jamejamonline
برچسب ها -

دویدن

این ۵۰ ثانیه تلخ

بود این دویدن ها طبیعی است ما همه مان جایی... یک جوری در روز می دویم اصلا باید بدویم دویدن...

کد خبر: ۱۲۷۰۶۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۷


مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد

هشدار درباره چاقی کودکان و نوجوانان در دوران کرونا

دویدن است فعالیت نشسته در کودکان زیر پنج سال باید...

کد خبر: ۱۲۷۰۴۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۵


انواع تمرین درمانی در خانه

قلبی-عروقی مثل دوچرخه ثابت پیاده روی دویدن اسکی فضایی و...

کد خبر: ۱۲۷۰۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۶


چرا ورزش کردن با ماسک خطرناک است؟

دریا است این آزمایش نشان داد که در زمان دویدن...

کد خبر: ۱۲۶۹۱۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۳۱


ورزش در دوران فاصله‌گذاری اجتماعی

کنید دویدن آرام دوچرخه زدن شنا کردن ملایم و طناب...

کد خبر: ۱۲۶۸۹۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۶


نسبت پودرهای مكمل ورزشی با رژیم درمانی

دارد این ورزشکار مثلا فوتبالیستی است که اگر توان دویدن...

کد خبر: ۱۲۶۷۶۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۸


۷ دلیل از نقش فوق‌العاده ورزش‌های قدرتی در سلامت بدن

و همه اینها برای انجام سایر ورزش ها مثل دویدن...

کد خبر: ۱۲۶۷۵۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۷


کودکان برای فهم احساسات به این بازی‌ها نیاز دارند

کافی برای دویدن لگد زدن و چرخیدن بازی کند این...

کد خبر: ۱۲۶۷۲۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۲


مقابله با اثرات مضر نشستن طولانی مدت با ورزش‌های چهار ثانیه‌ای

حتی زمانیکه یک ساعت دویدن را در برنامه روزانه کاملا...

کد خبر: ۱۲۶۷۱۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۱


چرا بورانی ماست و اسفناج باعث سنگ کلیه می‌شود؟

نوشیدن آب زیاد طناب زدن پیاده روی و دویدن است...

کد خبر: ۱۲۶۷۰۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۱


علائم دور از انتظار استرس

کنترل استرس خود باشند ورزش هایی مثل پیاده روی دویدن...

کد خبر: ۱۲۶۶۳۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۲


نگذارید كم‌تحركی عضلات شكم‌تان را كوتاه كند

دویدن تمرینات مناسبی برای بهبود عملکرد قلبی- عروقی و تنفسی...

کد خبر: ۱۲۶۶۱۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۲


ورزش های مناسب برای ماه مبارک رمضان

دویدن دوچرخه سواری تمرین متقاطع و تمرینات دستگاهی سبک در...

کد خبر: ۱۲۶۶۰۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۰


مطالعات نشان می دهد؛

فعالیت ورزشی موجب تقویت مهارت های حرکتی می شود

های نظیر دویدن است که در دوره پاندمی کووید ۱۹...

کد خبر: ۱۲۶۵۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۷


قابل توجه کنکوری‌ها؛ ۷ راه برای تمرکز بهتر

حال دویدن در مسابقات ماراتن به هر حال برای موفقیت...

کد خبر: ۱۲۶۵۵۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴


ورزش کردن چگونه کرونا را شکست می‌دهد؟

ها عبارتند از دویدن دوچرخه سواری و قایق رانی که...

کد خبر: ۱۲۶۵۴۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۳


پیاده روی در جنگل در روزهای کرونایی

جنگل می روم و با دویدن به مدت بیش از...

کد خبر: ۱۲۶۴۸۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۷


هشدار در مورد احتمال انتقال کرونا در بوستان‌ها

تا دو متر است همچنین در صورت دویدن و یا...

کد خبر: ۱۲۶۴۷۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۵


ورزش‌های هوازی مناسب منزل

روی نرم دویدن های طولانی دوچرخه سواری و از این...

کد خبر: ۱۲۶۳۷۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۵


سرانجام چربی‌های بدن پس از کاهش وزن

دویدن و دوچرخه سواری اشاره کرد زمانی که محدودیت کالری...

کد خبر: ۱۲۶۳۷۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۴


یادداشت

بیشتر
کنترل کرونا با تشویق و تنبیه

کنترل کرونا با تشویق و تنبیه

نقش‎ها را باید جدی گرفت. اگر می‎‌خواهیم پروتکل‎های بهداشتی مقابله با بیماری کرونا رعایت شود، آمار ابتلا به بیماری کاهش پیدا کند یا کمک کنیم آمار مرگ و میر کم شود، باید هر کسی نقش خود را درست انجام دهد.

چرا اصلاح الگوی مصرف را جدی نگرفتیم؟

چرا اصلاح الگوی مصرف را جدی نگرفتیم؟

دقیقاً 10سال پیش، رهبر معظم انقلاب با اشراف کامل از شرایط محیطی و محاطی کشور و آگاهی از آینده جامعه، مهم‌ترین مسأله روز اقتصادی را شیوه مصرف آحاد مردم ومسؤولان و راه برون‌رفت از مشکلات پیش‌رو را صرفه‌جویی عمومی و اصلاح الگوی مصرف دانستند و بر این اساس، شعار سال 88 را «حرکت به سمت اصلاح الگوی مصرف» نام نهادند و فرمودند: «من آنچه را که می‌خواهم در این برهه عرض کنم این است که ملت عزیز جداً از اسراف و زیاده‌روی پرهیز کنند. چون وضع جامعه ما از لحاظ مصرف، وضع خوبی ندارد...عادت‌های ما، سنت‌های ما، روش‌های غلطی که از این و آن یاد گرفته‌ایم، ما را سوق داده است به زیاده‌‌روی در مصرف به نحو اسراف. یک نسبتی باید در جامعه میان تولید و مصرف وجود داشته باشد. امروز در کشور ما اینجوری نیست.»

این ۵۰ ثانیه تلخ

این ۵۰ ثانیه تلخ

با ذهن ده دوازده سالگی‌ات نگاه کنی، فکر می‌کنی زنگ تفریح یک مدرسه خورده و بچه‌ها دارند هوریز می‌کنند توی حیاط مدرسه که از بوفه ساندویچ مزخرف کالباس خشک بخرند و نوشابه فانتای تگری و این یک ربع وقت آزاد را خرج شکمشان کنند و بادگلوهای سوزنده را توی کلاس بزنند و بینی‌شان تا مغز سرشان تیر بکشد و بسوزد و کیف کنند.

چند نکته درباره اتفاق روز یکشنبه مجلس

چند نکته درباره اتفاق روز یکشنبه مجلس

تصویری که روز یکشنبه از حضور وزیر خارجه در مجلس شورای اسلامی منعکس شد، چگونه تصویری بود؟ وزیر خارجه به عنوان مهمان و از باب معارفه و تحلیل وضعیت سیاست خارجی به مجلس دعوت شد؛ اما در لابه‌لای بحث، مکرر همهمه و داد و فریاد از اطراف و اکناف مجلس بلند بود، وزیر خارجه نیز متقابلاً بر حرارت کلام خود می‌افزود، فضای جلسه از حالت گفت‌وگو به جدل میل کرد و درنهایت تصویری متشنج از سطوح بالای حکمرانی در کشور به افکار عمومی مخابره شد.

شما باید پاسخ بدهید

شما باید پاسخ بدهید

در ماه‌های اخیر برخی چهره‌ها و شخصیت‌های سیاسی در قالب نامه‌نگاری و مصاحبه و اظهارنظرهای مطبوعاتی و... و با لحنی طلبکار در مورد وضع موجود کشور اعلام موضع کرده‌اند.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر