Logo jame jam online for Site - SVG - Positive
برچسب ها -

روی

آشنایی با فواید ۱۵ دقیقه پیاده‌روی روزانه

پیاده روی برای کاهش وزن بسیار مناسب است اما مزایای...

روز آرام داشته باشید خواه یک روز سخت پیاده روی... هنگامی که بیرون از منزل می روید خلاقیت خارج از... اطراف بلوک قدم بزنید پیاده روی باعث می شود خلاقیت... ای در دانشگاه استنفورد نشان می دهد که پیاده روی...

کد خبر: ۱۲۷۷۸۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۹


فواید پیاده روی در عملکرد بدن و مغر

20 مورد از مهم ترین فواید پیاده روی کردن

پیاده روی فواید بسیار زیادی دارد و می تواند تاثیرات... به سزایی روی زندگی اجتماعی و سلامت بدن ما بگذارد...

روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است... سعی کنید تمام مشکلات سلامتی خود را با پیاده روی... شکست دهید چون پیاده روی به کاهش خطر همه بیماری... پیاده رویاین ورزش ارزان و ساده نیست تقویت قلب از...

کد خبر: ۱۲۷۷۷۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸


آیا همه افراد باید «قلب» خود را کنترل کنند؟

که شامل درمان های دارویی و جراحی است در عروق... اشباعی را پایین بیاورند و به طور منظم پیاده روی...

کد خبر: ۱۲۷۷۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۷


شخصیت ورزشی شما چیست؟

توانید از فیلم های آموزشی استفاده کنید پیاده روی نیز... می تواند گزینه مناسبی برای شما باشد پیاده روی برای... می خواهید بدوید یا پیاده روی کنید می توانید در... یک مسابقه پیاده روی ۵ کیلومتری اهداف هفتگی تعیین کنید...

کد خبر: ۱۲۷۶۷۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۱


استقامت (+عکس)

اسکی روی آب یکی از ورزش هایی است که نیاز... موتوری با کابل متصل شده به بدنه اسکی بر روی...

حال اسکی روی آب است منبع جام جم آنلاین...

کد خبر: ۱۲۷۵۸۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۲


پیاده روی، راه حل شگفت انگیز پیشگیری از بیماری ها (اینفوگرافیک)

راه بروید تا از آلزایمر و زوال عقل جلوگیری کنید...

جهت مشاهده تصویر اصلی بر روی عکس زیر کلیک کنید...

کد خبر: ۱۲۷۵۸۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۲


رکورد سرعت شارژ خودروهای برقی شکسته شد

شرکت لوسید موتورز مدعی شده خودروی برقی جدید آن موسوم...

۳۲ کیلومتر را در باتری های خودروی مذکور ذخیره می...

کد خبر: ۱۲۷۴۱۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱


پینگ پنگ باز المپیکی ایران هم کرونا گرفت

ملی پوش تنیس روی میز ایران به کرونا مبتلا شد...

به گزارش جام جم آنلاین نیما عالمیان ستاره تنیس روی...

کد خبر: ۱۲۷۳۳۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۰


روی دیگر تاریخ را از رادیو ایران بشنوید

روی دیگر تاریخ شنیدنی های تاریخ ایران و جهان...

ایران برنامه « روی دیگر تاریخ» بازخوانی حوادث و رخدادها... ایران و جهان گفته می شود « روی دیگر تاریخ»...

کد خبر: ۱۲۷۲۰۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۲


سواستفاده سارق سابقه دار از بالکن منازل

و کشف ۴ فقره سرقت به شیوه بالکن روی خبر...

ارزش ۲۰۰ میلیون تومان با شیوه و شگرد بالکن روی...

کد خبر: ۱۲۶۶۳۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۲


علائم دور از انتظار استرس

کنترل استرس خود باشند ورزش هایی مثل پیاده روی دویدن...

کد خبر: ۱۲۶۶۳۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۲


ورزش های مناسب برای ماه مبارک رمضان

طور کلی کارشناسان پیشنهاد می کنند پیاده روی سریع آهسته...

کد خبر: ۱۲۶۶۰۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۰


آزادی پس از ۴۹ روز (+عکس)

شنبه اجازه پیدا کردند بیرون از منزل پیاده روی و...

کد خبر: ۱۲۶۵۶۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴


چند توصیه به مصرف‌کنندگان داروهای ضدانعقاد خون

پیاده روی شنا کردن و سایر ورزش های سبک و... این به این افراد توصیه می شود تا داروی خود... مصرف هر نوع دارویی با پزشک خود در مورد تداخل... طور مثال زیاده روی در مصرف ویتامین « k» ممکن...

کد خبر: ۱۲۶۵۲۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹


روش های ساده برای فشار خون بالا

قرص کاهش دهید پیاده روی کنید تجزیه و تحلیل حدود... مانند پیاده روی سریع در کاهش فشار خون بالا تقریبا... نتایج مطالعه ای بر روی ۲۴ هزار شهروند کالیفرنیا انجام...

کد خبر: ۱۲۶۵۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۰


۲۵ راهکار برای «خودمراقبتی ذهنی»

هست که در فکر فرو می رویم و دچار اضطراب...

که در فکر فرو رویم و با تلنگری به خودمان... ماساژ دهید ۱۹ در طبیعت پیاده روی کنید ۲۰ موسیقی... موجود در تقویم نگاه کنید و رویای برنامه ریزی بعدی...

کد خبر: ۱۲۶۵۰۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۸


پول خودت است، هر کاری دوست داری بکن (عکس)

نام روی کین برجسته می شود و سپس مسوت اوزیل...

این رفتار مورد شدیدترین انتقادات قرار دارد روی کین ستاره... می خواهد با آن بکند» روی کین گفته که هرگز... بگیرند این اظهار نظر روی کین که تیتر نخست روزنامه...

کد خبر: ۱۲۶۴۸۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶


احساس خستگی می‌کنید؟ شاید این ۱۳ کار را انجام نمی‌دهید!

گروی این است که جوابی به سوال های بالا بدهیم... تمرین کنید ۵ اگر به دل طبیعت می روید تن... هفته یک بار به طبیعت نزدیک خود بروید ۸ حتما... به مراکز ماساژ بروید و یا در خانه این کار...

کد خبر: ۱۲۶۴۷۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶


هنگام ورزش روی پشت بام به چه نکاتی توجه کنیم

بیان اینکه از زمان شیوع کرونا برخی از شهروندان روی...

مدت روی پشت بام خانه هایشان ورزش کردند وی ادامه... کردن روی پشت بام باید از لبه ها و در... ورزش کردن روی پشت بام هایی که لبه یا جان... برخی از ورزش ها روی پشت بام اقدام مناسبی نیست...

کد خبر: ۱۲۶۴۳۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۱


پیروزی ایتالیا مقابل انگلیس به لطف دست بوفون و پای پیرلو! (+تصاویر)

ماتزاری و انگلیس با سرمربیگری روی هاجسون به این مرحله... های فراوانی روی هر ۲ دروازه خصوصا دروازه انگلیس و... که روی نبوغ پیرلو و مونتولویوو مهیا شده بود اما... موقعیت های بهتری خلق کند روی همکاری این ۲ بازیکن...

کد خبر: ۱۲۶۴۰۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۸


یادداشت

بیشتر
رمزگشایی از طرح آمریکا برای بستن سفارت در عراق

رمزگشایی از طرح آمریکا برای بستن سفارت در عراق

طی روزهای اخیر عراق با چالش جدیدی در قالب تهدید آمریکا به خارج کردن دیپلمات های خود از این کشور، تعطیلی سفارتش در بغداد و حمله به نیروهای به اصطلاح همسو با ایران به عنوان عاملان حملات متعدد به اماکن، هیات ها و کاروان های نظامی آمریکایی مواجه است.

کرونا در مدرسه از اثبات تا انکار

کرونا در مدرسه از اثبات تا انکار

درباره این‌که بالاخره مدارس منشأ انتقال ویروس کرونا هستند یا خیر و آیا از زمان بازگشایی مدارس تا امروز دانش آموزان در محیط مدرسه مبتلا شده‌اند یا نه، میان مسؤولان بهداشتی وآموزشی کشور و افکار عمومی اتفاق‌نظر وجود ندارد.

در انتخابات آمریکا چه می گذرد؟

در انتخابات آمریکا چه می گذرد؟

اگر به سابقه انتخابات ریاست جمهوری در آمریکا توجه کنید متوجه خواهید شد که نامزدهای هر دو حزب تا روزهای آخر از ترفند های مختلفی استفاده می کنند ولی در سالیان گذشته یکی از موضوعاتی که بسیار مهم بود و در رقابت ها شاخص شد موضوع ایران بود.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر