کلمه کلیدی: پشت میز نشینی
  • خطرات زندگی پشت میز

    جام جم سر- شاید شما هم مثل خیلی‌ها فکر می‌کنید پشت میز‌نشینی، کار با رایانه و لپ‌تاپ و به عبارتی زندگی کارمندی یکی از بهترین مشاغل دنیاست، چراکه هزار و یک مزیت دارد؛ اما بد نیست بدانید آسیب‌های زیادی سلامت پشت‌میزنشین‌ها را تهدید می‌کند.

  • آماده باشید: نسل قوزپشت‌های کله‌گنده در راهند!

    جام جم سرا: به گفته یک فیزیوتراپ، سن استفاده از کامپیو‌تر و پشت میزنشینی بسیار کاهش پیدا کرده است و همین امر سن ایجاد قوزپشتی را کاهش داده و می‌تواند زمینه‌ای برای داشتن نسلی قوزپشت و خمیده با هیکل‌های کوچک و کله‌های بزرگ فراهم کند.

  • ۱۰ روش کاهش استرس در شغل‌های پشت میزی

    اگر در محل کارتان زود خسته می‌شوید، و یا استرس زیادی را در شغلتان متحمل می‌شوید و در ‌‌نهایت اگر فضای کاری برای شما به امری غیر قابل تحمل تبدیل شده است، حتماً ۱۰ روش کاهش استرس برای شغل‌های پشت میزی را مطالعه و عمل کنید.

  • پشت میز نشینی و نشتی خون از رگ‌ها

    تهدیدهایی که نشستن طولانی مدت پشت میز، چه در محیط کار چه جلوی تلویزیون در منزل انسان را درگیر خود می‌کند نه تنها سلامت افراد را به طور کلی با خطر مواجه می‌سازد، ممکن است حتی خطر مرگ زود هنگام یا دست کم دردها و صدمات مزمنی را نیز در پی آورد. برخی از این تهدیدها را در ادامه بخوانید.