آخرین اخبار

  • این 7 ماده غذایی را هیچگاه دو بار گرم نکنید!

    گرم کردن غذاها برای بار دوم و در مورد برخی اقلام خوراکی بلامانع است اما در مورد بعضی دیگر از مواد غذایی، به ھیچ وجه کار درستی نبوده و شما را با مشکلات جدی سلامت مواجه می کند.

  • به ۳ دلیل جالب، محل کارتان شما را چاق می‌‌کند

    یکی از عوامل مهم در بروز چاقی محل کار شماست. البته نه به این معنا که محل کارتان شما را چاق کند، در واقع عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می‌دهند تا روز به روز چاق ‌تر شوید!

  • خشمتان را اینگونه مهار کنید!

    احتمالا هر روز می‌بینید و در اخبار می‌خوانید یا می‌شنوید،‌ کسانی که نتوانسته‌اند خشم خود را مهار کنند، درگیر چه مشکلاتی شده‌اند.

  • این ماده غذایی را هرگز سرخ نکنید

    چنانچه به بادنجان آلرژی ندارید مصرف این ماده غذایی می‌تواند مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و ارتقاء سلامت شما شود.

  • ۹ تغییر شیوه زندگی که می‌تواند جلوی زوال عقل در پیری را بگیرد

    در این تحقیق ۹ مورد عوامل خطرآفرین برشمرده شده که از آن جمله کمبود تحصیل، اختلال شنوایی، سیگار کشیدن و عدم فعالیت بدنی هستند.

  • 8 نشانه همسر مناسب شما

    شناخت و معرفت در دید همه مهم است و در تمام دوره های زندگی می تواند کارکرد مثبت داشته باشد لذا مهم است که از این مولفه مهم در هنگام انتخاب همسر هم استفاده صحیح شده و اهمیت داده شود. منظور از شناخت فقط کسب یک سری اطلاعات سطحی و دم دستی نیست بلکه منظور کسب آگاهی عمیق و ژرف است.

  • با سرگیجه و تهوع حین سفر چه کنم؟

    هر وقت قرار است سفری با ماشین داشته باشم، دلهره به دلم می‌افتد. چراکه من مستعد ابتلا به بیماری حرکت هستم. شاید یک بیماری با چنین عنوانی برای خیلی‌ها ناشناخته باشد، اما بدون این که بدانیم بسیاری از ما از عوارض ماشین‌گرفتگی یا بیماری حرکت در عذابیم. ماشین گرفتگی با سرگیجه، تهوع و استفراغ به دنبال حرکت همراه است.

  • 10 راه عملی برای رفع بوی سیر

    آیا طعم سیر را دوست دارید اما از بویش متنفرید؟ سیر حاوی "سولفوکسید سستئین" است که بو و مزه متمایزی به آن می‌دهد. بوی سیر از 24 تا 48 ساعت پس از مصرف در ریه‌ها باقی می‌ماند. همچنین، هنگام غذا درست کردن دستانتان نیز بوی سیر می‌گیرد. با روش‌های زیر بوی سیر را از دهان و دستانتان دور کنید.

  • یک خال چه زمانی سرطانی است؟

    بیشتر خال ها بی ضرر (خوش خیم) هستند، اما برخی از آنها می توانند به ملانوما تبدیل شوند. هر فردی که بیش از 100 خال روی بدن خود دارد، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ملانوما قرار دارد.

  • صبحانه را مفصل بخورید تا لاغر بمانید

    محققان می گویند به منظور کمک به حفظ شاخص توده بدنی، وعده صبحانه تان مفصل ترین وعده غذایی در روز باشد.

ضمیمه این هفته

  • تصاویر دلبندان شما

    امیرعباس صالحی سهل آبادی

  • مشاوره

    سرباز

    سلام خدمت خانم كامرانی مدتی میشه حس پوچی بهم دست داده ! با این كه محل خدمتم عالیه و تایم اداری داریم،اما نمیدونم چی شده روزا تكراری میشن برام ! حس خستگی ، كلافگی ، بی حوصلگی ، عصبی بهم دست داده و این چیزا خسته كننده شده برام.

    سلام.علل زیادی باعث این حس می شود.شغل خوب یا شرایط اجتماعی خوب، الزاما نمی توانند باعث شادی شوند.آدم با آدم فرق می كند. شما به بررسی دقیق نیاز دارید كه از این طریق امكان پذیر نیست.پس توصیه اولم مراجعه حضوری به روان شناس است.سپس باید تغییراتی در برنامه روزانه تان به وجود آورید.كار یا فعالیتی را آغاز كنید.بروید باشگاه ورزشی،‌دوست ندارید در روز مسافتی را پیاده روی كنید. كتاب مورد علاقه تان را بخوانید.با توجه به شرایط تان خودتان برنامه ریزی كنید.حتی شركت در كارهای عام المنفعه و خیرخواهانه باعث دریافت انرژی خوب می شود.هنری بیاموزید.پس از امروز اقدام كنید.حتی می توانید مسیر رفت و آمدتان را عوض كنید.تنوعی ایجاد كنید.شما باید خودتان به خودتان كمك كنید.البته اگر نزد روان شناس بروید او راهكارهایی برایتان خواهد داشت.موفق باشید. لیلاكامرانی،‌كارشناس ارشد روان شناسی بالینی

  • پیام‌های شما

    • چون که شعبان ، ماه میلاد حسین مرتضاست . ماه شعبان ، ماه رحمت ، ماه ختم انبیاست

      حمید کلباسی

    • از آقای فرهودی خیلی وقت است بی خبریم ، كجایی داداش؟!

      ك . بیدآبادی

  • جرعه مهربانی

    سلام من یه دختره ٢٦ساله هستم و مهندس برق قدرتم. تا به حال با كسی رابطه ای نداشتم و درواقع ترجیح نمی دادم رابطه كوتاه بی هدف داشته باشم. یكسال و نیم پیش علی رغم میل باطنیم خواستگاری داشتم كه شش سال از من بزرگتر بود و افسر دایر جنایی آگاهی . پذیرفتم بیان و باهم آشنا بشیم. جلسه اول فقط معارفه بود و شناخت سطحی ...جلسه دوم به فاصله یك هفته بعد اتفاق افتاد كه با هم رفتیم حرف زدیم و ایشون در برخورد اول متاسفانه در مورد حقوق من پرسید و من بسیار جا خوردم از این نوع شروع شدن صحبت !تقریبا تو جلسه اول از اون آقا خوشم اومد ولی جلسه دوم خودش بد پیش رفت جلو و ... دیگه ادامه پیدا نكرد و منم برام مهم نبود الان بعد اون همه اتفاقات ایشون رو با نامزدش دیدم و كلی حالم بده ... برای خودش خوشحالم اما برا خودم نمیدونم ....میخوام كمك كنید علت حال بدم رو بدونم و این كه بتونم به ارامش برسم