• 2 1
  • 0

راهکارهای طلایی برای حذف چربی‌های اضافه دور کمر

شنبه 4 اسفند 1397 ساعت 20:30
هر کسی با هر شکل اندامی قادر است مقادیری از چربی‌های اضافه دور کمر خود را به راحتی کم کند.

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، داشتن دور کمر بدون چربی جلوگیری کننده از بسیاری از شرایط و خطرات پزشکی از جمله چاقی، بیماری‌های قلبی، سندرم متابولیک و ... است. اگرچه اندازه طبیعی دور کمر به وسیله ژنتیک عمدتا تعیین می‌شود، ولی از طریق یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامه‌های کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، می‌توان تا حدود زیادی از خطر ابتلا به چاقی دور کمر کاست. خبر خوب این است که هر کسی با هر شکل اندامی قادر است مقادیری از چربی‌های اضافه دور کمر را کم کند.