعم منبع غذایی خوبی از آهن و اسید... تشکیل تومور به خصوص در ریه می شود از دیگر... از دیگر خواص جعفری می توان به رفع بوی بد...

کد خبر: ۱۲۶۹۶۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۵


خانم‌ها و این تقویم صورتی

به خانم ها این امکان را می دهد تا قاعدگی...

بعدی را به طور دقیق پیش بینی کند نکته بسیار... شد در چه روزهایی از ماه احتمال باردار شدن افزایش... می یابد به علاوه شما می توانید از تاریخ وقوع... توانید از روزهای صورتی به عنوان یک دفترچه یادداشت شخصی...

کد خبر: ۱۱۸۶۷۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۳


۸ اثر شگفت انگیز و درمانی «ماساژ پاها»

اگر عادت کنید هر شب چند دقیقه قبل از خواب...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم پاها... سلامت پاهای خود اهمیت می دهیم هر روز از آنها... می کنیم و در ازدحام مشغله هایی که داریم گاهی... نیاز به تیمار و رسیدگی دارد بدون اینکه به فکر...

کد خبر: ۱۰۵۸۴۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۲


موز این مشکلات را بهتر از قرص درمان می‌کند

یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود ...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مردمان موز... جدا از این می تواند بسیار بهتر از قرص و... کنید اما باید بدانید که موز یکی از فایده بخش... دارید و موز یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار...

کد خبر: ۹۶۴۷۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۵


تغذیه درست در دوران قاعدگی

کوچک ترین علائم خلقی و جسمی ناخوشایند طی می کنند... نه تنها درد قاعدگی آنها را آزار می دهد بلکه... باید از چند روز پیش از شروع عادت ماهانه با... انواعی از علائم خلقی و جسمی آزاردهنده و نفسگیر دست...

سندرم پیش از قاعدگی یا pms یک وضعیت بالینی است... که با مجموعه ای از تغییرات فیزیکی رفتاری و خلقی... از قاعدگی آغاز می شود و با شروع خونریزی معمولا... کاهش می یابد و از میان می رود براساس گزارشات...

کد خبر: ۹۰۷۲۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۴


8 فایده بی نظیر ماساژ پاها قبل از خواب

چقدر به سلامت شان اهمیت می دهیم هر روز از... آنها تحمیل می کنیم و در ازدحام مشغله هایی که... فعال هم نیاز به تیمار و رسیدگی دارد ...

به گزارش جام جم سرا بسیاری از ما هر روز... از پاهای مان کار می کشیم و به آنها فشار... تا 15 دقیقه قبل از خواب پاهایتان را ماساژ دهید... به ندرت تحرک و فعالیت دارند یک ماساژ صحیح پیش...

کد خبر: ۸۷۷۲۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۰


به جای قرص موز بخورید!

اما جدا از این می تواند بسیار بهتر از قرص...

به گزارش جام جم سرا به نقل از لاپلاس ممکن... آن تردید کنید اما باید بدانید که موز یکی از... دارید و موز یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار... و به خارج شدن سموم از بدن کمک می کند...

کد خبر: ۸۵۳۹۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۷


راه و رسم مصرف لبنیات

زیادی شده اما یکی از سردرگمی های مردم درباره توصیه...

دکتر نازلی نمازی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو... آن را اجرا کرد به بررسی شیر و تعدادی از... فرآورده های لبنی همچون ماست و دوغ و کشک از... دیدگاه طب سنتی می پردازد و به این سوال پاسخ...

کد خبر: ۸۳۷۰۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۸


مصرف همزمان شیر با گوشت، تخم‌مرغ، ماهی، میوه و خوراکی‌های ترش و شور زیان‌آور است

راه و رسم مصرف لبنیات

زیادی شده اما یکی از سردرگمی های مردم درباره توصیه...

دکتر نازلی نمازی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو... آن را اجرا کرد به بررسی شیر و تعدادی از... فرآورده های لبنی همچون ماست و دوغ و کشک از... دیدگاه طب سنتی می پردازد و به این سوال پاسخ...

کد خبر: ۸۳۶۹۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۸


بیماران قلبی و ریوی چهار‌شنبه‌سوری در منزل بمانند

چهارشنبه سوری از منزل خارج نشوند و به استراحت با... آرامش خیال بپردازند همچنین نباید اجازه داد که نوجوانان به... تنهایی از منزل خارج شوند همراهی یک بزرگسال در این...

سعی کنید فرد را از محیط نا امن به فضای... ایمن انتقال دهید مثلا از محیط بسته با آتش سوزی... فرد صدمه دیده را خارج یا از محیط ترقه بازی... بعد از این که مطمئن شدید تنفس و نبض طبیعی...

کد خبر: ۷۸۰۲۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۴


آشنایی با ۸ نوع گرسنگی

دلیل نیاز بدن به مواد غذایی ضروری بروز می کند... تا نیاز واقعی بدن استرس بی حوصلگی و مسائل روحی... می کشاند گرسنگی ناشی از نیاز واقعی بدن به غذا... غذایی می دهد و با علائمی مانند افت قند خون...

کد خبر: ۷۵۱۲۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۳۰


خبر سلامت

کیست تخمدان باعث ناباروری نمی‌شود

به وجود می آید و در صورت بزرگ بودن از... کیست تخمدان معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و استفاده از... اندازد یا آن را خدشه دار می کند وی گفت... حاوی مواد نگهدارنده اشعه منتقل شده به مواد غذایی از...

کد خبر: ۶۹۱۹۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۳


آشنایی با علائم و نشانه های بارداری

خون احتیاج دارید تا از حاملگی خود اطمینان یابید اما... قبل از آن می توانید به نشانه های دیگری هم...

جام جم سرا چند هفته از بارداریتان گذشته و حال... از خود می پرسید آیا من باردارم برای رسیدن به... پاسخ این سوال صرفنظر از راه مطمئن تر آزمایش خون... شلوار جین اندازه تان بود اما حال نیست یا اگر...

کد خبر: ۶۹۰۲۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۰۹


غم، اندوه، احساس افسردگی... کدام را در خود می‌بینید؟

از علائم تا درمان: همه چیز درباره انواع «افسردگی»

شاید روزگاری جملاتی که در آنها از کلمه افسردگی به... با انواع آن تعاریف علائم و راه های درمانش آشنا...

جام جم سرا افسردگی یکی از رایجترین بیماریهای روانی است... روان می گردد در هر لحظه از زمان حداقل ١٥... نشانه های افسردگی شدید را از خود نشان بدهند و... افسردگی از احساسات غمگینی ناکامی ناامیدی و شاید هم رخوت...

کد خبر: ۶۵۸۱۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۱۴


ویزیت

افسردگی کاذب

منظورتان از افسردگی چیست دلشوره دارم زود عصبی می... وقت است این علائم را احساس می کنید چهار پنج... روزی می شود اولین بار است این علائم را تجربه... شروع این علائم ماهانه حوالی قاعدگی تان نیست چرا معمولا...

کد خبر: ۵۲۵۲۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۱۰/۰۳


راه‌هایی برای کنترل دردهای ماهیانه

دیسمنوره یا همان قاعدگی های دردناک نوعی وضعیت دردناک در... طول دوران قاعدگی است که ممکن است فعالیت روزمره برخی... از زنان بزرگسال و 90 درصد از دختران نوجوان را... شامل می شود شیوع این علائم در نژادهای مختلف فرقی...

به طور کلی این علائم تهدیدکننده نیست ولی برای بسیاری... از خانم ها تحمل آن دشوار است با وجود این... بسیاری از خانم ها ترجیح می دهند بدون مراجعه به... همان طور که اشاره شد معمول ترین علامت های قاعدگی...

کد خبر: ۴۶۶۸۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۱/۲۴


خانم‌ها باید سندرم پیش از قاعدگی را بشناسند و اثرات آن را کاهش دهند

با بدخلقی‌های ماهانه چه کنیم؟

امروز اصلا از اول صبح روز خوبی را شروع نکرده... علت خاصی داشته باشد سرتان درد می کند از نظر... روحی و جسمی احساس خستگی می کنید و از همه... چرا شما ممکن است دچار سندرم پیش از قاعدگی شده...

هورمون های دردسرساز اگر به دنبال علت این مساله می... کمبود انواع ویتامین و آهن در بدنتان بیندازید به بیان... دیگر نشانه های پیش از قاعدگی به دلیل این رخ... در واقع ۱۰ روز پیش از شروع قاعدگی سطح هورمون...

کد خبر: ۴۲۲۵۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۵/۲۳


10 گیاه خوراکی برای مقابله با بیماری‌ها

هستند و از ما در برابر عوامل بیماری زا محافظت... و همچنین حاوی فتیواستروژن است که خطر ابتلا و پیشرفت...

کاروتنوئید است و رشد برخی از سرطان ها را کاهش... خاص غنی از نوعی فیتوریزمغذی ها موسوم به ترکیبات ارگانوسولفور... بهبود قدرت باروری و کاهش علائم پیش از قاعدگی و... نیز پیشگیری از سرطان سینه شناخته شده و معروف است...

کد خبر: ۳۹۴۱۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۱/۱۸


بیشتر درد‌های سینه مربوط به سرطان نیستند

کوچک حدود cm 1 لازم است میلیون ها یا میلیارد... صورتی که سرطان به سمت پوست پیشرفت کرده باشد که...

از این موارد گذشته به طور کلی 93 تا 97... 70 درصد از خانم ها فرم شدید دردmastalgia را تجربه... آنچه مهم است ترس از سرطان است گاهی این دردها... زیرا اتفاق شایعی است که خیلی از افراد با آن...

کد خبر: ۲۹۰۷۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۸/۰۷


نقش تغذیه در سندروم پیش از قاعدگی

حدود 70 تا 90 درصد زنان پیش از خونریزی ماهانه... کند که به این حالت سندروم پیش از قاعدگی می... ای جالبی برای این دسته از خانم ها داریم ...

برای کاهش علائم چه بخوریم یکی از دلایل مهم ایجاد... علائم پیش از قاعدگی کم شدن انرژی بدن است توصیه... بیندازید فقط همان کالری مصرفی روزانه خود را در وعده... های بیشتری مصرف کنید حدود 50 درصد از انرژی روزانه...

کد خبر: ۲۴۸۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۲/۰۳


یادداشت

بیشتر

مهارت تحکیم بنیان خانواده پس از فرزندآوری

ازدواج پیش از داشتن فرزند، قراردادی است برای آماده ساختن آسایش جسمانی و روانی متقابل، ولی پس از بچه دار شدن معنی حقیقی خود را به دست می آورد. خانواده همیشه در بین تمامی جوامع بشری به عنوان اساسی‌ترین نهاد اجتماعی، منشاء فرهنگ‌ها، تمدن ها و تاریخ بشر بوده است. توجه به خانواده و حمایت و هدایت آن به جایگاه واقعی و متعالی‌ خود، همواره سبب اصلاح خانواده انسانی و غفلت از آن موجب دور شدن بشر از حیات حقیقی و سقوط به ورطه هلاکت و ضلالت بوده است. 

سختی‌های موج سوم کرونا

سختی‌های موج سوم کرونا

چند روزی است اوضاع بیمارستان مسیح‌دانشوری به‌عنوان یکی از مهم‌ترین بیمارستان‌های مرجع کرونا در ایران نگران‌کننده شده و روزانه حدود 200بیمار به اورژانس کرونای این بیمارستان مراجعه می‌کنند.

راهکار های کسب مهارت همسرداری قبل از ازدواج

راهکار های کسب مهارت همسرداری قبل از ازدواج

نظام خانواده یک نهاد اساسی و محوری در جامعه است و به عنوان هسته اولیه برای سایر نهادهای اجتماعی به شمار می رود. همانطور که نظام های بزرگ اجتماعی، قوانین و حقوق خاص خودشان را در ارتباط با اداره و استحکام و رشد و بالندگی دارند لذا جهت تحکیم بنیان خانواده باید خانواده ها را آموزش داد. بدین ترتیب با توجه به تاثیر مستقیم آموزش بر وضعیت زوجین، شناسایی و تعیین عللی که به بهبود روابط زناشویی منجر می شود، در پیشگیری از مشکلات آنان نقش موثری خواهد داشت.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر