• زندگی بر اساس حرف مردم

    مدام نگران حرف و قضاوت مردم است. دوستانش را هم بر همین اساس انتخاب می‌کند؛ اگر چند خودرو مدل پایین جلوی خانه‌اش پارک کنند یا موقع رفتن مهمان‌ها ناچار شود برای یکی از آنها به مقصدی که فکر می‌کند در شأن خانواده او نیست از آژانس محل ماشین بگیرد، به خیالش آبروریزی می‌شود.

  • سال گذشته، سال تنبیه کودکان بود!

    به گفته مددکار انجمن حمایت از حقوق کودکان، در سال گذشته 4930 تماس با خط تلفنی «صدای یارا» برقرار شده بود که نشان میداد 45 درصد کودکانی که درباره آنها مشاوره انجام شده، مورد تنبیه قرار گرفته بودند.

  • ٣ اشتباه رایج در خرید لوازم آرایشی

    شما برای خرید لوازم آرایش کجا می‌روید؟ داروخانه؟ فروشگاههای لوازم آرایشی و بهداشتی؟ شاید هم می‌روید سراغ بساط دستفروشها تا این محصولات را با قیمت کمتر بخرید؟ 3 خطای رایج در این زمینه را بخوانید.

  • پخت «برنج و سبزیجات» به روش چینی

    تقریبا همه خانمها نه تنها طرز پخت برنج ساده را می‌دانند بلکه با شیوه پخت انواع دیگر پلو نیز آشنایی دارند؛ به همین دلیل تهیه «برنج سبزیجات» برای این افراد کاری ساده خواهد بود.

  • ایده‌هایی ساده برای زیبایی درکوبهای خانه

    تزئین در ورودی خانه می‌تواند به حال و هوای روزهای زیبای بهاری بیفزاید. در این مطلب با ایده‌هایی ساده و تهیه انواع تاجهای گل و تزئینات حلقه‌آویز آشنا می‌شوید که تهیه لوازم آن بار مالی زیادی هم ندارد.

  • اصول گردگیری

    ما با «خاک» در زندگی امروزمان درگیریم... کافی است پرتویی از نور روی میز کارمان، فرش و سایل خانه بیفتد تا ببینیم خاک در خانه ما چه می‌کند! اما چاره چیست و با این مزاحم همیشه حاضر چه باید بکنیم؟

  • قدردان زحمات همسرتان باشید

    برخی مردم تصورشان از زحمات همسرشان، تصوری تکلیف‌مدارانه است و زحمات او را وظیفه تلقی می کنند. این افراد، چه زن چه شوهر، با رفتارهایی چون تشکر و قدردانی از تلاشهای همسرشان نیز غریبه‌اند.

  • نمک و چربی، دشمن سلامتی خانواده

    افزایش مصرف روغن‌ها و چربی‌ها، مواد قندی و نمک، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون، چاقی، دیابت و برخی از انواع سرطان‌ها را افزایش می‌دهد.

  • چیپس و اسنک نخورید

    گفته میشود خوردن یک بسته چیپس در روز شبیه نوشیدن پنج لیتر روغن مایع در سال است! چیپس و اسنک نه تنها موجب چاقی و بیماریهای قلبی میشود بلکه مشکلات رشدی را برای جنین، بیش فعالی را در کودکان و سرطان را در بزرگسالان به همراه دارد.

  • چرا برخی خانمهای ایرانی در آرایش، افراط میکنند؟

    بر اساس برخی آمار بین‌المللی، زنان ایرانی پس از عربستان بیشترین مصرف لوازم آرایش را در خاورمیانه به خود اختصاص داده‌اند و از این نظر در جهان رتبه هفتم را دارند. ریشه این صدرنشینی و قرار داشتن در قله مصرف لوازم آرایشی و جراحیهای زیبایی دنیا در چیست؟

  • تصاویر دلبندان شما

    مریم طاهری

  • مشاوره

    مادر شاغل

    با سلام و خسته نباشید من یك دختر 16 ماهه دارم و شاغل هستم ، بعد از اتمام مرخصی در 11 ماهگی فرزندم ، شروع به كار نموده و پرستاری برای نگهداری دخترم در خانه استخدام كردیم. تقریبا بعد از گذشت شش ماه دخترم به پرستارش عادت نكرده و بعضی از روزها كه صبح زود بیدار میشه و پرستارش رو میبینه میچسبه به من و یا باباش كه در نهایت با گریه میذارم پیش پرستار و میرم سر كار ، این خانم خشك و جدی و كم حرف هستن ولی رسیدگیش به دخترم بد نیست. واقعا دغدغه ذهن من و پدرش همین موضوع هست ، لطفا به من بگین پرستار دخترم را عوض كنم یا نه ؟ و اگر عوض كنم صدمه روحی به دخترم وارد میشه یا نه؟

    سلام.سوال شما خیلی كلی است. با توجه به شرایط باید تصمیم گرفت.اما نكاتی را به شما را یادآوری می‌كنم. كودك ممكن است اضطراب جدایی داشته باشد و در جدا شدن از شماها به مشكل برمی خورد.ممكن است از پرستارش ترسیده باشد و با دیدنش نخواهد با او تنها باشد. ممكن است كلا از تنهایی بترسد و...همه اینها نیاز به بررسی دقیق دارد.پیشنهاد می كنم حتما از روان شناس كودك كمك بگیرید.موفق باشید. لیلاكامرانی، كارشناس ارشد روان‌شناس بالینی

    زهره

    سلام.سه ساله با شوهرم عقدیم.تو این سه سال بارهاقول داده مراسم ازدواجمون رو بگیریم اما هر دفعه به دلیل دست تنگی نشده.حتی اردیبهشت امسال تالار و آرایشگاه و اتلیه رزرو كردیم برای 4 آذر .اما اوایل ابان كه میپرسم پس چی شد چرا كالاهارو نمیخریم میگه دستم تنگه بهم فرصت بده!!! دیگه خسته شدم هردو 33 سال داریم.همه هی میپرسند پس چرا نمیرید سرخونه زندگیتون!!برای همین منم دارم كارهای طلاقمو میكنم.به نظر شما كار درستی میكنم؟شوهرم كار ازاد داره خودم كارمندم.شوهرم ناراحته كه میخوام ازش جدا شم اما واقعا خسته شدم چون شرایط اقتصادی روز به روز بدتر میشه.مطمئنم نمیتونه از پس مخارج زندگی بر بیاد.سه سال پیش كه بهش میگفتم ذره ذره وسایل رو بخر میگفت تو چیكار داری وسایل با منه حالا هم كه میگه ندارم!

    سلام.این كه دارید جدا می شوید را نمی دانم كار درستی است یا نادرست.اما به نظر می رسد تنها مشكل مالی در قضیه شما دخیل نیست؛ البته من از فرهنگ و رسوم شما خبر ندارم؛ اما با كمك بزرگترها حتما می شود مشكلات سرراه را بردارید و بهترین تصمیم را بگیرید.موفق باشید. لیلاكامرانی، كارشناس ارشد روان‌شناس بالینی

    ارغوان

    سلام خدمت شما .اول ازهمه ممنون بابت مشاوره های فوق العاده تاثیر گذارتون .من و همسرم بعداز مدتهادلسردی رابطه مون رو به بهبودی وبهتر شدنه فقط موردی كه هست چون حدود دوسال ازهم كینه و حتی نفرت داشتیم تاحدی كه خیلی از حریمهای زندگیمون شكسته شد و رومون بهم باز شد هرگز احساسات وعواطف خودمونو نسبت بهم بروز ندادیم و الان كه روابطمون خوبه از سرخجالت یا شرمندگی نمیتونیم ابراز علاقه كلامی بكنیم مثلا الفاظ عاشقانه حتی اس ام اسی هم بهم نمیگیم .خودم شخصا هرچقدر سعی میكنم روم نمیشه ابراز كنم.میشه لطفا راهكار بدید.ممنونم

    سلام.اگر به بخشش رسیده اید ، یعنی همدیگر را بخشیده اید و ادامه مسیر داده اید،‌ نباید نگران یا خجالت زده باشید.بالاخره از جایی باید شروع كرد به بازسازی و احیاء. باید تمرین كنید و شروع این تمرین می تواند یه پیام كوتاه از گفته های كسی باشد یا فرستادن یه عكس یا نقاشی و...فقط هنگام فرستادن پیام به قبل و بعد از آن فكر نكنید. جای همسرتان فكر نكنید. فقط به هدف تان فكر كنید و نتیجه دلخواه تان.اگر جای دیگری فكر كنید و بخصوص افكارتان منفی باشد ،‌ به هدف مورد نظر نخواهید رسید.پس تمرین و شروع كنید.موفق باشید. لیلاكامرانی، كارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی