کلمه کلیدی: بارداری
  • 5 ورزش مناسب در دوران بارداری

    ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. ورزش کردن به طرز صحیح، ناراحتی های شایع دوران بارداری مانند بی خوابی و درد پشت و کمر را تسکین می دهد. ولی به دلیل اینکه دوران بارداری، دوران حساسی است باید تحت نظر پزشک، ورزش را شروع کنید.

  • به مناسبت روز جهانی کلیه

    مراقبت از کلیه‌ها ضامن بارداری موفق

    فرهنگسازی برای سالم بودن و سالم زیستن از ازل تا ابد زندگی بشر نیازمند تلاش و پیگیری است و در این مسیر، کمک گرفتن از نمادها برای ثابت قدم بودن در این فرآیند بسیارحائز اهمیت است.

  • تناسب اندام در بارداری

    کمتر خانمی قبل از ورود به دوران بارداری به چاقی و افزایش وزن ناشی از دوران بارداری و بعد از آن فکر می‌کند و می‌کوشد با دریافت مشورت از متخصصان، سلامت و تناسب اندام خود را بعد از دوران بارداری نیز حفظ کند.

  • غذاهایی برای افزایش باروری +عکس

    زمانی که شما تمایل به باردار شدن دارید ضروری نیست که حتماً ماده غذایی خاصی را حذف کنید. در عوض غذاهایی هستند که مصرف آن‌ها بدن شما را در شرایط حساس و تحریک‌پذیر برای بارداری نگه می‌دارد.

  • تیروئیدتان درست کار می‌کند؟

    شناخت بیشتر بیماری‌های تیروئید و بررسی اثرات کمبود یا زیادی هورمون‌های تیروئید در دوران بارداری موجب شده است خیلی از مادران دغدغه بیماری تیروئید در بارداری داشته باشند.

  • لیست ممنوعه غذایی زنان باردار/نوشیدنی های خطرناک در دوران بارداری!

    تقریبا بیشتر خانم‌ها از بایدها و نبایدها دوران بارداری مطلع هستند ولی ممکن است هنوز هم تعدادی از خانواده‌ها دانش کافی در این زمینه نداشته باشند و خطاهای جبران‌ناپذیر از آنها سر بزند.

  • به مناسب روز جهانی «دیابت» در جام جم آنلاین مطرح شد؛

    عوارض قلیان 300 برابر سیگار است/ هر 3ثانیه یک نفر دیابتی و هر 20 ثانیه یک عضو قطع می شود

    14 نوامبر(23 آبان)، سالگرد تولد فردریک بانتینگ کاشف انسولین است به همین دلیل سازمان جهانی بهداشت این روز را به عنوان روز جهانی دیابت نامگذاری کرده است. هدف از نامگذاری چنین روزی افزایش آگاهی مردم در ارتباط با علل، عوارض، پیشگیری و درمان این پدیده روزافزون است. هرساله برای این روز شعاری تعیین می شود و شعار امسال " دیابت و زنان: حق ما داشتن آینده ای سالم" است.

  • رئیس انجمن دیابت ایران در گفت و گو با جام جم آنلاین؛

    تاثیر قند بر سلامت جنسی زنان / افسردگی چگونه به دیابت ختم می شود؟!

    یک متخصص دیابت گفت : میزان قند خون بیش از 418 میلیون نفر در جهان بالاست و این افراد در معرض خطر سکته قلبی، سکته مغزی، از دست دادن بینایی، نارسایی کلیه و قطع عضو هستند.

  • چه کسانی بیشتر در معرض کم خونی هستند؟

    منظور از کم خونی، کاهش سطح گلبول های قرمز بدن است. در مواردی پایین آمدن میزان هماتونکریت خون (درصدی از حجم کلی خون که از گلبول های قرمز ساخته شده است) هم می تواند نشانه اولیه ای از کم خونی باشد.

  • درمان یبوست در دوران بارداری

    پیشنهاد غذایی برای یبوست در دوران بارداری

    یبوست، از جمله مشکلاتی است که مادران باردار به دلیل تغییرات ناشی از هورمون پروژسترون با آن مواجه می‌شوند. یبوست به عنوان یک امر طبیعی می‌تواند،‌ از همان روزهای اول بارداری آغاز شود و تا زمان تولد نوزاد ادامه یابد.

  • گنجی که زنان باردار نباید از مصرف آن غافل شوند

    یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اهمیت مصرف مکمل آهن در دوران پیش و حین بارداری گفت: استفاده از قرص آهن در این دوران سبب تکامل سیستم عصبی نوزاد و جلوگیری از تاخیر در تکلم کودکان می‌شود.

  • ورزش در بارداری چقدر و چگونه؟

    نیاز جسم و روان به ورزش به قدری حائز اهمیت است که انجام حرکات ورزشی از همان روزهای اول زندگی آغاز می‌شود و این فرآیند در هر سن و سال و شرایطی باید ادامه یابد و تنها دلایل پزشکی می‌تواند تحقق این نیاز را آن هم در شرایط خاصی همچون بارداری پرخطر محدود کند.

  • به مناسب روز جهانی تغذیه با شیر مادر؛

    ارتباط شگفت آور تغذیه شیر مادر با سرطان سینه/ مواد غذایی افزایش دهنده شیر مادر

    10مرداد (اول آگوست) که بنام روز جهانی تغذیه با شیر مادر نامگذاری شده، در کشورهای مختلف جهان گرامی داشته می شود. هدف از این نامگذاری تشویق مادران به تغذیه فرزندان خود از این نعمت الهی است. روز جهانی تغذیه با شیر مادر فرصتی است تا مادران و خانواده را از مزایای تغذیه با شیر مادر آگاه سازیم. نکته که وجود دارد این است، براساس مطالعات بسیار متخصصان تغذیه در حوزه سلامت، شیر خشک را تنها در شرایطی خاص می‌تواند جایگزین شیر مادر کنند یا اینکه دست کم پس از 6ماه یا یک سال شیردهی طبیعی می‌توان از شیر خشک استفاده کرد و دادن شیر خشک به جای شیر مادر از همان ابتدای تولد اشتباهی بزرگ محسوب می‌شود. حال به این بهانه با یک متخصص تغذیه و یک فوق تخصص اطفال به گفت و گو پرداخته ایم.

  • چه زمانی بارداری پرخطر می‌شود؟

    بارداری پرخطر چه مواردی را شامل می‌شود؟در صورتی که مادر مبتلا به دیابت، اختلالات تیروئیدی، بیماری التهابی روده یا لویوس باشد، بارداری پرخطر محسوب می‌شود. اگر مادر دیابت دارد باید دیابت او کنترل شود. اگر اختلالات تیروئید دارد، باید بیماری‌اش تحت کنترل باشد.