کلمه کلیدی: قاعدگی
  • آیا فقر آهن دارید؟

    کارشناسان سلامت به افراد توصیه می‌کنند درصورتیکه از خواب کافی برخوردارند اما احساس خستگی می‌کنند به منظور بررسی کمبود آهن به پزشک مراجعه کنند.

  • 90 درصد زنان علائم سندرم پیش از قاعدگی را تجربه می‌کنند

    کنترل نفخ سندرم قاعدگی

    طبق گزارش اداره بهداشت زنان آمریکا، حدود 90 درصد زنان حداقل برخی علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تجربه می‌کنند.

  • این افراد هرگز نباید فلفل بخورند!

    فلفل قرمز از جمله موادی است که بهتر است در دوره بارداری و تا چند ماه بعد از زایمان مصرف نشود . زیرا کودکان چند ماه پس از تولد به تدریج از رشد بهتری از دستگاه گوارش برخوردار شده و قدرت هضم این قبیل موادغذایی منتقل شده از شیر مادر را پیدا می کنند.

  • هورمـون‌هایی که دزد زیبایی‌اند

    امروز دقیقا دوره‌ای است که در خلق‌وخو و حالات فیزیکی‌ام تغییراتی رخ می‌دهد، پوست و مو‌هایم هم دستخوش هورمون‌ها می‌شوند و گاه طراوت خود را از دست می‌دهند.

  • راهکارهای طب سنتی برای کاهش درد قاعدگی

    دردهای دوران قاعدگی یا دیسمنوره یکی از مشکلات شایعی است که خانم‌ها در سنین باروری با آن روبه‌رو می‌شوند و بسیاری از بانوان برای تسکین این درد به مصرف داروهای متعدد شیمیایی، مُسکن‌های آرامبخش و... رو می‌آورند.

  • همه چیز درباره بی نظمی قاعدگی زنان

    نظم در دوران قاعدگی مقوله‌ای است که به جرات می‌توان گفت در سلامت جنسی بویژه در دوران باروری نقش بسیار مهمی دارد. منظور از نظم، نداشتن خونریزی غیرطبیعی است البته خونریزی غیرطبیعی در هر سنی ممکن است دیده شود.

  • موز این مشکلات را بهتر از قرص درمان می‌کند

    گفته می‌شود که مصرف بالای نمک و کمبود کلسیم تأثیرات منفی بر فشارخون دارد. خیلی مهم است که میزان پتاسیم خون را در حد متعادل نگه دارید و موز یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود.

  • در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح شد؛

    خانم ها این 5 نشانه را جدی بگیرند/ تغییرات هورمونی می تواند به سرطان منجر شود

    عقب‌افتادن عادت ماهیانه از نظر روحی- روانی می‌تواند روی بسیاری از زنان تأثیر منفی بگذارد و متابولیسم بدن آنها را تغییر دهد و گاهی مشکلات جبران ناپذیری مانند نازایی و سرطان رحم را برای یک خانم به همراه داشته باشد . برای جلوگیری از افزایش سرطان های زنانه توصیه می‌شود این افراد حتما با یک متخصص زنان مشورت کنند در این باره با یک متخصص زنان به گفت و گو پرداخته ایم .

  • غذا را جایگزین دوا کنیم

    سقراط می گوید: «باشد که خوراک، دوایتان باشد و دوایتان خوراکتان»! همین جمله نشان می دهد مواد غذایی چه اهمیتی دارد و داشتن تغذیه سالم مانند دارویی شفابخش حتی الامکان، شما را از خوردن داروهای تلخ دور می کند.

  • در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح شد؛

    سندرومی شایع و ناشناخته در زنان

    یک یا دو هفته قبل از شروع دوره قاعدگی ( عادت ماهیانه ) ممکن است شما متوجه نفخ، سردرد، نوسانات خلقی و یا دیگر تغییرات جسمی و روحی بشوید این علائم به صورت ماهیانه به عنوان سندرم پیش از قاعدگی یا PMS نامیده می شود . گاهی ممکن است این علائم آنقدر شدید باشد که زندگی فردی و اجتماعی خانمی را به خطر بیاندازد در این خصوص با یک فوق تخصص زنان به گفت و گو نشسته ایم .

    • سلامت

    بهترین و بدترین غذاها هنگام عادت ماهیانه

    داشتن احساس خستگی، تحریک پذیری، و التهاب آن هم بدون هیچ دلیلی فقط می تواند نشانه یک چیز باشد – به آن زمان طاقت فرسا از ماه رسیده اید که فقط دوست دارید بمیرید!. اما قبل از اینکه چنین چیزی بخواهید ( یا قبل از اینکه درد این دوره را با یک پاکت چیپس تسکین دهید ) می خواهیم چند غذای مناسب برای خانم ها را به شما معرفی کنیم که درد را برایتان تحمل پذیر کند

  • 6 عارضه جدی صبحانه نخوردن

    ضرب المثل عاقلانه «صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است»، در طول اعصار مختلف نقل شده ولی با این حال شاید هنوز عمق این مساله که چرا صبحانه بسیار اهمیت دارد، به درستی درک نشده باشد.

  • کاهش درد عادت ماهیانه با این گیاه

    می خواهیم از خواص گیاه اسطوخودوس برای کاهش درد قاعدگی کمک بگیریم و روش های تهیه آن را برایتان شرح دهیم چه تاثیراتی می تواند بر درد عادت ماهیانه خانم ها بگذارد.

  • دردسرهای زیادی هورمون استروژن در زنان

    استروژن ها گروهی از هورمون ها هستند که نقش موثری در تولیدمثل و روابط جنسی طبیعی خانم ها دارند. این هورمون ها همچنین روی ارگان هایی مانند دستگاه ادراری، سیستم قلب و عروق، استخوان ها، سینه ها، مغز، ماهیچه های لگن، موها و ناخن ها تاثیر دارند. برای اینکه سلامت تمام ارگان های بدن حفظ شود، نیاز به سطح کافی و مناسب استروژن در بدن است.

  • جام جم آنلاین در گفت و گو با دکتر مینو آیرملو بررسی کرد:

    اختلالات هورمونی ، تهدید جدی برای ناباروری زنان

    امروزه اختلالات هورمونی در زنان یکی از اصلی ترین نشانه های ناباروری به شمار می آید، از رشد موهای زائد گرفته تا طاسی با الگوی مردانه و یا قاعدگی های نامنظم از علائم این بیماری محسوب می شود که به سندروم تخمدان پلی کیستیک معروف است.در این خصوص برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تشخیص نشانه ها و راه های درمان این سندروم شایع گفت و گویی با دکتر مینو آیرملو، جراح ومتخصص زنان، زایمان و نازایی انجام داده ایم.