کلمه کلیدی: سفر
  • تغذیه مناسب در سفر

    با افزایش سفرها در تابستان مراقبت از تغذیه در سفر نکته بسیار مهمی است که برخی افراد از آن غافل‌اند. ننوشیدن آب کافی، زیاده‌روی در مصرف تنقلات، نداشتن تحرک کافی و... و. همگی از نکاتی است که عدم رعایت آن می‌تواند در حین سفر و یا بعد از آن مشکلاتی برای فرد ایجاد کند.

  • آنچه بیماران قلبی باید قبل از سفر بدانند

    متخصص قلب اظهار داشت: افراد دارای سابقه بیماری قلبی و عروق کرونر هنگام مسافرت باید هر دو ساعت 5 دقیقه پیاده روی کنند؛ هم‌چنین این مسافران در هواپیما باید هر ساعت از جای خود بلند شوند تا از ورود لخته خون به قلب جلوگیری شود.

  • اختصاصی جام جم آنلاین

    این 10 توصیه دارویی را در سفر جدی بگیرید+اینفوگرافی

    مسافرت در ایام نوروز باعث آرامش و تفریح است اما گاهی اوقات امکان دارد این سفرها برای برخی از بیماران مخاطراتی را به همراه داشته باشد، بر همین اساس توصیه های دارویی در این ایام برای افرادی که دچار مشکلات جسمانی هستند ضرورتی دو چندانی پیدا می کند.

  • سلامت غذا در سفرهای نوروزی

    پیشتر به برخی از نکات بهداشتی مرتبط با سلامت و ایمنی مواد غذایی در سفرهای نوروزی به منظور پیشگیری از مسمومیت غذایی در طول مسافرت پرداخته شد.

  • بیماری؛ عیدی کودک در سفر نوروزی

    مسافرت بویژه در تعطیلات بهاری نوروز بسیار لذتبخش و نشاط‌انگیز است، اما سفر کردن بویژه برای خانواده‌هایی که فرزندان کوچکی همراه دارند با دغدغه‌هایی از حیث به خطر افتادن سلامت کودکان از طریق ابتلا به آلودگی و بیماری‌های میکروبی نیز همراه است.

  • چگونه در طول سفر بیمار نشویم؟

    زمانی که شما به مسافرت می روید، تنها سوغاتی که هرگز مایل نیستید با خود به شهرتان بیاورید، بیماری است. در این جا از زبان یک پرستار بهداشت مسافرتی، راه های مراقبت از سلامتی در سفر را به شما می آموزیم.

  • وقتی دچار بیماری حرکت می‌شوید

    با سرگیجه و تهوع حین سفر چه کنم؟

    هر وقت قرار است سفری با ماشین داشته باشم، دلهره به دلم می‌افتد. چراکه من مستعد ابتلا به بیماری حرکت هستم. شاید یک بیماری با چنین عنوانی برای خیلی‌ها ناشناخته باشد، اما بدون این که بدانیم بسیاری از ما از عوارض ماشین‌گرفتگی یا بیماری حرکت در عذابیم. ماشین گرفتگی با سرگیجه، تهوع و استفراغ به دنبال حرکت همراه است.

  • مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد؛

    سالم‌ترین غذاها برای یک سفر تابستانی

    مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: با توجه به فصل گرما و سفرهای تابستانی رعایت چند نکته ساده در خصوص مصرف مواد غذایی می تواند سفر لذت بخشی را برای شما ایجاد کند.

  • توصیه‌هایی برای سفر با قلب بیمار

    پس از روزهای سرد زمستان مسافرت در تعطیلات بهاری بسیار دلچسب خواهد بود و می‌تواند مانند بمب انرژی، توانایی کار و فعالیت دوباره در سال جدید را مهیا کند. اما همیشه مسافرت رفتن به سادگی بستن ساک و راهی شدن نیست.