کلمه کلیدی: پرفشاری خون
  • فشارخون بالا چگونه می رود؟

    فشار خون بالا، به عنوان تهدید کننده سلامت افراد، متاسفانه بدون علامت ظاهر می شود و در نتیجه باعث ابتلای فرد به بیماری های خطرناک و در عین حال کشنده می شود.

  • آجیل شور خط قرمز مبتلایان به پرفشاری خون

    رییس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه نمک سبب نگه داشتن مایعات در بدن و در نتیجه افزایش حجم و پرفشاری خون می شود، به مبتلایان به پرفشاری خون توصیه کرد در ایام نوروز از مصرف آجیل های شور پرهیز کنند.

  • یک متخصص تغذیه در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛

    نکاتی اساسی در مورد تغذیه شب یلدا/ هشدار درباره سمی بودن آجیل های کهنه

    طولانی ترین شب سال تنها یک دقیقه با شب های دیگر تفاوت دارد. در شب یلدا جمله «یک شب هزار شب نمی شود» زیاد به گوش میرسد. اما متخصصان تغذیه برخلاف کسانی که به این جمله باور دارند، معتقدند که خورد و خوراک همین یک شب هم می‌تواند چندین مشکل اساسی برای بدن ایجاد کند. در این شب افراد از مواد غذایی چون آجیل ها، میوه ها، شیرینی ها و... استفاده می کنند، اما مسئله ای که وجود دارد این است که موادی که در این شب مورد مصرف قرار می گیرند اکثرا باعث چاقی در افراد می شود. درست است این شب طولانی ترین شب سال محسوب می شود اما تنها برای یک دقیقه بیشتر سلامتی خود را به خطر نیندازید.

  • مراقبت از کلیه‌ها در فصل گرم

    شایع‌ترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟/چه عواملی کلیه‌ها را در معرض آسیب قرار می‌دهد‌؟

    کلیه‌ها معمولا بی‌سرو‌صدا به بیماری مبتلا می‌شوند‌. چه عواملی باعث فشار زیاد (بار اضافه) بر کلیه‌ها می‌شود؟فشار خون بالا و ورم، دو علت بار اضافه بر کلیه‌ها هستند. کلیه‌ها دفع مواد سمی و زاید از خون را عهده دار هستند همچنین با ساخت هورمون در خون‌سازی و ساخت گلبول قرمز نقش دارند.

  • چگونه متوجه فشار خون بالا شویم؟

    خوراکی‌های تنظیم‌کننده فشـار خون

    براساس اخبار جدید،‌فشار خون ایرانی‌ها در وضعیت قرمز است و 60 درصد افراد بالای 60 سال دچار فشار خون بالا هستند. اولین تظاهر سکته مغزی، فشار خون بالاست. این خطر در شرایطی مبتلایان فشار خون بالا را تهدید می‌کند که نیمی از آنان در کشور از بیماری خود اطلاع ندارند و نیمی دیگر از افرادی که مطلع هستند، درمان موثر نمی‌گیرند.

  • توصیه‌های «بانمک» و «بی‌نمک» برای فشارخونی‌ها!

    جام جم سرا- یک متخصص قلب و عروق با اشاره به این‌که کاهش مصرف نمک بهترین راه پیشگیری از ابتلا به فشار خون است گفت: پرفشاری خون بیماری شایعی است که معمولا انتظار می‌رود پس از سن ۴۰ سالگی اتفاق افتد اما گاهی کودکان هم فشار خونشان بالا می‌رود.

  • همه آنچه باید درباره فشار خون بدانید

    جام جم سرا:‌ یکی از نشانه‌های اطمینان از سلامت بیماران اندازه‌گیری فشار خون است؛ فشار خون طبیعی هر انسانی باید 80/ 120 باشد یا به عبارت دیگر، فشار بزرگ یا سیستولی 120 میلی‌متر جیوه و فشار کوچک یا دیاستولی 80 میلی‌متر جیوه. البته فشار خون همه افراد دقیقا ارقام گفته‌شده نبوده و ممکن است کمی این ‌طرف یا آن‌طرف‌تر باشد.