کلمه کلیدی: زندگی
  • ۱۰ شیوه زندگی سالم

    مشغله‌های روزافزون در زندگی ماشینی عصر ما موجب شده که بسیاری افراد از وضعیت سلامت خود و سبک زندگی سالم غافل بمانند.

  • اصلاح سبک زندگی کلید غلبه بر کبد چرب

    کبد چرب، یکی از معضلات امروز جوامع مختلف است که به دنبال استفاده نادرست از مواد غذایی و برخورداری از سبک‌های زندگی نامتعادل به وجود می‌آید. محققین کشور، برای دست‌یابی به روش و سبک صحیح زندگی که به کاهش این معضل می‌انجامد، پژوهشی را به انجام رسانده‌اند.

  • استرس چه بلایی بر سر بدن می‌آورد؟

    در این مطلب به شما خواهیم گفت زمانی که موقع استرس و تنش‌های روحی، ناخن‌ها یا لثه‌هایتان را می‌جویید و آرامش درونی تان از بین می‌رود، چه بلایی بر سر ارگان‌های بدن می‌آید و چه اعضایی بیشترین آسیب را تحمل می‌کنند.

  • فوق تخصص بیماری‌های ریه و خواب:

    مهمترین دلیل بی خوابی سبک زندگی است

    یک فوق تخصص بیماری‌های ریه و خواب با بیان اینکه بهترین زمان خواب از ساعت ۲۳ تا شش صبح است گفت: بیشترین سهم عمده اختلالات خواب، به سبک زندگی بر می‌گردد. بیش از ۳۰ تا ۴۰ درصد از کسانی که اختلال خواب دارند به خاطر مشکلات ناشی از سبک زندگی و نتایج آن است.

  • رژیم های نامناسب عمر را کوتاه می کند

    یک متخصص تغذیه در خصوص رواج رژیم های لاغری و درمانی غیر علمی و نامناسب در جامعه هشدار داد و گفت: این نوع رژیم ها با آسیب هایی که به بافت غیرچربی بدن (عضله و استخوان) می زنند باعث کاهش عمر افراد می شوند.

  • یک متخصص طب سالمندان در گفت و گو با جام جم آنلاین؛

    سبک زندگی سالم موجب حفظ سلامتی در دوران سالمندی می شود

    سالمندی، یکی از دوره های مهم زندگی است که بر اساس سن تقویمی، از 60 سالگی آغاز می شود؛ اما در واقع، همه انسان ها سالمندی را از بدو تولد آغاز می کنند و با این که نمی توان روند سالخوردگی را متوقف یا معکوس کرد، می توان با داشتن سبک زندگی سالم و انجام مراقبت های صحیح و اصولی، ناتوانی های ناشی از آن را کاهش داد یا بروز آن ها را به تاخیر انداخت.

  • در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح شد؛

    نکاتی کاربردی درباره تغذیه دانش‌آموزان براساس مبانی طب سنتی/6 اصل طلایی برای داشتن زندگی سالم

    یک پژوهشگر طب سنتی گفت: تهویه مناسب در کلاس درس یکی از اساسی ترین موارد در حفظ سلامتی دانش آموزان است. بنابراین در ایام مدرسه باید هر 6 اصل سبک زندگی سالم رعایت شود تا دانش آموزان بهترین وضعیت سلامتی و حافظه را دارا باشند.

  • ضربان زندگی را احساس کنید

    مجموعه برنامه های ترکیبی «ضربان» که با هدف معرفی و راه های تشخیص انواع بیماریها، راهکارهایی موثر و قابل اجرا برای بهبود، جلوگیری و کنترل آنها به منظور ارتقای سطح آگاهی و دانش پزشکی مردم نسبت به انواع بیماریها روی آنتن می رود، در روزهای آخرهفته جاری با موضوعات متنوع و مورد توجه مردم تقدیم مخاطبان می شود.

  • تغییر در سبک زندگی، کلید تناسب اندام و زندگی سالم

    10نکته حال خوب کن

    تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام در این سال‌ها از دغدغه‌های اساسی بیشتر افراد است. در حالی که فقط چند تغییر کوچک و آسان در سبک زندگی، می‌تواند تاثیر شگفت‌آوری بر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام داشته باشد. در این مقاله می‌خواهیم به 10 نکته برای بهبود سبک زندگی بپردازیم.

  • عبور از دوران سوگ...

    بازگشت شادی به زندگی پس از سوگواری

    جدایی از عزیزان به هر شکل و در اثر هر عاملی که باشد (طلاق، مرگ، در مواقعی مهاجرت و...) تلخ و دردناک است. برخی افراد را با بحران‌های عاطفی کوتاه یا بلندمدت مواجه می‌کند.

  • نتیجه کنکور مرگ و زندگی نیست !

    خانواده، فضایی برای رشد و بالندگی فرد است و سبک رفتاری در خانواده جزو موارد مهم در دوام و صمیمیت روابط بین اعضای خانواده است.