کلمه کلیدی: یاسمین مشرف
  • چگونه به سندرم روده چکه کن مبتلا می‌شویم؟

    تصور براین است که سندرم روده چکه‌کن، زمانی اتفاق می‌افتد که لایه سلول‌های دیواره روده، تحریک می‌شود و وظایف خود را بخوبی انجام نمی‌دهد. به‌طور طبیعی این سلول‌ها سد محافظی هستند که ذرات غذا، سموم و میکروارگانیسم‌ها را جذب می‌کند.

  • چرا زانوها صدا می‌دهد؟

    کریپتوس یا مفصل صدادار، مشکل نگران‌کننده‌ای نیست و یک مرحله طبیعی ناشی از افزایش سن به شمار می‌آید. با افزایش سن، غضروف‌ها ـ بافت‌هایی که استخوان‌ها را می‌پوشانند ـ در برخی قسمت‌ها ناهمسطح می‌شوند و وقتی برمی‌خیزیم یا می‌نشینیم تماس و برخورد این قسمت‌های ناهمسطح با یکدیگر نوعی صدا ایجاد می‌کند.

  • 4 نوع سبزیجاتی که باید کمتر مصرف کنید

    متخصصان تغذیه به مصرف زیاد سبزیجات توصیه می‌کنند. با این حال، بعضی سبزیجات هستند که به دلیل تاثیراتشان، مثل افزایش وزن، ایجادنفخ یا التهاب بهتر است با دقت بیشتری مصرف شوند.

  • خبر سلامت

    کمبود منیزیم؛ اپیدمی پنهان

    منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی برای سلامت است. این ماده معدنی در بیش از 300 فرآیند سوخت و ساز در بدن مشارکت دارد و به همین دلیل عمده ترین ماده معدنی مورد نیاز بدن به شمار می‌آید.

  • خبر سلامت

    رفع مشکلات خواب با گیاهان آپارتمانی

    این روزها بسیاری از مردم از مشکلات خواب، بی‌خوابی، ترس‌های شبانه و آپنه خواب رنج می‌برند. آپنه خواب یک مشکل جدی است و زمانی اتفاق می‌افتد که تنفس فرد در خواب دچار مشکلاتی می‌شود. اگر این مشکل درمان نشود، می‌تواند حتی به توقف تنفس هنگام خواب منجر شود و مغز و دیگر اندام‌های بدن را دچار کمبود اکسیژن کند.

  • شایع‌ترین مشکلات پوستی را درمان کنیم

    پوست، گسترده‌ترین اندام بدن است و با کنترل ورود و خروج مواد مغذی و مواد سمی به عنوان یک لایه محافظ عمل می‌کند. از سوی دیگر، مشکلات پوستی راه‌هایی هستند که بدن از طریق آنها ما را از نیازهای داخلی خود آگاه می‌کند.