کلمه کلیدی: آب بدن
  • نوشیدن بیش از حد آب هنگام ورزش خطرناک است

    بهترین راهکار برای ورزشکارانی که نگران از دست رفتن آب بدن خود هستند نوشیدن آب در زمانی است که احساس تشنگی می کنند تا مبادا موجب آبرسانی بیش از حد به بدن و ابتلا به بیماری هیپوناترمی شوند.

  • حتی کاهش 2 تا 5 درصد آب بدن با عوارض جدی همراه است

    وقتی بدن جوش می‌آورد

    این روزها آفتاب، مهر سوزان خود را بیشتر از هر زمان دیگری بر عابران معابر هدیه می‌کند. آنچنان که تاب تحمل گرما را از تک‌تک ما ربوده است و حتی بعضی از ما را با ته‌نشینی آب بدن مواجه کرده است.

  • علائم کمبود آب بدن در تابستان

    اسارت در دام تشنگی

    جام جم سرا- غرق شدن در آب و حساسیت‌های تابستانی در برابر نیش حشرات، تنها خطراتی نیست که با نزدیک شدن به تابستان سلامت افراد را تهدید می‌کند. کمبود آب بدن هم ممکن است اختلالات مغزی و حتی مرگ را به دنبال داشته باشد.