کلمه کلیدی: هندوانه
  • خواص شگفت انگیز پوست میوه‌ ها

    اگر همیشه پوست میوه‌ها را به عنوان زباله دور می‌انداختید از این به بعد دست نگه دراید و سعی کنید قبل از اینکه پوست این میوه خوش طعم و مفید را دور بیندازید مطلب زیر را بخوانید.

  • آیا رگه‌های سفید گوجه فرنگی مضر است؟

    مدیر نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه عامه مردم تصور درستی از این موضوع ندارند از آن‌ها خواست تا به فضا سازی‌های مجازی و آنچه در شبکه‌های اجتماعی در این زمینه گفته می‌شود توجه نکنند.

  • شب یلدا و تغذیه های سالم

    مواد غذایی مانند آجیل و مغزها، انار و هندوانه خوراکی های سالمی هستند که معمولا در درازترین شب سال مصرف می شوند و هر یک فواید تغذیه ای زیادی دارد؛ هر چند لازم است از زیاده روی در مصرف همین خوراکی ها هم خودداری و اصول تغذیه سالم حتی در شب یلدا رعایت شود.

  • فواید و مضرات هندوانه

    هندوانه میوه‌ای پرآب (حدود ۹۰ درصد این میوه را آب تشکیل می‌دهد) و سرشار از ویتامین‌های A، B6 و C و همچنین آنتی‌اکسیدان‌ها و آمینواسیدهاست.

  • هندوانه قاچ شده نخرید!

    مقامات آمریکایی به شهروندان این کشور توصیه کرده اند برای حفظ سلامت خود و جلوگیری از ورود باکتری سالمونلا به بدنشان از خرید هندوانه های قاچ شده خودداری کنند.

  • پروتئینی از جنس دانه هندوانه!

    افزون بر پروتئین، دانه های هندوانه حاوی ویتامین C، منیزیم و چربی های تک غیر اشباع و چند غیر اشباع سالم هستند و از این نظر به مغزها و دانه های خوراکی دیگر شباهت دارند.

  • توصیه‌هایی برای شب یلدا:

    هندوانه را با خوراکی‌های دیگر نخورید

    رازترین شب سال در راه است و بسیاری از ایرانیان دور یک سفره جمع می‌شوند تا شادیهای خود را در کنار هم قسمت و غمها را برای ساعتی فراموش کنند. یک متخصص در این زمینه گفت: سالمندان، افراد دارای اعصاب ضعیف و معده‌های سرد و نفاخ، مبتلایان به سردرد وابسته به بیماری معده و کسانی که دچار کمکاری تیرویید یا افسردگی‌اند باید مصرف هندوانه را در این شب به حداقل برسانند.

  • شب چله هندوانه نخورید

    متأسفانه طی سالیان اخیر، خرید و خوردن "هندوانه" در شب چله تبدیل به رسمی عمومی در این شب دوست‌داشتنی شده اما خوردن هندوانه در چنین شبی می‌تواند به‌شدت سلامت شما را به‌خطر اندازد؛ چرایی این مسئله را در این مطلب بخوانید!

  • خواص مفید هندوانه؛

    دیابتی‌ها هندوانه بخورند یا نخورند؟

    هندوانه نیز مانند همه میوه های دیگرحاوی مقدار زیادی قند طبیعی است. اگرچه معمولا خوردن هندوانه برای افراد دیابتیک به عنوان بخشی از رژیم غذایی شان ایرادی ندارد و بی خطر است، اما اینکه چه مقدار و هرچند وقت یکبار می توانند هندوانه بخورند بستگی به چندین عامل دارد.

  • فواید بی‌نظیر تخم هندوانه

    بخش مهم دانه‌های هندوانه، پروتئین، ویتامین‌های گروه B، منیزیم، فسفر، آهن، پتاسیم، مس، منگنز و روی است. عجیب‌ترین ویژگی این تخم‌ها این است که کم کالری هستند.

  • ۱۰ خاصیت که هندوانه را میوه محبوب شما می‌کند

    هندوانه از میوه‌های خوشمزه تابستان و به ویژه در شبهای گرم این فصل است. اما هندوانه به دلیل داشتن ویتامین، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و آنتی‌اکسیدانت برای سلامتی شما هم بسیار مفید می‌باشد.

  • ۱۰ مرطوب کننده طبیعی پوست

    پاک کردن پوست با انواع کرم ها و ماسک ها کافی نیست. اگر می خواهید برای طولانی مدت از حفظ سلامت پوست تان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی تان دارید.