کلمه کلیدی: جام جم انلاین
  • بهترین راه پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی ، داشتن سبک زندگی سالم است

    لذت سرما نخوردن

    سرماخوردگی یک عفونت مسری است که معمولا راه‌های تنفسی را آلوده می‌کند و باعث ایجاد التهاب و ترشح می‌شود. یکی از مهم‌ترین دلایل سرماخوردگی در فصل‌های سرد سال بسته بودن و جریان نداشتن هوا در محیطی است که افراد زیادی آنجا هستند. راکد شدن هوا در محیط بسته باعث می‌شود ویروس‌ها و بیماری‌های مختلف بسرعت از فردی به فرد دیگر انتقال پیدا کنند و در نتیجه بیماری‌ها در این فصل بیشتر شود.

  • دنیا را از دریچه نگاه کودک کم‌بینا در «روز جهانی عصای سفید» ببینید

    نور چشمی‌های کم بینا

    زندگی در دنیای بدون نور، بدون رنگ با مهر نابینایی شاید تا دهه‌های پیشین، تقدیری غیرقابل تغییر و پیشگیری تلقی می‌شد، اما امروزه بسیاری از نابینایی‌ها قابل پیشگیری هستند. نابینایی و کم بینایی یا ارثی است یا غیرارثی که هر کدام، پیشگیری و درمان مخصوص به خود را دارد. یعنی در موارد ارثی، می‌توان با انجام مشاوره‌های پیش از ازدواج، از بروز آنها جلوگیری کرد و در موارد غیر ا‌رثی می‌توان با مراجعه بموقع به پزشک متخصص و رعایت مسائل ایمنی و بهداشتی، از بروز آن جلوگیری به عمل آورد.

  • در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح شد؛

    علل اصلی کم بینایی و نابینایی در جهان چیست؟

    یک فوق تخصص جراحی پلاستیک چشم گفت: دیابت، آب مروارید و آب سیاه سه بیماری خطرناک برای چشم بوده که در نهایت به نابینایی ختم می شود. لذا برای اینکه شیوع کم بینایی و نابینایی را در جهان کاهش دهیم باید مراقب این 3 بیماری خطرناک باشیم.

  • این افراد در معرض خطر نابینایی هستند

    چرا مردم نابینا می شوند؟ شاید سوال مهم تر این است؛ به چه دلیلی مردم به نابینایی و سایر اختلالات مبتلا می شوند؟ و اصلا یک سوال خیلی مهم تر اینکه در کدام سنین خطرات مربوط به چشم دو برابر می شود.

  • ویتامین‌ D؛ لازم اما چالش برانگیز

    ویتامین ‌D، یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. زمانی که پوست بدن در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد این ویتامین به صورت طبیعی در بدن تولید می‌شود. منابع غذایی مختلفی مانند ماهی‌های چرب، زرده تخم‌مرغ یا شیر غنی شده با ویتامین D نیز می‌تواند برای بالا بردن سطح این ویتامین ‌در بدن مصرف شود.

  • با این 7 روش، دردهای مفصلی و استخوانی را خاموش کنید

    درمان آرتروز بدون دوا و دکتر

    براساس مطالعه‌ای که در کشور انجام شده، تخمین زده می‌شود از هر پنج ایرانی بالای 15 سال، یک نفر به درجاتی از آرتروز زانو مبتلا باشد.آرتروز فقط یک بیماری اسکلتی عضلانی ساده نیست بلکه با کاهش توان جسمی و حرکتی بیمار، طیف وسیعی از جنبه‌های مختلف زندگی فردی، اجتماعی و شغلی وی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اما این بیماری نه‌تنها با دارو که با روش‌های غیردارویی نیز قابل کنترل است.

  • بررسی 10 راهکار ساده برای سلامت روان

    معاینه روح را جدی بگیرید

    با وجود افزایش آگاهی عموم افراد درخصوص سلامت روان و تاثیر آن بر کیفیت زندگی، همچنان بسیاری از جوامع حتی در کشورهای پیشرفته بار سنگینی از هزینه‌های مالی و جانی این معضل را به دوش می‌کشند. بسیاری از افراد هنوز از صحبت کردن درخصوص سلامت روان وحشت دارند و تصورشان از هر نوع اختلال روانی بروز رفتارهای غیرطبیعی حاد مانند جنون است.

  • نیازهای کودکان مبتلا به بیماری‌های خاص را چقدر می‌شناسید؟

    کودکان با شرایط خاص

    روز جهانی کودک، متعلق به همه کودکان در سراسر جهان است و هر سال در این روز موضوعات مختلفی در مورد حمایت‌های معنوی و عاطفی صحبت به میان می‌آید که کودکان به آنها نیاز دارند. اما موضوعی که در این روز بیشتر مورد غفلت قرار می‌گیرد، نیازها و خواسته‌های کودکانی است که مبتلا به بیماری‌های خاص یا نادر هستند. این بیماری‌ها برای افراد بزرگسال بسیار سخت و طاقت‌فرسا است و برای کودکان که از گروه‌های حساس جامعه هستند، شرایط به مراتب سخت‌تری را به وجود می‌آورد. 16 مهر، روز جهانی کودک می‌تواند بهانه خوبی برای پرداختن به چند بیماری باشد که زندگی را برای کودکان مبتلا دشوار کرده است.

  • یک روانشناس و مشاور خانواده در گفت و گو با جام جم آنلاین؛

    پدر و مادرها! بگذارید کودکتان تا 7 سالگی "کودکی" کند

    یک مشاور خانواده گفت: شخصیت هر فردی در ۷ سال اول زندگی اش شکل می گیرد. چنانچه هر فردی در ۷ سال اول زندگی شخصیتش به درستی شکل نگیرد، تغییر آن در بزرگسالی خیلی سخت، چه بسا ناشدنی است. در نتیجه بیشترین زمانی که تربیت والدین کارساز و موثر خواهد بود، سنین پیش از دبستان است که با تربیت صحیح و اصولی آینده افراد به درستی رقم‌خواهد خورد.

  • یک روانشناس تربیتی در گفت و گو با جام جم آنلاین؛

    مهم ترین اصل در تربیت کودک «یک رابطه عاشقانه و محبت آمیز والد فرزندی» است

    یک روانشناس تربیتی گفت: بهترین و مهم ترین اصل در تربیت کودک یک رابطه عاشقانه و محبت آمیز والد فرزندی است. همین اصل به ظاهر ساده، می تواند برای برخی از والدین دشوار باشد و گاهی محبت و لوس کردن را با هم اشتباه بگیرند. این اصل بسیار مهم خود نیز نکات مخصوص به خود را دارد.

  • به مناسبت روز جهانی کودک؛

    بایسته های آموزش به کودکان

    در بحث آموزش های لازم برای کودکان اساسی ترین مبحث آموزش مهارت های زندگی است.نکته قابل توجه این است که آموزش این مهارت ها می‌بایست از سن 3 سالگی شروع شود و در قالب بازی و ارتباطات بین فردی که در خانواده شکل می گیرد به کودک منتقل گردد. الگوهای ارتباطی والدین بیشترین تاثیر را در انتقال این مهارت ها به کودکان دارد.

  • جام‌جم در گفت‌وگو با یک متخصص مغز و اعصاب بررسی کرده است

    با سردردهای بارداری چه کنیم؟

    مادر شدن نعمت بزرگی است که همراه با شیردهی مسئولیت سنگینی را نیز بر دوش والدین قرار می‌دهد. جان نوزاد و جنین به مادر بند است و هر بیماری در مادران می‌تواند تاثیر مستقیم و مهمی بر سلامت جنین داشته باشد.

  • خانه نباید برای کودک، محلی برای انجام تکالیف مدرسه باشد

    مشقت را نوشته‌ای؟

    چالش انجام تکالیف با شروع فصل مدارس، بویژه در خانواده‌هایی که دانش‌آموز دبستانی دارند بشدت بالا می‌گیرد .معمولا دبستانی‌ها بدون نظارت یکی از والدین و غالبا مادرها نسبت به انجام تکالیف‌شان رغبت چندانی نشان نمی‌دهند و همین بی‌میلی برای انجام مستقل کارهای مدرسه گاهی منجر به بروز خشونت‌های کلامی و حتی فیزیکی بین والدین و فرزندانشان می‌شود.

  • یک متخصص طب سالمندی در گفت و گو با جام جم آنلاین؛

    متاسفانه جامعه شناخت کافی نسبت به نشانه های آلزایمر در دوران سالمندی ندارد

    در چند دهه آینده، جهان با افزایش سریعی در تعداد و نسبت سالمندان رو به رو خواهد شد. شیب افزایش جمعیت سالمندی در کشورهای در حال توسعه و به خصوص کشورهایی که سازمان بهداشت جهانی از آن به عنوان کشورهای با درامد پایین و متوسط یاد می کند، نسبت به کشورهای توسعه یافته بسیار سریعتر است.

  • یک متخصص طب سالمندان در گفت و گو با جام جم آنلاین؛

    سبک زندگی سالم موجب حفظ سلامتی در دوران سالمندی می شود

    سالمندی، یکی از دوره های مهم زندگی است که بر اساس سن تقویمی، از 60 سالگی آغاز می شود؛ اما در واقع، همه انسان ها سالمندی را از بدو تولد آغاز می کنند و با این که نمی توان روند سالخوردگی را متوقف یا معکوس کرد، می توان با داشتن سبک زندگی سالم و انجام مراقبت های صحیح و اصولی، ناتوانی های ناشی از آن را کاهش داد یا بروز آن ها را به تاخیر انداخت.

  • رئیس اداره سلامت سالمندان وزارت بهداشت در گفت و گو با جام جم انلاین؛

    متاسفانه شاهد روند صعودی نرخ پیری در کشور هستیم

    1 اکتبر مصادف با 9 مهر به عنوان روز جهانی سالمندان نامگذاری شده است. سازمان بهداشت جهانی همه ساله شعاری را برای این روز در نظر می گیرد، بر این اساس شعار جهانی امسال " تحکیم حقوق سالمندان" نام گذاری شده است.

  • به مناسبت 29 سپتامبر/هفتم مهر ، روز جهانی قلب

    چرا روزانه قلب 300 ایرانی می‌ایستد؟

    اغلب ایرانی‌ها به تغذیه بد، نداشتن تحرک و استرس‌های روزانه عادت کرده‌اند. این سبک زندگی غلط، فشار سنگینی بر ارگان‌های مختلف بدن بویژه قلب به جا می‌گذارد. بی‌جهت نیست که روزانه ۳۰۰ نفر در کشور بر اثر عوارض قلبی فوت می‌کنند.

  • آمار عارضه‌های ناشی از جراحی‌های زیبایی در کشور افزایش یافته است

    وقتی زیبایی تلفات می‌گیرد

    تا چند دهه پیش زیبایی از دید عموم مردم، تعریف ساده و دلنشینی داشت که با ملاک‌های امروزی فرسنگ‌ها فاصله داشت. یعنی اقدامات و جراحی‌هایی که امروزه با هدف زیباتر شدن صورت می‌گیرد مثل برجسته کردن گونه و لب‌ها، تغییر فرم چانه و ابروها و تغییر رنگ چشم‌ها یا ایجاد تغییرات خاصی در شکل و فرم اندام اصلا در ذهن و اندیشه هیچ کس به عنوان مظاهر زیباتر شدن خطور نمی‌کرد .