به چه روشهایی برای لاغری متوسل شدهاید؟
آیا لاغری بدون ورزش ممکن است؟
حدس میزنیم که روشهای قبلی برایتان چندان کارآمد نبوده است. البته نباید منکر شد که ورزش کردن میتواند معادله "کالری دریافتی در برابر کالری سوزانده شده" را به نفع شما تغییر دهد. اما روشهای دیگری هم وجود دارند که به شما کمک میکنند بدون ورزش کردن، لاغر شوید.