پیشخوان سرا

  • استخوان‌های ظریفی که می‌شکنند

    نگران نباشید، عوارض ناشی از شکستگی استخوان‌های ظریف کودکتان موقتی هستند.

  • سلامت، زیر تیغ نـمک

    طعم غذا و لذت بردن از آن در غذاهای سنتی برای ما ایرانی‌ها بسیار مهم بوده و هست. از همین‌روست که سالانه حدود 220 هزار تن ادویه در کشور مصرف می‌شود. زعفران، زردچوبه، رازیانه، زیره، زنجبیل و فلفل بجز نمک خاصیت شفابخشی دارند و در محافظت از سلامت ارگان‌های مختلف بدن نقش ایفا می‌کنند.

  • تاثیر افسردگی بر رژیم غذایی و سلامت

    دانشگاه علوم پزشکی تهران اعلام کرد: در هنگام افسردگی، سطح انرژی به کمتر از حد معمول می رسد و تمایل برای انجام بسیاری از امور از جمله غذاخوردن در مبتلایان از بین می ‌رود و در نتیجه اختلال در رژیم غذایی، این افراد مستعد ابتلا به برخی بیماری ها می شوند.

  • این غذاها بدنتان را پوک می کند

    برخی غذاها اگرچه مزایایی دارند اما از جهتی دیگر استفاده بیش از حد آنها یا برای برخی که مبتلا به بیماریها و نواقصی هستند باعث پوکی استخوان و ورم پا میشود.

  • سلامت پرستاران در معرض تهدید

    همه ما در بیمارستان یا مراکز پزشکی با پرستاران مواجه می‌شویم.فرقی نمی‌کند بیمار یا همراه بیمارباشیم. در هر وضعیتی که باشیم از پرستاران بیمارستان انتظار داریم ما را در دستیابی به سلامت همراهی کنند. ممکن است همه این باور را نداشته باشیم که پرستاری شغل بسیار سختی است، ولی اگر کسی عاشق آن نباشد، نمی‌تواند مسئولیت‌های سنگین آن را بپذیرد.

  • ورزش و ویتامین D ترکیبی سالم برای قلب

    طبق نتایج یک مطالعه جدید، ترکیب ورزش و میزان کافی ویتامین D موجب کاهش ریسک مشکلات حاد قلبی می شود.

  • فرمول پیشگیری از فقر آهن +عکس

    فقر آهن شایع‌ترین دلیل کمبود تغذیه ای در جهان است. فقر آهن می تواند موجب آنمی (کم خونی) و تاخیر شناختی (یادگیری) در کودکان شود. شدت آنمی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و در برخی موارد حتی به تزریق خون نیاز باشد. برای بیشتر مردم، عامل کلیدی در پیشگیری از فقر آهن حصول اطمینان از دریافت میزان کافی این ماده مغذی از رژیم غذایی است.

  • شیوه ای جدید برای تشخیص زودهنگام آب سیاه

    محققان دانشگاه کالج لندن به روشی دست یافتند که امکان تشخیص زودهنگام آب سیاه را در اختیار می‌گذارد و پزشکان می توانند با استفاده از این شیوه قبل از این که تمام یا بخشی از قدرت بینایی بیمار از بین برود، فرآیند درمان را آغاز کنند.

  • بانوان، سلامت مثانه را جدی بگیرند

    مثانه، عضوی از دستگاه ادراری است که وظیفه ذخیره و تخلیه ادرار را به عهده دارد. این عضو که مانند یک مخزن و پمپ عمل می‌کند، درون لگن جای دارد و توسط عضلات و نسوج کف لگن حمایت می‌شود.

  • خوردن بادام زمینی همراه غذا از حمله قلبی پیشگیری می کند

    خوردن بادام زمینی همراه با وعده غذایی می تواند از بروز بیماری های قلبی-عروقی نظیر حملات قلبی و سکته پیشگیری کند.

  • تصاویر دلبندان شما

    الناز معظمی گودرزی بروجرد

  • مشاوره

    ماندانا

    با سلام و احترام, چرا بعضی از دختر خانم ها با وجود ویژگی های ظاهری معقول, تحصیلات مناسب, كار و دیگر ویژگی های شایسته یك دختر, خواستگار هم كفو و مناسب خودشون رو ندارن یا خواستگارهایی هم كه دارن به سرانجام نمی رسه؟! به هر حال افزایش سن برای هر دختر مجردی نگران كننده است, بخصوص اینكه در فرهنگ ما متاسفانه بعد از یه سن خاص دیگه تعداد خواستگارها محدود یا تفاوت سنی افرادی كه پیشنهاد ازدواج می دهند زیاد هست....

    سلام.اول باید مشخص شود شناخت درستی از خودشان دارند یا خیر.شاید من نمره ای بیش از آنچه ، به خودم می دهم و همین اشتباه باعث می شود انتظارم بیشتر باشد و به خواستگارهای مناسب پاسخ منفی بدهم.دوم ، نمره ای كه من می دهم با نمره ای كه دیگری می دهد، متفاوت است. من شاید به خودم 20 بدهم ، اما دیگران 16.نمی توان جدل كرد كه من نمره ام 20است.سوم،‌سوء تفاهم های قبلی باعث می شود ادامه مسیر هم اشتباه شود.در ضمن دختران انتظار دارند خواستگارشان كامل باشد.به این فكر نمی كنند می توان از بعضی مسائل فاكتور گرفت و به بقیه اهمیت بیشتری داد. هر آنچه دارند و ندارند را در خواستگار می جویند در صورتی كه پسری كه بسیار ویژه باشد،‌عاقلانه است دختری را بپسندد كه او هم ویژه باشد و این ویژه بودن هم نسبی است.اگر درست و عاقلانه به موضوع خواستگار نگاه نشود،‌ سن دختران بالا می رود. جالب این كه عموما همان خواستگار جواب منفی گرفته اگر برود ازدواج كند و خبرش برسد،‌دختر ناراحت می شود كه چرا و غصه می خورد و شروع می كند عیوب آن دختر را شمردن و افسوس می خورد كه پسر خیلی هم بد نبود.در صورتی كه كلا نگاهش به قضیه درست و منطقی نبوده است .با افزایش سن هم طبیعی است تعداد خواستگاران كمتر شود و آنها هم كه می آیند با ویژگی های مدنظر هماهنگ نیستند.پس نیاز به بازنگری است تا درست گام برداشت.موفق باشید. لیلاكامرانی،‌كارشناس ارشد روان شناسی بالینی

  • پیام‌های شما

    • چون که شعبان ، ماه میلاد حسین مرتضاست . ماه شعبان ، ماه رحمت ، ماه ختم انبیاست

      حمید کلباسی

    • از آقای فرهودی خیلی وقت است بی خبریم ، كجایی داداش؟!

      ك . بیدآبادی

  • جرعه مهربانی

    سلام من یه دختره ٢٦ساله هستم و مهندس برق قدرتم. تا به حال با كسی رابطه ای نداشتم و درواقع ترجیح نمی دادم رابطه كوتاه بی هدف داشته باشم. یكسال و نیم پیش علی رغم میل باطنیم خواستگاری داشتم كه شش سال از من بزرگتر بود و افسر دایر جنایی آگاهی . پذیرفتم بیان و باهم آشنا بشیم. جلسه اول فقط معارفه بود و شناخت سطحی ...جلسه دوم به فاصله یك هفته بعد اتفاق افتاد كه با هم رفتیم حرف زدیم و ایشون در برخورد اول متاسفانه در مورد حقوق من پرسید و من بسیار جا خوردم از این نوع شروع شدن صحبت !تقریبا تو جلسه اول از اون آقا خوشم اومد ولی جلسه دوم خودش بد پیش رفت جلو و ... دیگه ادامه پیدا نكرد و منم برام مهم نبود الان بعد اون همه اتفاقات ایشون رو با نامزدش دیدم و كلی حالم بده ... برای خودش خوشحالم اما برا خودم نمیدونم ....میخوام كمك كنید علت حال بدم رو بدونم و این كه بتونم به ارامش برسم