jamejamonline
برچسب ها -

درمان بی خوابی

تغذیه سالم

با خوردن ۵ نوع میوه، عمیق‌ترین خواب را تجربه کنید

عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی... خوابی رنج می برند بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا...

به گزارش جام جم آنلاین اگرچه داروهای رایج برای درمان... بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود... بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی... در کسانی می شود که از بی خوابی رنج می...

کد خبر: ۱۳۲۱۵۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۹


تغذیه سالم

خواص جادویی آلبالو که شما را شگفت زده می‌کند

آلبالو بومی جنوب غربی آسیا و اروپاست در حال حاضر... پروتئین ۱ گرم فیبر ۲ گرم کربوهیدرات ۱۲ گرم چربی... جوان سازی پوست صورت می شود ۲ درمان آکنه و... زدایی پوست صورت به درمان آکنه و جوش صورت کمک...

کد خبر: ۱۳۱۸۷۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۲


خواص کم نظیر آلبالو که شما را شگفت زده می‌کند

غربی آسیا و اروپاست در حال حاضر کشور های روسیه... فیبر ۲ گرم کربوهیدرات ۱۲ گرم چربی ۰ ۴ گرم... صورت می شود ۲ درمان آکنه و جوش صورت آلبالو... به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند روش...

کد خبر: ۱۳۱۸۶۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۱


تغذیه سالم

اگر بدخوابی دارید این مواد غذایی را مصرف کنید

یعنی به فرد در خوابیدن کمک می کند ...

دهد از جمله چاقی دیابت بیماری قلب و عروقی فشار... بیماری ها cdc یک سوم بزرگسالان در ایالات متحده گزارش... می کنند میزان خواب خوبی ندارند بسیاری از مواد شیمیایی... بیداری کمک می کند یک وعده حاوی یک اونس بادام...

کد خبر: ۱۳۱۶۱۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۹


برای حفظ سلامتی خواب کافی بسیار مهم است

۹ علت بی خوابی/ چند راهکار ساده برای درمان بی خوابی

بی خوابی یک اختلال شایع خواب است که باعث می...

جوان بی خوابی یک اختلال خواب است و هنگامی که... فردی نمی تواند خوب بخوابد باعث خستگی روزانه بی حالی... بی ثباتی عاطفی اختلال حافظه سرگیجه و تحریک پذیری عملکرد... و ضعف او می شود انواع بی خوابی افراد مبتلا...

کد خبر: ۱۳۱۳۷۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۳


اینفوگرافیک؛

درمان بی‌خوابی در ماه رمضان

مشکل بی خوابی در ماه رمضان با برنامه ریزی و...

کد خبر: ۱۳۱۳۰۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۹


کمی به‌ فکر تجدید انرژی باشید؛

دمنوش‌ های انرژی‌زا برای روز‌های پایانی سال

همه باعث خستگی بیشتر در این روزها می شود به...

هایی طبیعی و انرژی زا به شما معرفی خواهیم کرد... دارچین و زنجبیل دمنوش مناسبی است که اگر آن را... برای زمستان خواهید داشت ۲ جنسینگ سیبری این گیاه بین... بیماران مبتلا به لوپوس آرتریت روماتوئید و فشار خون بالا...

کد خبر: ۱۳۰۷۷۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶


از خواص ته خیار چه می دانید؟

گیاهی است علفی یک ساله دارای ساقه خوابیده و برگ... مواد گوگردی و کمی چربی دارای املاحی از قبیل منگنز... آن زرد روشن با طعمی شبیه به طعم روغن زیتون... و دلهره ضد بی خوابی ضد ناراحتی های عصبی مسکن...

کد خبر: ۱۳۰۴۹۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۳


پسته بخورید تا راحت بخوابید!

اسیدهای آمینه چربی و فیبرهای رژیمی است پسته ها همچنین... جسمانی دارد از تسکین سرفه گرفته تا درمان کم خونی... و از تقویت ذهن گرفته تا معده و درمان اسهال... به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می...

کد خبر: ۱۳۰۱۴۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷


قهوه ی گانودرما با خواص و فوایدی دوست داشتنی

قهوه گانودرما برای چی خوبه ؟

قهوه گانودرما خواص دارویی و زیبایی بسیار مناسبی دارد و...

در سراسر جهان به خوبی جایگاه خود را بدست آورده... و در صدر لیست است گانودرما بیش از قرن ها... کند بیشتر مردم درک نمی کنند که کبد نیز یکی... بازارها وجود دارد اما روش طبیعی همیشه بهترین گزینه است...

کد خبر: ۱۲۹۸۳۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱


چگونه در یک دقیقه یا کمتر از آن بخوابیم

تکنیک رفع بی خوابی تنها در یک دقیقه

عوارض کم خوابی سلامتی جسم و روح را درگیر خود... و ساده برای رفع بی خوابی وجود دارد ...

تان وارد بدن شده اند به واسطه خوابیدن و استراحت... کردن از بدن خارج شود خواب نامناسب یا بیش از... شود کمبود خواب و بی خوابی کمبود خواب می تواند... افسردگی بیماری های قلبی سرطان و منجر شود محققان دریافتند...

کد خبر: ۱۲۹۶۶۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۴


بی خوابی های خود را جدی بگیرید

بی خوابی و نکاتی درباره ان

بی خوابی یکی از معضلات دنیای مدرن امروز است که...

بی خوابی یکی از معضلات دنیای مدرن امروز است که... افراد دلایل متعددی را برای بی خوابی خود عنوان می... منفی را به همراه دارد بی خوابی مشکلی بسیار جدی... سامانی روانشناس بالینی در رابطه با معضل بی خوابی در...

کد خبر: ۱۲۹۵۵۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۹


پرکاربردترین گیاهان دارویی که سلامت انسان را ارتقا می دهند

درمان بیماری های مختلف استفاده می کردند امروزه نیز طب... سنتی در بین مردم طرفداران زیادی دارد و بسیاری از... افراد برای درمان بیماری ها از خواص گیاهان دارویی استفاده... گیاهان دارویی که سلامت انسان را ارتقا می دهند بیشتر...

کد خبر: ۱۲۹۵۴۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۳۰


اگر مبتلا به بی‌خوابی هستید این نکات را جدی بگیرید

بسیاری از افراد دلایل متعددی برای بی خوابی عنوان می...

جوان بی خوابی یکی از معضلات دنیای مدرن امروز است... از افراد دلایل متعددی را برای بی خوابی خود عنوان... پیامدهای منفی را به همراه دارد بی خوابی مشکلی بسیار... مریم سامانی روانشناس بالینی در رابطه با معضل بی خوابی...

کد خبر: ۱۲۹۳۷۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۳


خواص باور نکردنی ترنج

به درمان افسردگی کمک می کند و به عنوان یک... آنتی بیوتیک طبیعی خطر ابتلا به بیماری های عفونی را... بیشتر آشنا شوید خواص ترنج برگاموت برای پوست و مو... 1 درمان جای جوش مقادیر بالای مواد مغذی موجود در...

کد خبر: ۱۲۹۳۵۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۱


گلاب برای خداحافظی با بی خوابی

با گلاب خواب آور فوری و ضد بی خوابی آماده کنید +روش

می توان یک خواب آور طبیعی برای مقابله با بی... خوابی درست کرد ...

طول شبانه روز نیاز دارد تا آرامش یابد بی خوابی... و پنجه نرم می کنند و به علت بی خوابی... می مانید آیا شما در طول شب بی خوابی دارید... و به سقف خیره میشوید خب نگران نباشید بی خوابی...

کد خبر: ۱۲۹۰۶۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۱


کاربرد عرق پونه برای درمان

عرق پونه دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است درمان... سینوزیت درمان سرماخوردگی رفع جوش های صورت تنها چند نمونه...

خواص دارویی درمانی بسیار مهم عرق پونه به گزارش جام... جم آنلاین به نقل از نمناک در بین گیاهان دارویی... آشنایی با خواص بی نظیر این گیاه انواع مختلفی از... که این دو نوع از خواص درمانی بی نظیری برخوردار...

کد خبر: ۱۲۸۹۰۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۴


فواید انجیر برای بدن و زیبایی

33 فایده و خواص انجیر برای سلامتی و زیبایی

انجیر برای بیخوابی مفید و کم خونی را رفع می... کند همچنین برای یبوست عالی است و در درمان بواسیر...

و خواص انجیر در درمان بیماری به گزارش جام جم... است برای درمان بسیاری از بیماریها کاربرد دارد از منظر... برای سلامتی و درمان بیماریها انواع میوه انجیر پنج گونه... میوه مصرف شود انواع و اقسام انجیر و خواص درمانی...

کد خبر: ۱۲۸۸۲۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۳۰


گل های مناسب اتاق

بین می برد بنابراین بعد از استفاده از مواد شوینده... بسیار مفید هستند گل همیشه سبز چینی به از بین... کند و سموم و فلزات سنگین را از بین می... و سموم را از بین می برد و در بالا...

کد خبر: ۱۲۸۶۱۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۹


سنبل الطیب به طور قابل توجهی، بی خوابی شبانه را درمان می کند

خواص بی نظیر سنبل الطیب

ها در بیشتر مناطق آسیا و ایران می روید قسمت... ریشه گیاهی که بیش از 3 سال عمر دارد استفاده...

خواص بی نظیر سنبل الطیب به گزارش جام جم آنلاین... به نقل از بیتوته سنبل الطیب یا علف گربه گیاهی... جویبار ها و گودال ها در بیشتر مناطق آسیا و... است و معمولا از ریشه گیاهی که بیش از 3...

کد خبر: ۱۲۸۳۶۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۸


یادداشت

بیشتر
از بنده خدا به بنده خدا

از بنده خدا به بنده خدا

جناب آقای رئیسی! رئیس‌جمهور منتخب تمامی مردم ایران اسلامی، یقین دارم از دیروز صبح، سونامی آدم‌ها و پیام‌های تبریک به سوی شما روانه شده و به احتمال زیاد خسته‌تر از آن هستید که همه آنها را بخوانید، هرچه هست این یک پیام تبریک نیست.

فرصت افزایش سرمایه‌ اجتماعی

فرصت افزایش سرمایه‌ اجتماعی

خبر کوتاه بود: «سیزدهمین رئیس‌ جمهور ایران انتخاب شد». به بهانه این خبر می‌خواهم به چند نکته اشاره کنم که چگونه می‌توان این انتخاب را تبدیل به یک فرصت کرد تا مردم رنگ آرامش را بیشتر ببینند.

دولت آینده جبران کند

دولت آینده جبران کند

انتخابات ریاست‌ جمهوری بار دیگر عرصه‌ای برای خلق حماسه از سوی مردم انقلابی و فهیم جمهوری اسلامی ایران بود.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر