برای غلبه بر خستگی از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید

برای غلبه بر خستگی از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید

۲۹ اسفند ۱۴۰۰ - ۰۴:۰۵ | نظر

معمولا انتظار دارید که غذا به شما انرژی بدهد اما آنچه می‌خورید می‌تواند بر احساس شما تاثیر زیادی بگذارد. اگر بعد از غذا خوردن احساس خستگی دارید احتمالا غذاهایی را انتخاب می‌کنید که باعث خستگی می‌شوند.

ورزشی که از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می‌کند

ورزشی که از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می‌کند

۲۹ اسفند ۱۴۰۰ - ۰۰:۰۴ | نظر

ارتباط ذهن و بدن ممکن است قوی‌تر از آن چیزی باشد که برخی افراد فکر می‌کنند. بسیاری از ما تصور می‌کنیم که از دست دادن حافظه بخشی طبیعی از روند پیری است، اما طبق اظهارات کلینیک کلیولند ایالات‌متحده، با بالا رفتن سن، مغز دچار تغییرات ظریفی می‌شود که اغلب منجر به از دست دادن عملکرد‌های شناختی از جمله اختلال در توانایی به خاطر سپردن رویداد‌های گذشته است که به نام حافظه رویدادی یا حافظه اپیزودیک شناخته می‌شود.

جدیدترین آمارهای کرونا در ایران/ ۱۳۲۳ بیمار جدید و ۷۲ فوتی در شبانه‌روز گذشته

جدیدترین آمارهای کرونا در ایران/ ۱۳۲۳ بیمار جدید و ۷۲ فوتی در شبانه‌روز گذشته

۲۸ اسفند ۱۴۰۰ - ۱۴:۳۷ | نظر

بر اساس اعلام مرکز اطلاع‌رسانی و روابط عمومی وزارت بهداشت، در طول شبانه روز گذشته، ۷۲ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به ۱۳۹ هزار و ۵۵۰ نفر رسید.

خطر دیابت و چاقی را کاهش دهید

خطر دیابت و چاقی را کاهش دهید

۲۸ اسفند ۱۴۰۰ - ۰۶:۰۸ | نظر

بر اساس یک مطالعه جدید، جایگزین کردن نوشیدنی های شیرین شده با شکر با نوشیدنی های شیرین شده کم یا بدون کالری با کاهش اندک وزن و خطر ابتلا به دیابت مرتبط است.

آلودگی هوا عامل جدید ابتلا به روماتیسم مفصلی

تحقیقات جدید نشان می‌دهند

آلودگی هوا عامل جدید ابتلا به روماتیسم مفصلی

۲۷ اسفند ۱۴۰۰ - ۱۹:۵۲ | نظر

تحقیقات جدید نشان می‌دهند قرارگیری طولانی مدت در معرض آلودگی هوا ممکن است خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی و سایر بیماری‌ های خودایمنی را افزایش دهد.