دانستنی های مفید

  • کدام گروه خونی در برابر آلودگی هوا مقاوم‌تر است؟

    تاثیر آلودگی هوا بر افراد با گروه‌های خونی A، B و AB نسبت به گروه خونی O بیشتر است و در نتیجه این افراد بیشتر دچار حمله‌های قلبی و درد در قفسه سینه می‌شوند.

  • مقابله با آسیب‌های استخوانی پس از زلزله

    هر بار که زمین با خشم و قهری بیرحمانه می‌لرزد و می‌لرزاند و دهانش را به خشونت باز می‌کند و بدن‌های بی‌گناه مردم‌مان را می‌بلعد، افسوس، اندوه و دریغ تلخی همه وجودمان را فرا می‌گیرد. دریغ از این که چرا باید کودکان، زنان و مردان جوان و پیر بی‌گناهمان این چنین غافلگیرانه و غیر آماده در مقابل زلزله‌ای دیگر از دست بروند .

  • رازهای کنترل دیابت

    هرچقدر چربی بیشتری مصرف کنید، کنترل قند خون برای بدن شما آسان‌تر خواهد بود. نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید مصرف نوع مناسب چربی یعنی اسیدهای چرب غیراشباع امگا3 است.

  • چگونه از بلای زلزله در امان بمانیم؟

    زلزله‌ای که در غرب کشور رخ داد با ایجاد صدمات و آسیب‌های جانی و فوت تعدادی از هموطنان‌مان همه ایران را عزادار کرد.

  • 8 معجزه درمانی آب عسل برای بدن+اینفوگرافیک

    عسل را به عنوان یک منبع عالی مواد مغذی می‌شناسند که خواص زیادی برای سلامتی دارد. با این حال بسیاری از مردم نمی‌دانند که عسل وقتی در ترکیب با آب مصرف شود، خواص درمانی فوق العاده ای دارد.

  • سفتی و درد ماهیچه‌ای را چگونه برطرف کنیم؟

    تا به حال سفت و دردناک شدن ماهیچه‌های گردن و شانه را پس از بیدار شدن از خواب تجربه کرده‌اید؟

  • بلایی که رانندگی در خستگی سر مغزتان می آورد

    بر اساس مطالعات رانندگی در خستگی موجب آسیب به مغز می شود و تبعاتی را به دنبال دارد.

  • 7 خاصیت دارویی فوق العاده موز برای بدن

    موز سرشار از فیبر و آب است که فیبر موجود در آن از لحاظ متابولیکی، ساکاروز و فروکتوز را تعدیل می‌کند و آب موجود در موز نیز هضم قند را تسهیل می‌کند.

  • با این گیاهان خانگی سموم را از هوای خانه بزدایید

    وقتی صحبت از آلودگی هواست، معمولا تصویر خیابان‌های شلوغ و پرترافیک یا دود خارج شده از کارخانه‏های صنعتی در ذهن ایجاد می‏شود، اما آلودگی فقط هوای بیرون از خانه را شامل نمی‌شود. متاسفانه هوای داخل منازل هم می‏تواند حاوی سموم زیادی باشد. تاثیر این آلودگی حتی گاهی زیان‏آورتر و خطرناک‏تر از آلودگی فضای بیرون است.

  • راز سردردتان را بفهمید

    سردردهای اولیه شامل چه مواردی است؟ سردردهای تنشی، سردردهای میگرنی و سردردهای خوشه‌ای.

ضمیمه این هفته

  • تصاویر دلبندان شما

    میكائیل شیرمحمدی

  • مشاوره

    مریم

    خانم كامرانی چرا اینقدر بعضیا خوشبختن بعضیا بدبخت . حكمت خدا چیه ؟!ممنون

    سلام.به نوعی می توان گفت این سوال اشتباه است.خوبختی را با چه سنجیده اید؟ آیا همان دیگران خوشبخت،‌نظر شما را درباره خودشان دارند؟گمان نمی كنم.اگر از آنها بپرسید و صادقانه جواب بدهند ، حسرت داشته های دیگران را می خورند . خوشبختی قابل سنجش با هیچ ابزاری نیست. خوشبختی باید درونی اتفاق بیفتد.این اتفاق هم آسان نخواهد افتاد مگر این كه شخص بخواهد و برایش تلاش كند.عموم انسان ها نگاه شان به زندگی ظاهری دیگران است و از باطن خبر ندارند.براساس آن ظاهر هم داستان ها می سازند و فكر ها می كنند كه ممكن است با واقعیت فرسنگ ها فاصله داشته باشد.اما فراموش نكنید بعضی ها برای آنچه دارند زحمت كشیده اند.شما آن زحمت ها را نمی بینید یا ندیده اید و تنها راحتی بعد از آن زحمت را دیده اید.گاهی هم ما به زعم خودمان ا«سان بدبختی را می بینیم كه وقتی با او صحبت می كنیم می گوید چقدر خوشبخت است و احساس خوشبختی دارد.به هر حال همه اینها نسبی است ولی انتخاب ها و تصمیم های ما در خوشبخت بودن و خوشبخت زندگی كردن بسیار نقش دارند و تاثیرگذارند.موفق باشید. لیلاكامرانی،‌كارشناس ارشد روان شناسی بالینی

  • پیام‌های شما

    • چون که شعبان ، ماه میلاد حسین مرتضاست . ماه شعبان ، ماه رحمت ، ماه ختم انبیاست

      حمید کلباسی

    • از آقای فرهودی خیلی وقت است بی خبریم ، كجایی داداش؟!

      ك . بیدآبادی

  • جرعه مهربانی

    سلام من یه دختره ٢٦ساله هستم و مهندس برق قدرتم. تا به حال با كسی رابطه ای نداشتم و درواقع ترجیح نمی دادم رابطه كوتاه بی هدف داشته باشم. یكسال و نیم پیش علی رغم میل باطنیم خواستگاری داشتم كه شش سال از من بزرگتر بود و افسر دایر جنایی آگاهی . پذیرفتم بیان و باهم آشنا بشیم. جلسه اول فقط معارفه بود و شناخت سطحی ...جلسه دوم به فاصله یك هفته بعد اتفاق افتاد كه با هم رفتیم حرف زدیم و ایشون در برخورد اول متاسفانه در مورد حقوق من پرسید و من بسیار جا خوردم از این نوع شروع شدن صحبت !تقریبا تو جلسه اول از اون آقا خوشم اومد ولی جلسه دوم خودش بد پیش رفت جلو و ... دیگه ادامه پیدا نكرد و منم برام مهم نبود الان بعد اون همه اتفاقات ایشون رو با نامزدش دیدم و كلی حالم بده ... برای خودش خوشحالم اما برا خودم نمیدونم ....میخوام كمك كنید علت حال بدم رو بدونم و این كه بتونم به ارامش برسم