در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، مروری بر غذاهایی که در طول شبانه روز میخوریم نشان میدهد که بسیاری از ما بدون آن که متوجه باشیم تغذیهای ناسالم داریم.
در ادامه به سه خوراکی ناسالم که روزانه مصرف میکنیم اشاره خواهیم کرد:
نان آرد سفید
حتی اگر اولین ماده نان شما «آرد گندم» باشد. باز هم آرد سفید برای سلامتی شما خطرناک است. این موضوع را بسیاری از افراد نمیدانند یا میدانند و به آن توجهی نمیکنند. مصرف نانهای تولید شده با آرد سفید منجر به از بین رفتن ذخایر آهن بدن میشود و به مرور زمان منجر به پوکی استخوان میشود.
غذاهای سرخ شده و نیمه آماده
مرغ سرخ شده، ناگت، سیب زمینی یا بسیاری دیگر از خوراکیهای نیمه آماده که یک بار سرخ شده اند، برای سلامتی بسیار خطرناک محسوب میشوند. اما افراد مختلف به علت مشغله کاری و مواردی مشابه به جای طبخ غذای خانگی از غذاهای سرخ شده و نیمه آماده استفاده میکنند.
طبق بررسی سال ۲۰۱۵ که در ژورنال Advances in Nutrition منتشر شده است، کارشناسان نتیجه گرفتند غذاهای نیمه آماده و سرخ شده در افزایش ریسک ابتلا به سرطان نقش دارند.
دسرهای رستوران
شاید شما هم از افرادی باشید که فکر میکنید دسرهای قنادی و رستوران سالمتر از دسرهای رستوران های کوچک و کافی شاپها هستند و عادت دارید در هر رستورانی حتما دسر هم سفارش دهید اما جالب است بدانید هر بار که دسر سفارش میدهید خود را به مصرف شکر، کالری و چربی دعوت میکنید
بنابراین دسرهای رستوران واقعا خطرناک هستند، زیرا قسمتها غالب این نوع دسرها را سدیم تشکیل میدهد.
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
رئیس ساترا در بازدید از غرفه جام جم مطرح کرد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتوگوی «جامجم» با استاد حوزه و مبلغ بینالملل بررسی شد
گفتوگو با موسی اکبری،درخصوص تشکیل کمپین«سرزمین من»وساخت و مرمت۵۰خانه در منطقه زنده جان
در گفتوگوی «جامجم» با علیرضا دهقان، کارگردان ایساتیس بررسی شد
گفتوگوی «جامجم» با محمدرضا صفدریان قهرمان یخنوردی جهان