در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، اگر در به خاطرآوردن برخی مسائل و موضوعات با دشواری روبرو هستید، راههای ساده ای برای افزایش حافظه تان وجود دارد.
متخصصان کلینیک مایو آمریکا برخی راهکارها را به شرح زیر توصیه میکنند:
-داشتن تحرک جسمی و روانی.
- حضور در فعالیتهای اجتماعی.
- منظم و مرتب بودن.
- داشتن خواب خوب و کافی.
- داشتن تغذیه سالم.
- کنترل ناخوشیها و بیماریهای مزمن.
اگر کاهش حافظه تان بر توانایی انجام کارهای روزانه تأثیر میگذارد یا میزان توجه و تمرکزتان ضعیف شده است، با پزشک تان مشورت نمائید.
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
یک نماینده مجلس:
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»: