ساینس دیلی: دریافت اسیدهای چرب که مشخص شده با بیماری قلبی عروقی و دیگر مشکلات ارتباط دارد، می تواند به میزان زیادی تحت تاثیر تغییر نوع روغن گیاهی مورد مصرف قرار گیرد.
جایگزین کردن روغن کانولا و مارگارین با منشا کانولا به جای روغنهای گیاهی و محصولات گسترده ای مثل روغن سویا، ذرت و بذر کتان بیشتر با توصیه های غذایی مربوط به اسیدهای اشباع ، اسید چرب غیراشباع مونو و آلفالینولئیک اسید هماهنگی دارد.
براساس تحقیقات جدید، مصرف محصولات تهیه شده با روغن کانولا دریافت اسید چرب اشباع را تا 9.4 درصد کاهش می دهد، دریافت اسید چرب غیراشباع مونو را تا 27.6 درصد و دریافت آلفالینولئیک اسید را تا 73 درصد افزایش می دهد.
نظرات کاربران
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت قدرت بازدارندگی ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نفوذ به عمق رژیم صهیونیستی
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
گفت و گو
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمی‌دهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
فرزند زمانه خود باش
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد