در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
به گزارش فارس، شما میتوانید ازغذاهایی مانند گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی برای تامین این مقدار پروتئین استفاده کنید. وی افزود: علاوه بر پروتئین، همچنین ویتامین گروهB، آهن و مواد معدنی نیز در این مواد غذایی یافت میشود. تخممرغ، پنیر، غلات و حبوبات پروتئین لازم را برای زنان باردار تامین میکنند.
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»:
گفتوگوی «جامجم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد