بیشتر افراد در سنین مختلف زخم‌های دهانی را تجربه می‌کنند. زخم‌های دهان، زخم‌های دردناکی هستند که روی لب‌ها، زبان، لثه یا داخل گوشت گونه ظاهر می‌شوند. راهکارهایی برای التیام آن را بخوانید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا؛ وجود زخم‌های دهانی باعث می‌شود فرد نتواند براحتی غذا بخورد، صحبت کند یا حتی مسواک بزند. بیشتر زخم‌های دهانی هرچند دردناک اما بی‌خطرند و طی چند هفته بهبود می‌یابند اما اگر زمان آن‌ها طولانی شد مراجعه به پزشک ضروری است.
عامل دقیق بروز زخم‌های دردناک دهانی هنوز مشخص نیست اما پزشکان معتقدند که استرس، عدم تعادل هورمونی و بیماری‌های روده‌ای مهم‌ترین عامل در بروز این زخم‌ها هستند.
افرادی که به زخم‌های دهانی مبتلا می‌شوند می‌توانند با توجه به چند نکته و رعایت چند توصیه ساده از بروز مجدد آن‌ها جلوگیری کرده و روند بهبودی این زخم‌ها را تسریع کنند:
- از مصرف مواد خوراکی سفت بپرهیزید.
- از مصرف غذاهای داغ، تند و اسیدی خودداری کنید چون این غذا‌ها تحریک‌کننده زخم‌های دهانی هستند.
- در طول مدت وجود زخم‌های دهانی از مسواک نرم استفاده کنید.
- اگر زیاد با این مشکل مواجه می‌شوید، ماهی یک بار مسواک خود را تعویض کنید.
- در صورتی که علت بروز زخم‌های دهانی کمبود ویتامین C باشد، مصرف آب پرتقال مفید خواهد بود.
- دهانتان را ابتدا با آب سرد و سپس با آب گرم شست‌وشو دهید.
- از جویدن آدامس پرهیز کنید.
- مصرف نوشیدنی‌هایی همچون چای و قهوه، دوره درمان را طولانی‌تر می‌کند.
همچنین توصیه می‌شود که هنگام ابتلابه زخم‌های دهانی تا حد امکان از خوردن ماهی و گوشت که محیط اسیدی در بدن را تشدید می‌کنند، اجتناب کنید.
نظرات کاربران
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت قدرت بازدارندگی ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نفوذ به عمق رژیم صهیونیستی
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
گفت و گو
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمی‌دهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
فرزند زمانه خود باش
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد