کلمه کلیدی: انفعال
  • چگونه رفتاری قاطعانه داشته باشیم؟

    جام جم سرا- ناراحت هستید اما نمی‌توانید ناراحتی خود را ابراز کنید؛ از خوشحالی دارید بال در می‌آورید اما هر کار می‌کنید تنها یک لبخند می‌شود نشانه خوشحالیتان؛ از برنامه‌ای خوشتان آمده اما توان این‌که نظرتان را درباره‌اش بگویید ندارید؛ از رفتارهای همکارتان خسته شده‌اید اما هنوز نتوانسته‌اید به خودش بگویید! این رفتار‌ها یعنی شما توان ابراز وجود و رفتار قاطعانه ندارید.

  • یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان:

    جایگزینی رفتار «جراتمندانه» با پرخاشگری و انفعال

    یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان گفت: بله گفتن همیشگی، پنهان کردن احساسات و نیاز‌ها و انتظارات خود از دیگران، و همچنین برآورده کردن دائمی نیازهای اطرافیان از نشانه‌های رفتار منفعلانه است.

  • سفر «بستنی» در بدن

    اگر دوست دارید بدانید با خوردن بستنی، از‌‌ همان لحظه‌ای که چشمتان به آن می‌افتد و برای خریدش دست به جیب می‌برید، تا روز بعد چه اتفاق‌هایی در بدنتان می‌افتد، این سفرنامۀ علمی کوتاه را بخوانید.

  • چگونه حرف خود را به کرسی بنشانیم؟

    برایتان سخت است بگویید از رنگ لباسی که همسرتان برایتان خریده خوشتان نمی‌آید؟ با سفری که در جمع درباره آن تصمیم‌گرفته‌اند مخالف هستید اما نمی‌توانید بگویید؟ می‌دانید برنامه جدید کاری که رئیستان برایتان تعیین کرده غلط است اما می‌ترسید بگویید؟ از اظهار نظر در جمع می‌ترسید؟ همه‌ این‌ها نشانه‌ این است که شما به اندازه کافی قاطعیت ندارید.