کلمه کلیدی: ورزشکاران
  • ورزشکاران سحر قهوه نخورند

    یک متخصص تغذیه ورزشی معتقد است: قهوه به دلیل داشتن کافئین زیاد به شدت ادرار آور است و سبب «دی‌هیدراته» شدن بدن می‌شود، بنابراین توصیه می‌شود که ورزشکاران از مصرف قهوه در هنگام سحر پرهیز کنند و نوشیدن قهوه را به زمان بعد از افطار موکول کنند.

  • ورزشکاران بازنشسته مراقب فشار خون بالا باشند

    دبیر فدراسیون پزشکی ورزشی می‌گوید: بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای پس از کنار گذاشتن ورزش به دلیل افزایش وزن و توده چربی مبتلا به فشار خون بالا می‌شوند که این مساله تهدید جدی از نظر سلامت برای ورزشکاران است.

  • رئیس انجمن ارتوپدی:

    چمن مصنوعی احتمال بروز آسیب مفصلی ورزشکاران را افزایش می دهد

    انجمن جرئیسراحان ارتوپدی ایران گفت: هرچند به تدریج کیفیت چمن مصنوعی در ورزش فوتبال بالاتر رفته و کفش ها هم اصلاح شده ولی باز هم میزان آسیب دیدگی به خصوص پیچ خوردن مفصل زانو و پارگی لیگامان کروشیت قدامی در چمن مصنوعی در کشور ما بالا است.

  • آداب ورزش با زبان روزه

    وقتی ماه رمضان از راه می‌رسد بسیاری از ورزشکاران در باره تداوم برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شان در این ماه دچار سردرگمی می‌شوند.

  • 9 چیزی که تغییرات پاهایتان به شما می‌گویند

    اکثر مردم تورم را در پای خود تجربه کرده‌اند. اغلب علت تورم چیزی ساده مانند ایستادن برای مدت زمان طولانی، پوشیدن کفش های تنگ، بودن در یک پرواز طولانی و یا یک مصدومیت جزئی مانند رگ به رگ شدن مچ پا است. با این حال، اگر تورم بیش از چند روز طول بکشد، می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری جدی‌تر باشد.

  • مناسب‌ترین رژیم غذایی برای ورزشکاران

    یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بدن بسیار ضروری است. بخصوص ورزشکاران باید رژیم غذایی مناسب و سالمی داشته باشند، زیرا نه تنها به انرژی فراوانی نیاز دارند بلکه باید قدرت خود را نیز حفظ کنند.

  • کدام لباس ورزشی مناسب‌تر است؟

    رفتن به باشگاه ورزشی و انجام تمرینات جسمانی یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توان برای تناسب اندام و سلامت انجام داد، اما یکی از کارهایی که بعد از ورزش نباید از یاد برد، شستن لباس‌های بوی عرق گرفته است! آنچه به ذهن بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای خطور می‌کند، تاثیر جنس لباس بر میزان جذب بوی بد بدن انسان است.​

  • نسخه

    عوارض داروهای نیروزا

    در سال‌هایی که مشغول طبابت بوده‌ام، بخصوص از زمانی که به عنوان فوق‌تخصص غدد، بیماران را معالجه می‌کنم، همیشه با درخواست ورزشکاران برای تجویز داروهای افزاینده توان و نیرو مواجه بوده‌ام.

  • دروازه‌بان تیم ملی: می‌خواهم به دنیای تبلیغات و مد بروم

    علیرضا حقیقی، حالا یکی از محبوب‌ترین ورزشی‌ها در ایران است. دروازه‌‌بان خوش تیپ تیم ملی که همین خصوصیت باعث شده، غیر از عرصه ورزش، پیشنهادهایی هم در زمینه مدلینگ شدن دریافت کند! در گفت وگوی پی‌آمده، حقیقی درباره تیپ و ظاهرش، دلیل توجه و پیشنهاد طراحان مد و زیبایی، ایمان و پیشتکار و ناامید نشدن برای رسیدن به موفقیت و برخی موضوعات دیگر نیز صحبت کرده است که منتخب و خلاصه‌ای از آن را ذکر کرده‌ایم.

  • مهدوی کیا و هانیه توسلی در جمع سفیران سلامت

    سفیران سلامت در پیام مشترکی به مناسبت هفته سلامت با تاکید بر اینکه «خود مراقبتی سرآغاز سلامتی است»، از تمامی هموطنان خواستند که با شناسایی به موقع تهدیداتی که سلامتی آن‌ها راهدف گرفته‌اند، زندگی سالم را در کنار خانواده سالم و جامعه سالم تجربه کنند.

  • گفت‌وگو با یک زوج ورزشی و تلویزیونی

    «صبا راد» مجری تلویزیون و «مرتضی علی آبادی» مدیر مجموعه تنیس استقلال است. راد مدتهاست که با اجرای برنامه «به خانه بر می‌گردیم» مخاطبان بسیاری را به تماشای این برنامه در تلویزیون دعوت کرده و علی آبادی هم در جوانی کارنامه درخشانی دارد. گفت‌وگویی با آن‌ها را در ادامه این مطلب بخوانید که دیرزمانی از ازدواجشان نگذشته و به قول معروف هنوز در حال و هوای روزهای اول زندگی مشترکند.

  • علی دایی و سپر ۱۰۰ میلیونی!

    چند شب پیش علی دایی با ماشین گرانقیمت خود در یکی از اتوبان‌های تهران بود که ناگهان با یک خودروی پراید تصادف کرد. تصادفی که سبب شد سپر ماشین گرانقیمت او صدمه جدی ببیند.