در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
به بیان دیگر با توجه به اینکه سالاد فیبر زیادی دارد، خوردن آن قبل از غذا معده را پر میکند اما زیادهروی در مصرف آن همراه غذا میتواند به بزرگتر شدن حجم معده و در نتیجه افزایش اشتها بینجامد.
از سوی دیگر سالادهایی که معمولا همراه سس فراوان و دیگر افزودنیها در رستورانها سرو میشوند، چندان هم رژیمی نیستند و برخی از انواع آنها تا هزار کالری دارند.
پزشکان میگویند یک سالاد ساده کاهو همراه خیار، گوجه، جوانهها، قارچ یا غلات که با سرکه یا آبلیموی تازه خورده شود نه تنها در رژیم لاغری موثر است بلکه ویتامینهای مورد نیاز بدن را نیز تامین میکند
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
یک نماینده مجلس:
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»:
گفتوگوی «جامجم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین: