برچسب ها - رژیم غذایی

ورزشی موثر برای کاهش وزن

موثر و سرگرم کننده یک رژیم کاهش وزن باشد نکته... خوردن یک وعده غذایی سبک یا میان وعده قبل از... چربی را در مقایسه با زمان وعده های غذایی تعیین... کاهش وزن شنا می کنند باید به رژیم غذایی خود...

کد خبر: ۱۳۶۷۶۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۴


رئیس جامعه اورولوژی ایران خبر داد؛

شناسایی ژن‌ های موثر در بیماری پلی کیستیک کلیه در کشور

موقع این بیماری و رژیم غذایی و دارویی می توان... دارو و رژیم مناسب غذایی درمان شود به مرحله دیالیز... ادراری است وی افزود تغییر رژیم های غذایی کم فعالیت... رژیم غذایی مناسب مصرف آب فراوان مصرف نمک کم کنترل...

کد خبر: ۱۳۶۷۶۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۴


دیابت نوع ۲ سریعتر پیر می‌کند

بیماری می توان با افزایش ورزش اصلاح رژیم غذایی و...

کد خبر: ۱۳۶۷۶۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۴


‌جام‌جم آنلاین از کارشناسان بهداشت محیط و تغذیه ‌درباره چگونگی حفظ سلامت در روزهای غبارآلود پرسیده است

ماسک N95 بزنید | کولر آبی را خاموش کنید

در رژیم غذایی به مصرف برخی مواد غذایی بیشتر توجه... و غبار می توانند با افزایش مصرف برخی مواد غذایی... توصیه می کند در روزهای آلوده شهروندان کمتر از موادغذایی...

کد خبر: ۱۳۶۷۵۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۴


تغذیه سالم

با گوجه فرنگی این ویتامین حیاتی بدن را تامین کنید

گوجه فرنگی ها می توانند منبع غذایی جدیدی از ویتامین... رژیم غذایی ما تامین می شود به گزارش سیناپرس با... این حال منابع غذایی این ویتامین به ویژه از طریق...

کد خبر: ۱۳۶۷۵۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۴


دانه‌ هایی با خواصی معجزه‌ آسا

شود روزانه 25 تا 40 گرم دانه در رژیم غذایی...

کد خبر: ۱۳۶۷۵۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۴


تغذیه سالم

بهترین مواد غذایی که ریه ها را پاکسازی می کند

برای پاکسازی ریه شما می تواند از رژیم غذایی سالم... وغیره که می توند برای شما در این رژیم بسیار...

رژیم غذایی سالم مهم است در این بخش ما برخی... آن ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید امگا۳... زودتر به رژیم غذایی اضافه کنید کاروتنوئید کارتنوئید یک آنتی... توانند کرفس تازه و آب آن را به رژیم غذایی...

کد خبر: ۱۳۶۷۵۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۴


تغذیه سالم

در مصرف این مواد غذایی احتیاط کنید

پیشین نشان داده اند که رژیم های غذایی با شاخص... سه ماه پیروی از یک رژیم غذایی با شاخص گلیسمی... پایین و یک رژیم غذایی معمولی اختصاص داد هر دو... ادامه دادند به بیماران در گروه رژیم غذایی با شاخص...

کد خبر: ۱۳۶۷۵۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۴


دلایل ریزش مو و ۵ راهکار جلوگیری از آن

می تواند یک رژیم کامل برای موهای شما باشد گرمای... می شود بنابراین ریزش مو کمتر خواهد شد رژیم غذایی... خود را کنترل کنید یک رژیم غذایی سالم که سرشار... اطمینان از سالم ماندن تارهای مو می کند اگر رژیم...

کد خبر: ۱۳۶۷۴۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۳


ایستگاه‌های سنجش کیفیت آلودگی هوای استان البرز

هوای البرز در وضعیت هشدار؛ در خانه بمانید

اعلام می شود رژیم غذایی مناسب برای مقابله با آلودگی... مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند میوه ها و سبزیجات... فست فودها غذاهای حاضری موادغذایی حاوی افزودنی به دلیل تشدید...

کد خبر: ۱۳۶۷۴۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۳


طب سنتی

سردی کبد چیست؟

افراد با مزاج های مختلف عادات غذایی خاصی دارند که...

کبد سرد نیز در اثر رژیم غذایی نادرست استشمام هوای...

کد خبر: ۱۳۶۷۳۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۳


مطالعات نشان می دهد؛

مردان بیشتر از زنان خواب آرام شبانه دارند

غذایی بزرگ نخورید اگر گرسنه هستید یک میان وعده سبک... مصرف نکنید &bull به طور منظم ورزش کنید و رژیم... غذایی سالم داشته باشید &bull تا زمانی که خواب آلود...

کد خبر: ۱۳۶۷۳۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۲


آراستگی و تناسب اندام

فواید فوق العاده امگا3 برای پوست و مو

دانه چیا دانه شاهدانه و مکمل های غذایی مانند روغن... غذایی با انواع مختلف یافت می شوند اسیدهای چرب امگا... رژیم غذایی تکمیل شوند بنابراین به عنوان اسیدهای چرب ضروری...

کد خبر: ۱۳۶۷۲۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۲


تغذیه سالم

راهی جالب برای کاهش مصرف نمک

به رعایت رژیم غذایی کم نمک داشتند پرداخته و باعث... شده اند این افراد حس بهتری نسبت به چنین رژیمی...

رژیم غذایی کم نمک این است که مردم طعم آن... بردن از یک رژیم غذایی محدودشده برای سدیم را بررسی... غذایی پر نمک کند مجریان تحقیق می گویند یکی از... توجه دریافت سدیم و افزایش لذت از رژیم غذایی کم...

کد خبر: ۱۳۶۷۲۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۲


تغذیه سالم

خوراکی‌هایی با پتاسیم بالا

با مقدار پتاسیم بالا را نیز می توان در رژیم... غذایی گنجاند که به ترتیب عبارتند از پودر گوجه فرنگی... لوبیا جزء خوراکی های مفید در رژیم غذایی است زیرا...

کد خبر: ۱۳۶۷۲۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۲


محققان فنلاندی مطرح کردند

تغییرات هورمونی دوران یائسگی و کاهش سلامت قلب و عروق

به کیفیت چربی در رژیم غذایی خود و ورزش کافی...

کد خبر: ۱۳۶۷۲۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۱


در یک پژوهش مشخص شد؛

جدیدترین نتایج مطالعه ملی محققان کشور درباره فشار خون

اصلاح سبک زندگی و بویژه کاهش مصرف نمک در رژیم... غذایی است به گفته محقق ارشد مطالعه در واقع شباهت...

کد خبر: ۱۳۶۷۲۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۱


هنگامیکه نان می‌خورید چه اتفاقی برای قند خون شما رخ می‌دهد؟

اندازه مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید در... قند خون مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین مانند جو... این مواد غذایی باعث می شوند سطح قند خون به... بندی می شوند این مواد غذایی سریع تر هضم می...

کد خبر: ۱۳۶۷۱۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۱


تغذیه سالم

این خوراکی‌ ها معجزه‌ ای برای چربی‌ سوزی هستند

برخی از مواد غذایی به ما در سوزاندن چربی ها...

برخی از مواد غذایی به ما در سوزاندن چربی ها... اضافه وزن و چاقی از رژیم غذایی خود حذف می... که علیرغم دارابودن چربی ماده غذایی سالمی محسوب می شود... غذایی دیگری نیز وجود دارند که به سوزاندن چربی ها...

کد خبر: ۱۳۶۷۰۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۱


محققان استرالیایی:

رژیم غذایی مدیترانه ای به مقابله با افسردگی مردان کمک می کند

یک مطالعه جدید نشان می دهد مردان جوان با رژیم... غذایی ضعیف و نامناسب در هنگام تغییر به یک رژیم... غذایی سالم مدیترانه ای با بهبود چشمگیر علائم افسردگی خود...

تصادفی برای ارزیابی تأثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر علائم... بیز در ادامه افزود « کسانی که به رژیم غذایی... قادر به تغییر رژیم های غذایی اصلی خود تحت هدایت... در نظر بگیرند » رژیم غذایی مورد استفاده در این...

کد خبر: ۱۳۶۷۰۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۳۱


نیازمندی ها