کلمه کلیدی: یاسمین مشرف
  • نگذارید سنگ کلیه بگیرید

    چند گام برای پاکسازی کلیه

    سنگ کلیه‌ها رسوبات سختی هستند که درون کلیه‌ها ساخته و موجب بروز درد در ناحیه کمر و پهلو می‌شوند و بسته به نوع سنگ درمان‌های متفاوتی دارند.

  • دانستنی‌های سلامت

    عادت‌های مضر برای هوش و حافظه

    عادت‌های غذایی ناسالم دو عاملی است که تاثیرات عمده‌ای بر عملکرد مغز دارند. مشخص شده است که این دو عامل می‌توانند هوش انسانی را از توان بیندازند و فعالیت‌های شناختی و حل مساله را برای ذهن مشکل‌تر بسازند.

  • سکته قابل پیشگیری است، به شرطی که...

    عوامل خطر سکته مغزی در زنان

    براساس گزارش انجمن قلب آمریکا از هر پنج زن، یک نفر از علائم هشداردهنده سکته آگاهی ندارد. این در حالی است که نرخ مرگ و میر زنان بر اثر سکته دوبرابر نرخ مرگ‌و‌میر بر اثر سرطان سینه است.

  • درمان‌های طبیعی و علمی را بشناسیم

    درمان خانگی دردهای شایع

    امروزه افراد زیادی از داروهای شیمیایی که می‌توانند مواد سمی را وارد بدن کنند رویگردان می‌شوند و به درمان‌های طبیعی روی می‌آورند.

  • 90 درصد زنان علائم سندرم پیش از قاعدگی را تجربه می‌کنند

    کنترل نفخ سندرم قاعدگی

    طبق گزارش اداره بهداشت زنان آمریکا، حدود 90 درصد زنان حداقل برخی علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تجربه می‌کنند.

  • خبر سلامت

    آیا شما درست نفس می‌کشید؟

    آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چگونه نفس می‌کشید؟ احتمالا نه، چون تنفس یک عمل غریزی است که بدون فکر اتفاق می‌افتد. فقط درصورت وجود مشکل تنفسی یا بعد از یک فعالیت فیزکی شدید ممکن است متوجه تنفس خود شوید.

  • 4 تغییر در رژیم غذایی که بهتر از بوتاکس عمل می‌کند

    اگر نگاهی به عکس‌های دوران دبیرستانتان بیندازید و پس از آن خودتان را در آینه ببینید متوجه تفاوت‌های زیاد چهره‌تان می‌شوید. یکی از چیزهایی که می‌تواند به نزدیک‌تر شدن شما به تصویرتان در دوران دبیرستان کمک کند رژیم غذایی است.

  • آژیر خطر عفونت کلیه

    هرکسی ممکن است به عفونت کلیه مبتلا شود با این حال، زنان به دلیل کوتاه‌تر بودن مجرای ادرار و در نتیجه کوتاه‌تر بودن راه باکتری‌ها برای رسیدن به مثانه، بیشتر از مردان به این مشکل دچار می‌شوند.

  • آهن + ویتامین C

    کدام ترکیبات مغذی را با کدام ترکیبات مصرف کنیم؟

    آهن را همه ما به عنوان ماده مغذی ضروری می‌شناسیم. اما آیا می‌دانید دو نوع آهن وجود دارد؟ آهن «هیم» صرفا در منابع حیوانی مانند گوشت و غذاهای دریایی یافت می‌شود و آهن «غیرهیم» در منابع گیاهی مانند نخود، سبزیجات برگ سبز تیره و سایر منابع گیاهی وجود دارد.

  • فواید پوشیدن جوراب در رختخواب

    داشتن خواب خوب در شب برای شروع یک روز کاری موفق ضروری است. کارهای زیادی می‌توانید برای داشتن خواب راحت انجام دهید، اما شاید به یکی از این کارها تا به حال اصلا فکر نکرده باشید؛ رفتن به رختخواب با یک جفت جوراب تمیز.

  • چرا قلب بزرگ می‌شود؟

    قلب هر فردی به اندازه مشت بسته اوست. اگر به هر دلیلی بار بیشتری بر قلب تحمیل شود یا بیماری‌هایی در قلب ایجاد شده و تحت درمان قرار نگیرد، قلب بتدریج بزرگ‌تر می‌شود.

  • 6 نشانه شایع حمله قلبی در زنان

    حملات قلبی با علائم مشابهی در زنان و مردان همراه نیستند. علاوه بر نشانه‌های معمول حملات قلبی، بسیاری از زنان علائم خاموش و مبهمی را تجربه می‌کنند که ممکن است آنها را علائم حمله قلبی تلقی نکنند.

  • تهدیدکنندگان دستگاه گوارش

    در حالی‌ که سلامت کلی ما از سلامت دستگاه گوارش نشأت می‌گیرد، بسیاری از ما، اهمیت سلامت دستگاه گوارش را برای سلامت کلی بدن نادیده می‌گیریم.