کلمه کلیدی: تربچه
  • سبزیجات کم کالری بخورید

    جام جم سرا: افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات یک راه ساده و سالم است که باعث کاهش مصرف کالری روزانه می‌شود.برخی از سبزیجات علاوه بر خواصی که دارند بسیار کم کالری بوده و سیر کننده هستند. به همین دلیل برای سالم ماندن بهتر است در هر وعده غذایی یا میان وعده‌ها از این سبزیجات استفاده کنیم.

  • مجموعه تصاویری از سفره‌آرایی و تزئین مواد غذایی

    تزئین تخم مرغ آبپز به شکل موش |عکس|

    کدبانو و آشپزِ خانه خودتان محسوب می‌شوید؟ فردی خوشخوراک و دوستدار غذایید؟ مهمان دارید و می‌خواهید هنر خود را در سفره‌آرایی و تزئین مواد غذایی به آنها نشان دهید؟ فقط برای دل خودتان نیاز به ایجاد تنوع دارید؟ می‌خواهید اشتها و تحسین اعضای خانواده‌تان را برانگیزانید و لذت آنچه را می‌خورید، دوچندان کنید؟ جام جم سرا از این پس، تصاویری را فرارویتان قرار می‌دهد که تنها با اندکی دقت در آنها، هم به این خواسته‌ها می‌رسید، هم اشتهای چشمهایتان را سیراب برمی‌کنید!

  • خواص و مزایای تُرب قرمز

    ترب قرمز، بومی کشور آسیا، ژاپن و چین است و خواص متعددی دارد. در این مطلب به نقل از «MSN»، به بخشی از خواص این گیاه اشاره شده است.