این برنامه برای یک بار دیدن و سرگرم شدن تهیه نشده است بلکه می توان از آن به عنوان مرجعی برای مبارزه با چالش های روزمره و مقابله با افسردگی استفاده کرد. در سال 1997 سازمان بهداشت جهانی توانمندی در زندگی را به عنوان شاخص سلامت تعیین کرد. از این رو برای زندگی مناسب و بهینه باید از مهارت های ویژه ای استفاده کرد که میزان توانمندی ، قدرت انطباق ، کارایی ، نگرشها و رفتار فرد را بهبود ببخشد و شخص را به رضایت و آرامش برساند. در این مجموعه با اهم این مهارت ها آشنا می شوید.
نظرات کاربران
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت قدرت بازدارندگی ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نفوذ به عمق رژیم صهیونیستی
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
گفت و گو
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمی‌دهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
فرزند زمانه خود باش
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد