به گزارش جام جم آنلاین از مهر، برخی شواهد علمی نشان می دهد فعال نگه داشتن مغز از طریق «آموزش شناختی»، کنترل فشارخون و ورزش بسیار در سلامت مغز موثر هستند.
آلن لشنر، سرپرست تیم تحقیق در آکادمی ملی علوم آمریکا، در این باره می گوید: «ما می دانیم که حداقل دو مورد از این موارد بسیار برای یک فرد فایده دارد: کنترل فشارخون اگر مبتلا به فشارخون بالا هستید و حضور در فعالیت های ورزشی.»
به گفته محققان، احتمالا ورزش با تحریک آزادسازی مواد مربوط به بقای سلول عصبی موجب تاخیر یا کندسازی روند پیشرفت زوال عقل می شود.
همچنین شواهد خوبی وجود دارد که در افراد حامل جهش ژنی APOE۴ که عامل پیش شرط بیماری آلزایمر است، ورزش می تواند آمیلوئید را از مغزشان پاک کند. پلاک آمیلوئید نشانه بیماری آلزایمر است.
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
یک نماینده مجلس:
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»: