• علل اصلی کم بینایی و نابینایی در جهان چیست؟

    یک فوق تخصص جراحی پلاستیک چشم گفت: دیابت، آب مروارید و آب سیاه سه بیماری خطرناک برای چشم بوده که در نهایت به نابینایی ختم می شود. لذا برای اینکه شیوع کم بینایی و نابینایی را در جهان کاهش دهیم باید مراقب این 3 بیماری خطرناک باشیم.

  • مسئولین دولتی هیچ گام موثری در رابطه با مراقبت از سالمندان بر نمی دارند

    یک رفتارشناس اجتماعی گفت: متاسفانه دولت قدم موثری در مراقبت از سالمندان برنداشته و علی رغم تبلیغات مختلف وزارت رفاه و سازمان بهزیستی سالمندانی در کشور هستند که با حقوق بازنشستگی به سختی امرار معاش کرده و حتی برخی از آنان دور از چشم خانواده خود به تکدی در جامعه مشغولند چرا که نیروی کار قابل توجهی ندارند و عصاره جان و جوانی خود را خرج فرزندان و جامعه خود کردند.

  • متاسفانه جامعه شناخت کافی نسبت به نشانه های آلزایمر در دوران سالمندی ندارد

    در چند دهه آینده، جهان با افزایش سریعی در تعداد و نسبت سالمندان رو به رو خواهد شد. شیب افزایش جمعیت سالمندی در کشورهای در حال توسعه و به خصوص کشورهایی که سازمان بهداشت جهانی از آن به عنوان کشورهای با درامد پایین و متوسط یاد می کند، نسبت به کشورهای توسعه یافته بسیار سریعتر است.

  • سبک زندگی سالم موجب حفظ سلامتی در دوران سالمندی می شود

    سالمندی، یکی از دوره های مهم زندگی است که بر اساس سن تقویمی، از 60 سالگی آغاز می شود؛ اما در واقع، همه انسان ها سالمندی را از بدو تولد آغاز می کنند و با این که نمی توان روند سالخوردگی را متوقف یا معکوس کرد، می توان با داشتن سبک زندگی سالم و انجام مراقبت های صحیح و اصولی، ناتوانی های ناشی از آن را کاهش داد یا بروز آن ها را به تاخیر انداخت.

  • متاسفانه شاهد روند صعودی نرخ پیری در کشور هستیم

    1 اکتبر مصادف با 9 مهر به عنوان روز جهانی سالمندان نامگذاری شده است. سازمان بهداشت جهانی همه ساله شعاری را برای این روز در نظر می گیرد، بر این اساس شعار جهانی امسال " تحکیم حقوق سالمندان" نام گذاری شده است.

  • 9.28 درصد جمعیت کشور سالمند هستند

    مدیر گروه طب سالمندی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: استئوآرتریت(آرتروز)، استئوپروزیس(پوکی استخوان)، بیماری های قلبی عروقی، سندرم های شایع سالمندی، دمانس یا زوال عقل، بیماری های حرکتی مثل پارکینسون و در آخر مشکلات شنوایی و بینایی 7 عارضه شایع در میان سالمندان است.

  • نکاتی کاربردی درباره تغذیه دانش‌آموزان براساس مبانی طب سنتی/6 اصل طلایی برای داشتن زندگی سالم

    یک پژوهشگر طب سنتی گفت: تهویه مناسب در کلاس درس یکی از اساسی ترین موارد در حفظ سلامتی دانش آموزان است. بنابراین در ایام مدرسه باید هر 6 اصل سبک زندگی سالم رعایت شود تا دانش آموزان بهترین وضعیت سلامتی و حافظه را دارا باشند.

  • اهمیت سلامت روان دانش آموزان/ راهکارهای ارتقای سلامت روان در مدارس

    بر اساس پیمایش ملی سلامت روان به طور کلی 23.6 درصد از افراد 15 تا 64 ساله ساکن کشور دچار یک یا چند اختلال روانپزشکی هستند. با توجه به اینکه تقریباً نیمی از اختلالات روانپزشکی که در دوران بزرگسالی تشخیص داه می شوند، در واقع در دوران کودکی و نوجوانی به تدریج شروع شده اند. پرداختن به موضوع سلامت روان در دوران کودکی و نوجوانی و مدیریت مناسب مشکلات روانشناختی موجود، در این سنین از اهمیت بسزایی برخوردار است و می تواند نقش مهمی در سلامت و بهروزی کودکان به عنوان آینده سازان کشور ایفا نماید.

  • با شروع مدرسه مواظب ساختار قامتی فرزندانمان باشیم

    یک متخصص طب فیزیکی گفت: راستای قامتی کودکان و نوجوانان تحت تاثیر میز و نیمکت مدرسه و همچنین وزن و سایز کیف و کوله پشتی است. بنابراین در مورد نشستن در کلاس درس ابتدا باید مطمئن باشیم که اندازه میز و نیمکت متناسب با جثه و قد دانش آموز باشد، به این صورت که در حالتی که باسن در انتهای صندلی قرار دارد کف پاها براحتی سطح زمین را لمس کند .

  • 5 راهکار برای سهولت آموزش دانش آموزان اتیسمی/ 2000 کودک مبتلا به اتیسم در مدارس کشور مشغول تحصیل هستند

    اول مهر ماه و زمان شروع مدرسه بعد از یک تعطیلات طولانی می تواند برای کودکان و خانواده های آنان مشکل برانگیز باشد. در این میان کودکانی هستند که برای درس خواندن نیاز به شرایط ویژه ای دارند. دانش آموزان مبتلا به اتیسم برای یادگیری، مهارت‌های اجتماعی و ارتباط‌گیری نیازمند امکانات و شرایط خاص هستند. حال والدین و مسئولین مدارس مهم ترین نقش را در رابطه با تحصیل این کودکان برعهده دارند .

  • تصاویر دلبندان شما

    مریم طاهری

  • مشاوره

    سیاوش

    سلام.سال نو مبارك.پسری 3ساله دارم.اخیرا مدام دست در بینی خودش میبرد.چگونه از این عمل زشت او جلوگیری كنیم؟ممنون.

    سلام. این عمل برای شما ممكن است زشت باشد ؛ اما بچه 3ساله كه نمی‌داند و دركی از زشت بودنش ندارد.پس اول به این نكته توجه داشته باشید كه هر رفتار و حركت كودك را با سن و شرایط كودك بسنجید و تعریف كنید. پس این كار كودك شما زشت نیست.صرفا یك رفتار است. هر رفتار هم می تواند علت یا عللی داشته باشد. یكی از عللش می‌تواند مشكلی در بینی باشد كه باید بررسی شود.مثلا بینی كودك شما كیپ شده است و ناراحت است. خودش اقدام می‌كند تا مشكل حل شود. یا خشك شده است و نیاز است چرب كنید. می‌تواند این رفتار را دیده و خواسته امتحان كند، اما با واكنش های نامناسب شما مواجه شده و ادامه‌اش داده است. واكنش نشان دادن اطرافیان می‌تواند یك تقویت كننده مثبت برای ادامه آن رفتار باشد. كافی است كودك شما بخواهد جلب توجه كند.همین كه انگشت در بینی كند و شما دعوا یا تهدیدش كنید به هدفش رسیده است. می‌تواند علتش در پی استرسی باشد كه تجربه كرده و با این كار به آرامش رسیده است.همین می‌شود آرامبخشی كه كودك در هر بحرانی سراغ آن برود و...پس ببینید یك رفتار چقدر دلیل می‌تواند داشته باشد. حتی گاهی هم صرفا برای جلب توجه است و اینكه اطرافیان واكنش نشان دهند.در كل باید دقیق شوید. می‌توانید برای مدتی بین‌اش را چرب كنید .این چرب كردن احتمالا مانعی می‌شود برای ادامه رفتار. تمرین كنید اصلا واكنش نشان ندهید. رفتار دیگران در برابر دین رفتار بچه شما نباید اهمیت داشته باشد. كودك خیلی كارها را باید انجام دهد تا رشد كند.نگران قضاوت و حرف دیگران نباشید. زشت و زیبا تعیین نكنید. گاهی رفتاری پس از مدتی خاموش می‌شود چون تجربیاتی كه باید، كسب شده است. موفق باشید. لیلاكامرانی، كارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی

    علی ع ح

    سلام دختر 4 ساله من غذا نمی خورد این مشكل را ما از 2 سالگی با او داریم برای همین لاغر و مدتی دچار یبوست شد. چطور میتوانیم اشتها و همینطور سلامتی مزاجش را به حد نرمال برسانیم. با تشكر

    سلام.با متخصص كودك مشورت كنید. من روان‌شناسم.

    م

    سلام همسرم نسبت به من بی توجه است وبه خانم های اطراف بنده بیشتراهمیت می دهد ازمادر وخواهر ش تاافراد غریبه مثل همكارانش لطفا راهنمایی ام كنیدمثلا به زن داداش بنده توجه بیشتری داشت ومن راجلوایشان كوچك می كرد وبااون خوش رفتاری ومی خندید به همسرم گفتم ولی تاثیری نداشت حتی طوری رفتار می كند كه زن داداشم متوجه می شود كه همسرم به من توجه نمی كند واز این سواستفاده می كندلطفا راهنمایی ام كنید چیكار كنم یالااقل باطرف مقابل چه طوری رفتار كنم چگونه رفتار كنم كه همسرم متوجه شود من ازنظر روحی دیگه طاقت ندارم

    سلام. نمی توانم بدون حضور همسرتان تمام حرف هایتان را بپذیرم و قبول كنم. می تواند حرفتان درست باشد یا برداشت اشتباه شما باشد یا ریشه در حسادت شما داشته باشد یا ...پس علل زیادی می تواند داشته باشد. بدون بررسی دقیق نمی توان نظر درست داد.اگر حرف تان درست باشد پس باید ریز به ریز بررسی شود و بیشتر همسرتان بررسی شوند.اگر برداشت شما اشتباه باشد یا حسادتتان برانگیخته شده باشد راه حل دیگری دارد. اما این كه شما چه باید بكنید.باید بگویم خودتان باشید.تلاش برای دیگری بودن یا مثل دیگری شدن اشتباه است. چون اگر مشكل در ایشان باشد شما هر چه شوید و هر كاری كنید ،‌مساله حل نمی ‌شود فقط خودتان را خسته و كلافه كرده اید و از اینكه از خودتان دور شده اید خشمگین خواهید شد. باید با همسرتان صحبت كنید و بگویید این رفتارش شما را آزار می‌دهد و این مشكل به گونه ای باید حل شد.توصیه كنید از جلسات حضوری روان شناس كمك بگیرید.چون وافعا به شكل مكاتبه ای امكانپذیر نیست. اما اگر حسادت شما باعث این مشكل باشد خب راهكارهایی وجود دارد. تاكید می‌كنم یكی از كارهایی كه شما باید انجام دهید افزایش اعتماد به نفس‌تان است.ارتقای اعتماد به نفس در پی خود افزایش عزت نفس و شناخت از خود را دارد.وقتی اعتماد به نفس و عزت نفس بالایی داشته باشید به راحتی از پس این مشكل برخواهید آمد و احتمالا خود به خود حل می‌شود. اعتماد به نفس نمی گذارد اسیر خواسته های دیگری بشوید یا آنها شما را آزار دهند.پس حتما روی اعتماد به نفس‌تان كار كنید و از مشاوره حضوری كمك بگیرید.موفق باشید. لیلاكامرانی، كارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی