کلمه کلیدی: کابوس
  • چرا خواب‌های ترسناک می‌بینیم؟

    آنچه کابوس‌ها از سلامت بدن می‌گویند

    کابوس‌ها یک نشانه اصلی از اختلال استرس پس از حادثه هستند که احتمالاً به دلیل دشواری حادثه‌ی رخ داده و عدم توانایی فرد در پردازش آن بوده و آنچه اتفاق می‌افتد این است که فرد در ناخودآگاه ذهن خود تلاش می‌کند آن را دوباره حس کند.

  • دلایل عرق کردن هنگام خواب شب که باید آنها را جدی گرفت

    کابوس عرق کردن‌های شبانه

    عرق کردن راهی است که بدن می‌تواند خود را خنک نگه دارد. این موضوع یک پدیده عادی برای همه افراد است که با گرم شدن هوا یا انجام فعالیت‌های سنگین آن را تجربه می‌کنند. اما تعریق شبانه ماجرای متفاوتی دارد و موضوعی چندان طبیعی و عادی بین همه انسان‌ها نیست.

  • نادانسته‌های کابوس‌های شبانه

    هیچ کس صدای جیغ‌هایتان را نخواهد شنید!

    نیمه شب هراسان از خواب بیدار شده و ضربان قلبتان بسیار بالا رفته است؛ در ذهن خاطره‌ای کاملا واضح از یک خواب ترسناک را مرور می‌کنید. همه ما هر چند وقت یکبار کابوس می‌بینیم. دلیل آن چیست؟

  • روان شکافی

    کابوسی به نام کابوس دیدن

    کابوس یکی از مشکلات در حوزه روان است که در گروه اختلالات خواب مورد مطالعه قرار می‌گیرد و رویایی وحشتناک و ناخوشایند است که دستگاه عصبی شخص را تحریک می‌کند و در نتیجه شخص به طور ناخودآگاه به آن پاسخ عصبی می‌دهد.

  • از کابوسهای شبانه خلاصم کن

    اعصابم بشدت ضعیف است، ۲۳ سال دارم و از حدود ۳ سال قبل شبها کابوسهای وحشتناکی می‌بینم. در ضمن شاغلم و در محل کارم مجبورم با مشتری‌ها خیلی سر و کله بزنم. واقعا نمی‌دانم چه کار کنم که از شر این کابوسهای لعنتی خلاص شوم. کمکم کنید.

  • تفاوت خوابهای مردان و زنان

    شاید این بحث هنوز داغ باشد که آیا در طول روز زنان و مردان متفاوت از هم فکر می‌کنند یا نه؛ اما تحقیقات نشان می‌دهد که خوابی که زنان می‌بینند با خواب مردان متفاوت است.

  • وقتی لولو به خوابم می‌آید

    حتما با این صحنه بارها روبه‌رو شده‌اید که کودکتان در نیمه‌های شب یکباره شروع به گریه کند و شما هم سراسیمه او را در بغل بگیرید و سعی کنید با نوازش، او را آرام کنید. احتمالا در این لحظات از خود پرسیده‌اید مگر کودکان کابوس می‌بینند؟

  • کابوس شبانه کودکان

    آیا فرزند شما هم دچار وحشت ناشی از دیدن خواب آشفته و ترسناک یا به بیان دیگر کابوس‌های شبانه می‌شود؟ پاسخ بسیاری از والدین به این پرسش مثبت است، بخصوص اگر بدانیم که با افزایش انگیزه و تمایل کودکان به دیدن کارتون‌ها و فیلم‌های مهیج و حتی خشن، کابوس‌های شبانه بیشتر بر خواب شبانه کودکان سایه می‌اندازد.