کلمه کلیدی: پونه شیرازی
  • آیا کرونا، خطری جدی برای بارداران است؟

    این روزها همه از ابتلا به کرونا وحشت کرده‌اند. با این‌که همین یکی دو ماه گذشته دوره شیوع آنفلوآنزا را پشت سر گذاشته‌ایم و بارها گفته شده که کرونا در اکثر موارد درمان می‌شود و به‌خصوص با رعایت نکات بهداشت و ایمنی قابل پیشگیری است، ترس از ابتلای افرادی که مسن هستند یا دچار ضعف سیستم ایمنی‌اند، دست از سرمان بر نمی‌دارد.

  • حفظ باروری پیش از درمان سرطان

    متاسفانه استرس و نگرانی ناشی از ابتلا به سرطان و پیگیری مراحل درمان آن آنقدر زیاد است که در بسیاری موارد، مانع آن می‌شود که بیمار به جنبه مهمی از درمان سرطان توجه کند.

  • هورمون درمانی را جدی بگیرید

    اکثر زنان نسبت به یائسگی که دوره‌ای طبیعی در سیر تکاملی سیستم باروری خانم‌ها تلقی می‌شود، حس تلخی دارند و تصور می‌کنند ورود به این دوران به معنای پایان جذابیت‌های خاص زنانه است.

  • آنفلـوآنـزا سوار بر موج دوم

    هفته گذشته بیش از نیمی از همکلاسی های پسر من در مقطع سوم دبستان بر اثر ابتلا به آنفلوآنزا در اورژانس بیمارستان یا در خانه بستری شده بودند.

  • اگر دوقلو می‌خواهید...

    خیلی از خانم‌ها پیش از مادر شدن در اندیشه این هستند که اگر می‌شد صاحب فرزندان دوقلو بشوند، چند سالی طی دوران نوزادی و کودکی فرزندانشان سختی می‌کشیدند، اما ناگزیر به تجربه دوباره بارداری و زایمان نمی‌شدند.

  • هوای مغزتان را داشته باشید

    اگر در این روزها که هوای آلوده، مهمان ناخوانده و ناخوشایند ریه‌های ماست، احساس کاهش تمرکز، فراموشی و کاهش قدرت یادگیری در خود و فرزندانتان می‌کنید، جای تعجب ندارد، چرا که تحقیقات انجام شده، نشان می‌دهد که عملکرد مغز انسان مانند دیگر ارگان‌های حیاتی بدن، به‌شدت تحت تاثیر آلودگی هوا قرار می‌گیرد.

  • خطر چاقی بیخ گوش شما

    آیا توجه کرده‌اید که تعداد افراد چاق روز‌به‌روز در جامعه زیادتر می‌شود که به نوبه خود، بازار گسترده‌ای برای ارائه خدمات درمان چاقی فراهم کرده است؟

  • آرایش دفاعی مقابل آنفلوآنزا

    این روزها ترس از ابتلا به ویروس عامل آنفلوآنزا به ترسی جدی تبدیل شده است که البته اخبار شنیده شده از مرگ و میر برخی مبتلایان به این بیماری، به این ترس دامن زده است.

  • دردهای دختران را جدی بگیرید

    دردهای دوره قاعدگی از آن دست مشکلاتی است که بیشتر خانم‌ها با آن موجه‌اند. اما متاسفانه اکثر دختران و زنان به اشتباه تصور می‌کنند که درد شدید دوره قاعدگی طبیعی است، در حالی که در برخی موارد به‌ویژه دردهای شکم و گرفتگی‌های عضلانی را که در این دوره ادامه دار باشد باید جدی گرفت.

  • زندگی با روماتیسم تلخ نمی‌شود

    بسیاری از مردم رشته روماتولوژی را به اندازه سایر رشته‌های تخصصی پزشکی نمی‌شناسند و نمی‌دانند که روماتولوژی به معنای شناخت بیماری‌های روماتیسمی است.

  • آشفته بازار زیبایی

    مرز تغییر چهره طبیعی هر کدام از ما که به‌دلایل منطقی، احساسی یا حتی غیرمعقولانه از آن رضایت نداریم تا کجاست؟ آیا مجازیم با دستکاری‌های پزشکی از خودمان چهره‌های عجیب و غریب و گاهی ترسناک و حتی وهم‌انگیز بسازیم؟

  • وقتی قلب، ناکوک می‌تپد !

    قلب یک فرد سالم باید هنگام استراحت در دقیقه ۶۰ تا صد بار بزند. هر چه یک فرد ورزشکارتر باشد و بدن سالم‌تری داشته باشد، تعداد ضربان قلبش در یک دقیقه در حالت استراحت کمتر است.

  • داوطلبان لیپوساکشن گول تبلیغات در فضای مجازی را نخورند

    ساکشن‌ های مرگبار

    تا یک دهه پیش، لیپوساکشن، شناخته شده ترین روشی بود که برای از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو به افرادی که خیلی چاق بودند یا نمی‌خواستند با روش‌های اصولی و کم عارضه‌ای مثل رژیم غذایی و ورزش منظم لاغر شوند، پیشنهاد می‌شد.

  • کفش‌ های مدرسه‌ پسند

    مدرسه ها تا چند روز دیگر باز می‌شوند و دانش‌آموزان با فرم‌های رنگارنگ، حال و هوای خاصی به اولین ماه پاییز می‌بخشند.

  • چقدر مراقب خودتان هستید؟

    65 تا 85 درصد از مراقبت‌هایی که به سلامت ما منجر می‌شود محصول خود‌مراقبتی است. زمانی که آگاهانه و هدفمند از دانش و توان‌تان برای مراقبت از سلامت خود استفاده می‌کنید یعنی مراقب خودتان هستید البته گاهی این مراقبت فرزندان، خانواده، دوستان، همسایگان و همشهریان را نیز شامل می‌شود.

  • به نکات کیفی و سلامت در رستوران‌ها توجه کنید

    یک رستوران خوب و سلامت

    رفتن به رستوران برای خیلی از ما نوعی تفریح و لذت بویژه در پایان هفته یا تعطیلات محسوب می‌شود. با این‌حال خیلی‌ از ما کاملا نمی‌دانیم که استانداردهای یک رستوران خوب چیست.

  • چند نکته کاربردی برای پیشگیری و درمان آلرژی چشم

    چشم‌های ملتهب

    خارش، اشک‌ریزی و قرمزی چشم‌ها خبر از حمله عامل آلرژی‌زا به چشم‌ها می‌دهد. البته این عوارض در واقع همان واکنش‌های دفاعی چشم‌ها در مواجهه با عوامل حساسیت‌زای خارجی هستند، اما خیلی‌ها در مواجهه با این واکنش‌ها کلافه و نگران می‌شوند.

  • عینک استاندارد بزنید یا اصلا عینک نزنید

    بایدهای عینک آفتابی خوب !

    زدن عینک آفتابی فقط برای این نیست که خوش‌تیپ‌تر به نظر برسید،‌ بلکه برای این است که سلامت و بهداشت چشم و بینایی خود را در مقابل اشعه بسیار زیانبار فرابنفش خورشید حفظ کنید حتی بر‌خلاف تصور عمومی اکثر افراد، استفاده از عینک آفتابی علاوه بر آب و هوای آفتابی، در روزهای ابری هم توصیه می‌شود.