چگونه با رژیم غذایی فشارخون را کنترل کنیم؟

پاسخ پرسش دیروز (چه نوع کرم مرطوب‌کننده‌ای بخریم؟):

استفاده از یک کرم مرطوب‌کننده، چه پوست خشکی داشته باشید یا چرب یا مختلط به عنوان عامل حفاظتی از پوست توصیه می‌شود.

اما اگر پوستتان خشک و خارش‌دار باشد، انتخاب بهتر برای شما یک پماد خواهد بود، زیرا لایه ضخیم‌تری روی پوست‌تان تشکیل خواهد داد.

پوست‌های معمولی سازگاری بیشتری با کرم‌ها که لایه نازک‌تری تشکیل می‌دهند، دارند و بهترین گزینه برای پوست‌های چرب، لوسیون‌ها هستند.

البته بهتر است روزها از یک مرطوب‌کننده سبک و شب‌ها از یک مرطوب‌کننده سنگین‌تر استفاده کنید. همچنین می‌توانید از یک لوسیون برای صورت خود و یک مرطوب‌کننده سنگین‌تر برای بدن خود استفاده کنید. بعلاوه در ماه‌های سرد سال از یک مرطوب‌کننده سنگین‌تر و در فصول گرم از یک مرطوب‌کننده سبک استفاده کنید.