بررسی 10 راهکار ساده برای سلامت روان

معاینه روح را جدی بگیرید

۱۸ مهر ۱۳۹۷ - ۱۸:۴۰

با وجود افزایش آگاهی عموم افراد درخصوص سلامت روان و تاثیر آن بر کیفیت زندگی، همچنان بسیاری از جوامع حتی در کشورهای پیشرفته بار سنگینی از هزینه‌های مالی و جانی این معضل را به دوش می‌کشند. بسیاری از افراد هنوز از صحبت کردن درخصوص سلامت روان وحشت دارند و تصورشان از هر نوع اختلال روانی بروز رفتارهای غیرطبیعی حاد مانند جنون است.

نیازهای کودکان مبتلا به بیماری‌های خاص را چقدر می‌شناسید؟

کودکان با شرایط خاص

۱۶ مهر ۱۳۹۷ - ۱۲:۰۰

روز جهانی کودک، متعلق به همه کودکان در سراسر جهان است و هر سال در این روز موضوعات مختلفی در مورد حمایت‌های معنوی و عاطفی صحبت به میان می‌آید که کودکان به آنها نیاز دارند. اما موضوعی که در این روز بیشتر مورد غفلت قرار می‌گیرد، نیازها و خواسته‌های کودکانی است که مبتلا به بیماری‌های خاص یا نادر هستند. این بیماری‌ها برای افراد بزرگسال بسیار سخت و طاقت‌فرسا است و برای کودکان که از گروه‌های حساس جامعه هستند، شرایط به مراتب سخت‌تری را به وجود می‌آورد. 16 مهر، روز جهانی کودک می‌تواند بهانه خوبی برای پرداختن به چند بیماری باشد که زندگی را برای کودکان مبتلا دشوار کرده است.

جام‌جم در گفت‌وگو با یک متخصص مغز و اعصاب بررسی کرده است

با سردردهای بارداری چه کنیم؟

۱۵ مهر ۱۳۹۷ - ۱۷:۴۰

مادر شدن نعمت بزرگی است که همراه با شیردهی مسئولیت سنگینی را نیز بر دوش والدین قرار می‌دهد. جان نوزاد و جنین به مادر بند است و هر بیماری در مادران می‌تواند تاثیر مستقیم و مهمی بر سلامت جنین داشته باشد.

خانه نباید برای کودک، محلی برای انجام تکالیف مدرسه باشد

مشقت را نوشته‌ای؟

۱۴ مهر ۱۳۹۷ - ۱۵:۲۰

چالش انجام تکالیف با شروع فصل مدارس، بویژه در خانواده‌هایی که دانش‌آموز دبستانی دارند بشدت بالا می‌گیرد .معمولا دبستانی‌ها بدون نظارت یکی از والدین و غالبا مادرها نسبت به انجام تکالیف‌شان رغبت چندانی نشان نمی‌دهند و همین بی‌میلی برای انجام مستقل کارهای مدرسه گاهی منجر به بروز خشونت‌های کلامی و حتی فیزیکی بین والدین و فرزندانشان می‌شود.

قاب سفید سلامتی

۰۹ مهر ۱۳۹۷ - ۱۲:۴۷

برنامه قاب سفید شبکه سلامت با هدف معرفی و تبیین بیماری های رایج در جامعه و همچنین ارائه راه کار های مفید و قابل دسترسی برای مقابله با بیماری و درمان آن روی آنتن می رود.

به مناسبت 29 سپتامبر/هفتم مهر ، روز جهانی قلب

چرا روزانه قلب 300 ایرانی می‌ایستد؟

۰۷ مهر ۱۳۹۷ - ۱۶:۴۰

اغلب ایرانی‌ها به تغذیه بد، نداشتن تحرک و استرس‌های روزانه عادت کرده‌اند. این سبک زندگی غلط، فشار سنگینی بر ارگان‌های مختلف بدن بویژه قلب به جا می‌گذارد. بی‌جهت نیست که روزانه ۳۰۰ نفر در کشور بر اثر عوارض قلبی فوت می‌کنند.

آمار عارضه‌های ناشی از جراحی‌های زیبایی در کشور افزایش یافته است

وقتی زیبایی تلفات می‌گیرد

۰۴ مهر ۱۳۹۷ - ۲۲:۴۰

تا چند دهه پیش زیبایی از دید عموم مردم، تعریف ساده و دلنشینی داشت که با ملاک‌های امروزی فرسنگ‌ها فاصله داشت. یعنی اقدامات و جراحی‌هایی که امروزه با هدف زیباتر شدن صورت می‌گیرد مثل برجسته کردن گونه و لب‌ها، تغییر فرم چانه و ابروها و تغییر رنگ چشم‌ها یا ایجاد تغییرات خاصی در شکل و فرم اندام اصلا در ذهن و اندیشه هیچ کس به عنوان مظاهر زیباتر شدن خطور نمی‌کرد .

برخی بیماری‌ها در نگاه اول هیچ ارتباطی با آلزایمر ندارند

این 10 نکته را «فراموش» نکنید!

۰۳ مهر ۱۳۹۷ - ۱۵:۴۰

«تازگی‌ها همه چیز را فراموش می‌کنم. کلا آلزایمر گرفته‌ام.» این روزها این عبارت‌ها را زیاد از کوچک و بزرگ می‌شنویم.

5نکته کاربردی درباره تغذیه دانش‌آموزان براساس مبانی طب سنتی

قاقالی‌لی‌های مدرسه‌ای!

۰۲ مهر ۱۳۹۷ - ۲۲:۳۰

با بازگشایی مدارس دغدغه‌ای که برای اغلب والدین ایجاد می‌شود، موضوع تغذیه دانش‌آموزان است. معمولا در ایام فراغت از تحصیل، دانش‌آموزان الگوی تغذیه‌ای ساماندهی شده‌ای ندارند، اما با شروع سال تحصیلی برای تقویت حافظه و یادگیری بهتر و تامین نیرو و انرژی، دانش‌آموز باید از یک الگوی تغذیه‌ای صحیح پیروی کند.

یک توصیه تغذیه‌ای برای پیشگیری از سکته مغزی

۰۲ مهر ۱۳۹۷ - ۱۳:۵۳

متخصصان تغذیه و سلامت بر اساس یافته‌های جدید معتقدند رژیم غذایی مدیترانه‌ای علاوه بر سایر مزایا نظیر پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی همچنین می‌تواند خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد.

قبلی۳۷بعدی