کلمه کلیدی: آب درمانی
  • در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح شد؛

    چرا کمردرد می گیریم؟! / پشت میز نشین ها مراقب باشند (+راهنمای تصویری)

    کمردرد ، یک مشکل شایع است همه افراد حداقل یکبار آن را در طول زندگیشان تجربه می کنند و می تواند روی کار، زندگی و فعالیت های تفریحی تان تاثیر بگذارد.اکثر افراد مبتلا به کمردرد به دلیل عادات بد روزانه مانند نوع خوابیدن و نشستن به این درد دچار می شوند در خصوص دلایل و راه های درمان و پیشگیری با یک فوق تخصص به گفت و گو نشسته ایم .

  • لاغری و تسکین درد با آب

    یک فیزیوتراپیست در این نوشتار توصیه‌هایی برای کوچک کردن شکم با پیاده‌روی در آب، افزایش جریان خون و تقویت عضلات، و موارد احتیاطی برای مبتلایان به دیسک کمر را بیان کرده است.