کلمه کلیدی: کلسترول بالا
  • چند فاکتور خطرناک برای قلب

    در کنار عواملی همچون فشارخون و کلسترول بالا و سابقه مصرف دخانیات، فاکتورهای خطرزای دیگری وجود دارند که فرد را در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار می‌دهند.

  • راه های حفظ کلسترول سالم

    کلسترول بالا عمدتاً فاقد علامت است از اینرو باید در اوایل عمر بین سنین ۹ تا ۱۲ سال، بین سنین ۱۷ تا ۱۹ سال، و حداقل هر ۵ سال یکبار در بزرگسالی چک شود.

  • قاتلی به نام کلسترول!

    کلسترول یک ماده واکسی شکل است که در بـدن به‌طـور طبیعی وجود دارد. بیشترین مقدار کلسترول(75درصد) به‌وسـیله کبد و بقیه (25درصد) از طریق غذاهای مصـرف شـده سـاخته می‌شود.

  • سالم ترین گزینه های غذایی برای کاهش کلسترول

    نگه داشتن کلسترول در سطح نرمال، بخش مهمی از راز سالم ماندن بدن است. کلسترول بالا یک بیماری همه گیر است که توسط عادات بد غذایی و استرس ایجاد می شود و می تواند منجر به رسوب چربی در شریان ها و رگ های خونی گردد.

  • صبح خود را با این خوردنی ها آغاز کنید

    با وجود آنچه شما ممکن است شنیده باشید خوردن صبحانه برای همه لازم نیست در واقع، حذف صبحانه ممکن است بهتر از خوردن بسیاری از غذاهای ناسالم در صبحانه باشد با این حال، خوردن مواد غذایی مناسب می تواند به شما انرژی دهد و از خوردن بیش از حد در طول بقیه روز جلوگیری کند .

  • ویتامین B با بدن چه می‌کند؟

    مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: ویتامین B از جمله ویتامین‌های مهم برای بدن است و بسیاری از کم‌خونی‌ها را می‌توان ناشی از کمبود برخی انواع این ویتامین دانست.

  • گوشت قرمز بخور، اما نه زیاد

    زمانی که کوچک بودم، هر وقت به دلیل بدغذایی از خوردن تکه گوشت‌های بشقاب غذایم طفره می‌رفتم، مامانم هشدار می‌داد، اگر گوشت نخوری بزرگ نمی‌شوی! بعدها که بزرگ‌تر شدم، دریافتم هدف از مصرف گوشت، تأمین پروتئین‌های مورد نیاز روزانه است‌. به‌همین دلیل تاکید می‌شود، گوشت ماده‌ای ضروری در سبد غذایی ماست.

  • ۹ اصل برای مبارزه با کلسترول بالا

    جام جم سرا: کلسترول ماده‌ای چرب و طبیعی است که برای بدن بسیار لازم است و در تولید ماده صفرا در کبد، ویتامین «د» و هورمون‌ها (به ویژه هورمون جنسی) نقش مهمی دارد و بخش مهم ترکیب دیواره سلول‌ها را تشکیل می‌دهد.

  • نشانه‌های سکته قلبی

    قلب چندین رگ اصلی دارد و هر کدام از این رگ‌ها از کار بیفتند، بر اساس اینکه کدام قسمت قلب باشد آن قسمت قلب کار خود را از دست می دهد؛ پس سکته بسته شدن رگ‌های قلب به صورت ناگهانی است.

  • ۷ دلیل افزایش کلسترول

    سابقه پزشکی خانواده‌تان می‌تواند در ابتلای شما به کلسترول بالا تعیین کننده باشد؛ بنابراین هیچ‌گاه «چک آپ» کلی بدن خود را به‌ صورت سالانه ترک نکنید و حتماً پرونده پزشکی خود را حفظ کنید.