• 1 1
  • 0

غذای کودک: حریره جو با سیب و خرما

چهارشنبه 16 اسفند 1391 ساعت 16:29
یادگیری روش درست کردن غذای کودک برای مادران جوان، گاهی دغدغه خاطر می‌شود. امروز به این دسته از مادران، روش تهیه یک غذای مقوی و قابل هضم برای کودکانی را آموزش می‌دهیم که پا به سن تمرین غذاخوردن گذاشته‌اند: «حریره جو با سیب و خرما».

حریره جو با سیب و خرما

مواد لازم:

سیب پوست کنده و خرد شده: 1,4 فنجان

خرمای جدا شده از هسته: 4 قاشق غذاخوری

 آب: 2,3 فنجان

شیر: 2 قاشق غذاخوری

روش تهیه:

بلغور جو، سیب و خرما را همراه با آب در تابه بریزید و 5 دقیقه روی حرارت متوسط بپزید. در همین حال شیر را در یک تابه حرارت دهید. جو را داخل آن بریزید تا جوش بیاید. سپس 3 تا 4 دقیقه با حرارت کم بگذارید بپزد و مدام آن را هم بزنید. آنگاه مواد را با هم مخلوط کنید و همه را در مخلوط کن بریزید تا کاملا نرم و یکدست و قابل خوردن برای کودک شود (دقت کنید که هیچ یک از مواد به صورت تکه در غذا نباشد و له شده و نرم شده باشد)

 

به اشتراک گذاری
کد خبر : 953895538588322975
لینک کوتاه :

ارسال نظر

  • مخاطبان گرامی، برای انتشار نظرات لطفا نکات زیر را رعایت فرمایید:
  • 1- نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • 2- نظرات حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های اسلامی منتشر نمی‌شود.
  • 3- نظرات پس از ویرایش ارسال می‌شود.
تصویر امنیتی:

پربازدیدها

آخرین مطالب همه سایت

ضمیمه این هفته