کلمه کلیدی: جام جم آنلاین
  • توصیه‌های بهداشتی وزارت بهداشت در آستانه ماه رمضان؛

    زولبیا و بامیه را از مراکز مجاز بخرید / تخلفات بهداشتی را به 190 اعلام کنید

    مسئول مدیریت بهداشت محیط مناسبت‌ها و ایام خاص وزارت بهداشت ضمن ارایه توصیه‌های بهداشت محیطی به مردم در ماه مبارک رمضان، بر همکاری متصدیان و شاغلین مراکز تهیه غذا با مامورین و بازرسین بهداشت محیط تاکید کرد.

  • کاهش 20درصدی خطر ابتلا به چاقی

    این نوشیدنی ساده چربی شکم‌تان را از آب می‌برد!

    تحقیقات جدید نشان داده است مبادله نوشیدنی های گازدار با آب خطر ابتلا به اضافه وزن را 20دصد کاهش میدهد.

  • سنگ کلیه در کدام استان ها شایع تر است؟

    استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه تشکیل سنگ های ادراری در برخی از استان ها شیوع بیشتری دارد،گفت: تشکیل سنگ کلیه دراستان های کرمانشاه و کردستان شیوع بالاتری دارد.

  • بهترین میزان فشار خون چقدر است؟

    5 راهکار طبیعی برای کاهش فشار خون بالا+اینفوگرافیگ

    مطالعات بیش از 20 سال گذشته نشان داده است اکثریت مردم در کشورهای درحال توسعه اقتصادی فشار خون بالایی دارند و به عبارتی دیگر، میلیون‌ها نفر در سراسر جهان در حال مبارزه با فشار خون بالا هستند.

  • به چه روش‌هایی برای لاغری متوسل شده‌اید؟

    آیا لاغری بدون ورزش ممکن است؟

    حدس می‌زنیم که روش‌های قبلی برایتان چندان کارآمد نبوده است. البته نباید منکر شد که ورزش کردن می‌تواند معادله "کالری دریافتی در برابر کالری سوزانده شده" را به نفع شما تغییر دهد. اما روش‌های دیگری هم وجود دارند که به شما کمک می‌کنند بدون ورزش کردن، لاغر شوید.

  • علت پریدن چشم و راه رفع آن

    پریدن پلک چشم می تواند فوق العاده آزاردهنده و دیوانه کننده باشد. اما خوشبختانه پریدن چشم معمولا دردناک نیست و به ندرت نگران کننده خواهد بود. در واقع علت آن تحریک بیش از حد عضلات چشم است.این تحریک بیش از حد منجر به انقباض غیر ارادی عضلات که نشان دهنده ی کشش های کوچک و یا حرکات غیر ارادی اندام ها در چشم شما است، می شود.

  • مهم‌ترین علل مرگ زنان ایرانی

    سلامت زنان ایرانی در معرض تهدید دو عامل خطر بسیار ساده قرار دارد؛ کم تحرکی و تغذیه نامناسب. طرح این موضوع تازگی ندارد، اما همچنان آمارهای چاقی و تغذیه زنان تغییری را نشان نمی‌دهد.

  • نوعی بیماری‌ که به جان جوان‌های ایرانی افتاده است

    رئیس کمیته علمی انجمن MS ایران به جزئیاتی از مشکلات بیماری (ام . اس) در ایران که بیشتر در سنین جوانی رخ می‌دهد و آمار این بیماری نیز در کشورمان بسیار افزایش یافته است، توضیحاتی ارائه کرد.

  • 7 گزینه ضد درد را به جای ایبوپروفن، انتخاب کنید

    داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن به طور گسترده ای برای درمان انواع دردها استفاده می شوند اما مطالعات اخیر نشان می دهند که مصرف مرتب آنها، می تواند عوارض جدی خطرناکی از قبیل آسیب به کلیه ها، پوکی استخوان، کاهش شنوایی و مشکلات قلبی عروقی به همراه داشته باشد.

  • پرهیز از این اشتباهات در شستشوی صورت

    برخی افراد تمایل دارند در تمام طول سال از یک محصول برای شستشوی صورت خود استفاده کنند. این به معنای استفاده از پاک کننده صورت مشابه برای تابستان و زمستان است. اما باید به این نکته توجه داشت که صورت ما به محصولات مختلف برای فصول مختلف نیاز دارد.

  • آلودگی هوا موجب اختلال خواب می‌شود؟

    طبق نتایج یک تحقیق جدید، میزان بالای آلودگی هوا به مرور زمان موجب بروز اختلال در خواب می شود.

  • چند راهکار طبیعی برای کاهش کلسترول

    کلسترول ترکیبی چرب در خون است که افزایش بیش از حد آن می‌تواند سلامت بدن را به خطر اندازد.

  • این افراد حجامت را انجام ندهند!

    این بیماری‌ها را با حجامت درمان کنید

    یک پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه حجامت در درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید بوده گفت: به منظور پیشگیری از بروز بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن حجامت را در زمان‌های خاص باید انجام داد و برخی افراد به دلیل شرایط جسمی نباید این روش درمانی را انجام دهند.

  • سبزیجات خام یا پخته؛ کدام سالم‌تر است؟

    تاریخچه خام‌خواری به به دهه 1800 میلادی برمی‌گردد؛ زمانی که ماکسی میلیان بریچربنر، پزشک سوئیسی‌تبار مدعی شد، خوردن سیب خام به درمان زردی خفیف او کمک کرده است. وی پس از آن با انجام آزمایش‌هایی درباره غذاهای خام تلاش کرد، پیام خود را به همگان برساند.

    • یکشنبه 31 اردیبهشت 1396 14:04
    • سلامت

    بهترین فصل برای حجامت/ نکاتی درباره زالودرمانی

    بیماری هایی از قبیل سردرد و دردهای عضلانی، دیابت نوع دو، چربی خون بالا و بیماری‌های پوستی، بیماری‌های هورمونی و عفونی را می‌توان با روش حجامت درمان کرد.

  • به این 6 دلیل در خواب «شُرشُر» عرق می‌ریزید!

    اگر شما جز آن دسته از افرادی هستید که هنگام خواب در اتاقی با دمای متعادل خیس عرق می‌شود این گزارش را حتما دنبال کنید.

    • یکشنبه 31 اردیبهشت 1396 11:53
    • سلامت

    رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت مطرح کرد؛

    هشدار درباره یک بیماری کشنده در فصل گرما/خرید گوشت‌ بدون مهر دامپزشکی ممنوع

    رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت به مردم توصیه کرد برای جلوگیری از ابتلا به تب کریمه کنگو، گوشتی را تهیه کنند که مهر سازمان دامپزشکی را داشته باشد.

  • عواملی که خروپف را بدتر می‌کنند

    خر و پف عوامل متعددی داشته و تشدید آن به رفتارها و عادت های زندگی فرد بستگی دارد. خیلی از افراد شب ها در حین خواب خر و پف می کنند و معمولا آن را جدی به حساب نمی آورند، چون احتمالا از کودکی به چنین صدایی از طرف والدین و اطرافیان خود عادت کرده و آن را مسئله ای طبیعی می پندارند. در اینجا 9 عاملی را که باعث تشدید خروپف می شوند بیان می کنیم.

    • یکشنبه 31 اردیبهشت 1396 11:48
    • سلامت

    راهکار های طلایی؛

    این خوراکی‌ها ریزش موهایتان را در لحظه متوقف می‌کند

    موهای سالم یکی از ویژگی‌های فیزیکی با ارزش در زنان و مردان به حساب می‌آید، این ویژگی باعث می‌شود شما احساس اعتماد به نفس و زیبایی زیادی داشته باشید. متاسفانه همه افراد داشتن موهایی سالم را نجربه نمی‌کنند و با شروع شدن تدریجی ریزش مو کمی در زندگی اجتماعی دچار اختلال می‌شوند.‌

    • یکشنبه 31 اردیبهشت 1396 09:16
    • سلامت

    یک راهکار موثر برای پیشگیری از آلزایمر

    متخصصان سلامت در یک مطالعه جدید تاکید کردند که ورزش کردن راهکاری موثر برای پیشگیری از آلزایمر است.