به گفته محققان بریتانیایی سطح کلسترول افراد نه تنها وابسته به این است که چه چیزی می خورندبلکه به تعداد دفعات خوردن هم بستگی دارد
کد خبر: ۳۳۲۸
محققان دریافته اند که افرادی که در طول روز چند بار غذا می خورند، سطح کلسترول بد آنها در مقایسه با افرادی که در روز یک یا دو وعده می خورند، پایین تر است.مطالعات به عمل آمده در دانشگاه کمبریج ، می تواند برای پاسخهای مختلف سوخت و ساز بدن در الگوهای غذایی موثر باشد.نتایج یافته های به دست آمده از بررسی 14 هزار و600 فرد45 تا75 ساله که تحت مطالعات سرطان هم قرار گرفته بودند، نشان داد که میزان کلی کلسترول به محض افزایش فعالیت و غذا خوردن ، کاهش می یابد.افرادی که 5 تا6 بار در روز می خورند، به طور متوسط پایین ترین سطح کلسترول را دارند؛ در حالی که بالاترین میزان در بین افرادی یافت شده است که در روز1 یا2 بار میخورند.محققان گزارش دادند که یافته ها، کاهش 5 درصدی میزان کلسترول و کاهش غلظت کلسترول بد را در مردان و زنانی که در روز6 بار به طور متوسط بیشتر می خورند، در مقایسه با افرادی که یک یادو بار در روز می خورندنشان می دهداگر چه سطح کلسترول خوب افرادی که مداوم می خورند بالا نیست امااز بیماری قلبی در آنها جلوگیری می کند.
newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها