کلمه کلیدی: مولتی ویتامین
  • مولتی ویتامین نخورید!

    این که مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شود، ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل های غذایی یا همان مولتی ویتامین ها ثابت نشده است.

  • در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح شد :

    رابطه جنسی در دوران بارداری خطرناک است؟! / توصیه های یک پزشک زنان درباره دوران بارداری و تغذیه مادر

    دوران بارداری دورانی است که بیشتر زنان آن را تجربه می کنند اما باید آگاه باشند این شرایط خاص نیاز به مراقبت های خاص دارد چرا که هرگونه کار بی مبالاتی باعث صدمه به جنین می شود. یکی از عواملی که برای زوج ها همیشه مبهم بوده این است که آیا می توانند در طول بارداری رابطه جنسی مطمئنی داشته باشند که به فرزندشان آسیبی وارد نشود؟ آیا تغذیه در تعیین جنسیت فرزندانشان تاثیر دارد ؟ آیا می دانند در طول این دوران چه مواد غذایی مصرف کنند ؟ و خیلی سوالات دیگر ؛ برای شنیدن پاسخ به این سوالات و مراقبت های این دوران با یک متخصص زنان به گفت و گو نشسته ایم.

  • آیا قرص مولتی ویتامین می‌تواند جایگزین غذا شود؟

    هیچ جایگزینی برای یک رژیم غذایی سالم وجود ندارد. بسیاری از مردم بر این باورند که به مقدار کافی ویتامین و مواد معدنی از رژیم غذایشان دریافت نمی‌کنند. با این حال، هنوز سودمندی کامل مکمل‌ها در هاله‌ای از ابهام است.

  • آیا مصرف مولتی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید است؟

    مکمل‌هایی که بوی مرگ می‌دهند

    جام جم سرا- برخی کمبودها در جذب مواد معدنی و انواع ویتامین‌ها در بدن عواقب ناگواری به دنبال دارد و می‌تواند بیماری‌های مختلفی را پدید آورد. بر همین اساس، گاهی مصرف نکردن مواد مغذی لازم و دور ماندن از مواد ضروری‌ می‌تواند جان افراد را در معرض خطر قرار دهد.

  • وقتی سلامتی به خطر می‌افتد

    مضرات افراط در خوردن مکمل‌های ویتامین

    جام جم سرا: مردم معمولا اگر احساس بیماری و کسالت نکنند آنتی‌بیوتیک‌ نمی‌خورند اما بسیاری از آنها به‌رغم عدم نیاز بدنشان از انواع مکمل‌های ویتامینی استفاده می‌کنند.

    • سلامت

    کودک سالم

    نکات مهم تغذیه برای کودک زیر یک سال

    بسیاری از مادران از بی‌اشتهایی کودک خود نگرانند و به تغذیه مکرر او با وجود بی‌میلی وی مبادرت می‌کنند. همان‌طور که همه مادران می‌دانند غذای اصلی شیرخوار قبل از شش ماهگی فقط با شیر مادر است و در صورت نیاز به شروع تغذیه زودرس، مشورت با پزشک پیشنهاد می‌شود.

  • مصرف مولتی ویتامین و افزایش سقط جنین

    محققان می‌گویند مادرانی که ۶ هفته قبل از لقاح از مولتی ویتامین‌ها و مکمل‌های ویتامینی استفاده می‌کنند، یک سوم بیشتر از دیگر مادران در خطر سقط جنین قرار دارند.